30 minutters musik om dagen kan reducere problemer efter hjerteanfald
Ny forskning har vist, at lytning til 30 minutters musik om dagen reducerer risikoen for yderligere hjertesundhedsproblemer signifikant efter et hjerteanfald.
En undersøgelse har vist, at lytte til 30 minutters musik om dagen kan reducere risikoen for yderligere hjerteproblemer betydeligt for mennesker, der har oplevet et hjerteanfald.
Forskningen skal præsenteres på American College of Cardiology's 69th Annual Scientific Session & Expo, der planlægges at begynde den 28. marts 2020.
Ifølge undersøgelsens hovedforfatter, prof. Predrag Mitrovic, fra University of Beograd School of Medicine, "Der har været meget få undersøgelser, der analyserer musikens virkninger på hjertesygdomme."
”Baseret på vores fund tror vi, at musikterapi kan hjælpe alle patienter efter et hjerteanfald, ikke kun patienter med tidlig angina efter infarkt. Det er også meget let og billigt at implementere. "
- Prof. Predrag Mitrovic
Hjerteanfald
Hvert 40 sekund får nogen i USA et hjerteanfald - svarende til ca. 805.000 hjerteanfald om året, rapporterer Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Hjerteanfald kan være dødelige, især hvis de sker uden for et hospital, men mange mennesker kommer sig. Et betydeligt antal af disse mennesker oplever angst og brystsmerter i de første 2 dage efter hjertehændelsen.
CDC påpeger også, at en person, der har haft et hjerteanfald, kan have en højere risiko for et fremtidigt hjerteanfald eller hjerte-kar-sygdom.
Behandling for et hjerteanfald afhænger af typen af angreb og faktorer, der er specifikke for hver person. Ifølge American Heart Association (AHA) kan det involvere forskellige procedurer og receptpligtig medicin.
En 7-årig undersøgelse
Den nye undersøgelse omfattede 350 mennesker, der havde oplevet et hjerteanfald og havde postinfarction angina - brystsmerter, der følger efter et hjerteanfald.
Halvdelen af disse mennesker modtog kun den sædvanlige behandling, mens den anden halvdel modtog denne og 30 minutters musikterapi om dagen.
Musikterapi var skræddersyet til hver enkelt. For det første spillede forskerne 30 sekunders klip af forskellige typer musik til hver person og bestemte, hvor beroligende hver type var ved at måle udvidelsen af personens elever.
Efter at have besluttet, hvilken type der var mest afslappende, arbejdede forskerne med hver deltager for at vælge det mest beroligende tempo og tonalitet.
Holdet bad derefter folkene i musikterapigruppen om at lytte til musikken i 30 minutter om dagen, når som helst det var praktisk, helst med lukkede øjne i et roligt miljø.
Dette fortsatte i 7 år, hvor musikterapi-deltagerne regelmæssigt udfyldte en log over deres oplevelser.
Alle deltagerne havde opfølgningsvurderinger hver 3. måned i det første år, derefter en gang om året i de resterende 6 år.
Mindre smerte, angst, hjerte risiko
Efter de syv år fandt forskerne, at de mennesker, der havde musikterapi såvel som traditionelle behandlinger, var signifikant mindre tilbøjelige til at opleve angst, smertefølelse og smertebesvær end dem, der kun modtog traditionelle behandlinger.
I gennemsnit havde musikterapi-gruppen en tredjedel mindre angst og en fjerdedel mindre angina-smerter end den almindelige behandlingsgruppe, baseret på scoringer.
Desuden fandt forskerne, at de mennesker, der modtog musikterapi, var signifikant mindre tilbøjelige til at opleve forskellige hjertesygdomme. Denne gruppe havde 18% mindre hjertesvigt, 23% færre hjerteanfald, 20% mindre behov for koronararterie-bypass-graftkirurgi og 16% lavere forekomst af hjertedød.
Prof. Mitrovic spekulerede i, at musikterapi kan opnå disse effekter ved at reducere en persons kamp eller flyrespons, hvilket lægger yderligere pres på hjertet.
"Ikke-lettet angst kan producere en stigning i aktivitet i det sympatiske nervesystem, hvilket fører til en stigning i hjertearbejdet."
- Prof. Predrag Mitrovic
Fremadrettet ønsker prof. Mitrovic at se nærmere på resultaterne for at undersøge de specifikke effekter af terapien på deltagere i forskellige aldre og på dem med yderligere sundhedsproblemer.
