Alt hvad du behøver at vide om menstruationssymptomer
Kvinder oplever en månedlig cyklus kaldet menstruation eller en periode. Foringen i livmoderen nedbrydes og forlader kroppen gennem vagina. Dette har en række effekter på reproduktionssystemet og andre organer.
Unge piger er ofte mellem 8 og 15 år, når de oplever deres første menstruation. De første cyklusser kan være ret uregelmæssige. Gennemsnitsalderen for menstruation i USA er 12 år.
De fleste kvinder vil se deres menstruation gentage hver 28. dag. Imidlertid er cyklusser på 21 til 35 dage også normale hos voksne kvinder.
Piger over 13 år kan opleve mere uregelmæssige cyklusser, der spænder fra 21 til 45 dage. Hormoner regulerer disse cyklusser.
Perioder varer typisk i mellem 3 og 7 dage, og mængden af blodtab kan variere. De kan variere i sværhedsgrad mellem mild, moderat og tung.
Menstruationssymptomer
Ikke alle kvinder vil opleve de samme præmenstruelle symptomer. Almindelige symptomer inkluderer:
- bryst hævelse og ømhed
- spænding
- oppustethed
- acne udbrud
- kramper i ben, ryg eller mave
- præmenstruelt syndrom
Nogle kvinder kan forveksle menstruationssymptomer med symptomer på tidlig graviditet, da de kan være ens. Disse inkluderer en savnet periode, ømhed eller hævelse i brystet, kvalme, hyppig vandladning og træthed.
Premenstruelt syndrom
Nogle kvinder rapporterer at føle symptomerne på præmenstruelt syndrom (PMS). Denne meget almindelige tilstand kan omfatte symptomer som:
- hurtige ændringer i humør
- søvnløshed
- svimmelhed
- oppustethed
- social tilbagetrækning
- koncentrationsbesvær
- bryst ømhed
- træthed
Disse symptomer kan variere i sværhedsgrad. Andre symptomer kan omfatte ledsmerter eller muskelsmerter, hovedpine, væskeretention, forstoppelse og diarré.
PMS kan være forårsaget af ændringer i hormon- eller serotoninniveauet.
Premenstruel dysforisk lidelse
Nogle kvinder oplever en alvorlig form for PMS kendt som præmenstruel dysforisk lidelse (PMDD). Det kan føre til følgende symptomer:
- depression
- humørsvingninger
- vrede
- angst
- følelser af at blive overvældet
- koncentrationsvanskeligheder
- irritabilitet
- spænding
Kvinder bør tale med deres læge for evaluering og behandling, hvis de føler, at de kan opleve PMDD. Depression kan være en underliggende årsag.
Menstruationscyklusproblemer
Kvinder kan til tider opleve problemer eller uregelmæssigheder i deres menstruationscyklus.Almindelige problemer inkluderer:
Amenoré: Dette refererer til fraværet af en menstruationscyklus i mindst 90 dage. Medvirkende faktorer amenoréperiode inkluderer graviditet, amning, spiseforstyrrelser, overdreven træning og stress.
Dysmenoré: Dette er undertiden svær menstruationssmerter. Mulige årsager inkluderer uterine fibromer, endometriose og for høje niveauer af et hormon kaldet prostaglandin.
Unormal livmoderblødning: Dette udtryk inkluderer enhver vaginal blødning, der ikke betragtes som normal i en menstruationsperiode. Dette kan omfatte blødning mellem perioder eller efter sex, enhver vaginal pletblødning, usædvanlig kraftig eller langvarig menstruationsblødning og postmenopausal blødning.
Tidligt i graviditeten vil nogle kvinder også opleve det, der kaldes implantationsblødning, som et resultat af fosteret, der er fastgjort til livmodervæggen. Implantationsblødning kan forventes omkring 10 til 14 dage efter undfangelsen.
Implantationsblødning opstår som lys, brun pletblødning og ikke den typiske lyse, røde strøm af en menstruationsperiode. Implantationsblødning er kortvarig og kræver for de fleste kvinder ingen behandling.
Hvornår skal man ringe til en læge
Nogle medicinske tilstande kan påvirke menstruationscyklussen, herunder polycystisk ovariesygdom, livmoderfibroider og endometriose.
Det er vigtigt at tale med en sundhedsudbyder, hvis symptomerne giver anledning til bekymring. Indikationer for at tale med en læge om en periode inkluderer:
- unormal livmoderblødning
- enhver postmenopausal blødning
- ikke har haft en periode efter 15 år eller inden for 3 år efter brystudvikling
- ingen menstruationsstrøm i mere end 90 dage
- uregelmæssig blødning mellem perioder
- menstruationsblødning, der varer i mere end 7 dage
- perioder, der forekommer oftere end hver 21. dag
- kraftig vaginal blødning, der kræver tampon- eller pudeskift hver 1 til 2 timer
- svær menstruationssmerter
- tegn på toksisk shock syndrom, en bakterieinfektion, der mere almindeligt er forbundet med tamponbrug
Giftigt chok kan være yderst farligt og er i nogle tilfælde livstruende. Symptomer på giftigt chok inkluderer:
- feber over 102 ° Fahrenheit
- muskelsmerter
- diarré
- opkast
- svimmelhed
- besvimelse
- et udslæt, der ligner en solskoldning
- en øm hals
- blodskudte øjne
Giftigt chok er en medicinsk nødsituation og kræver øjeblikkelig opmærksomhed.
Behandling af præmenstruelle symptomer
Premenstruelle symptomer påvirker kvinder forskelligt. Behandling af disse symptomer afhænger af deres sværhedsgrad. Regelmæssig træning, reduktion af stress og diætændringer kan hjælpe med at reducere symptomerne.
Kostændringer inkluderer:
- spise mindre, hyppigere måltider
- begrænsende indtag af salt, koffein og alkohol
- spise mere frugt, grøntsager, fuldkorn og calciumrige fødevarer
Anvendelsen af varme kompresser i underbenet kan også give lindring af kramper. Kvinder kan behandle andre menstruationssymptomer, såsom de psykologiske virkninger af PMS, smerte eller hævelse, med en række forskellige lægemidler, herunder:
- selektive serotoninoptagelsesinhibitorer (SSRI'er), såsom fluoxetin, paroxetin og sertralin
- ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), herunder ibuprofen eller naproxen
- diuretika, såsom spironolacton
- hormonelle præventionsmidler
En sundhedsudbyder vil give instruktioner om, hvordan man tager disse.
Alternative terapier, der kan give en vis lindring, inkluderer behandling med akupunktur og brugen af visse kosttilskud. Undersøgelser er ikke overvældende i at vise effekten af behandling med kosttilskud. Kosttilskud, der kan reducere menstruationssymptomer inkluderer:
- calcium
- magnesium
- vitamin E
- gingko
- chasteberry
- aften primula olie
- Perikon
Visse kosttilskud kan interagere med anden medicin. Johannesurt vil reducere effekten af orale svangerskabsforebyggende midler, når de tages sammen med dem. Det er vigtigt, at folk taler med deres sundhedsudbyder, inden de begynder på et naturlæg eller supplerende kursus.
Disse produkter er heller ikke reguleret af U.S. Food and Drug Administration (FDA), så sørg for at kontrollere, at midlet indeholder, hvad det hævder på emballagen.
Enhver med spørgsmål om deres periode eller eventuelle tilknyttede symptomer skal tale med en sundhedsudbyder.
