Afrodisiakum: Hvor er beviset?
Jakten på seksuel tilfredshed er lige så gammel som civilisationen selv. Kan medicin fra det 21. århundrede afsløre hemmeligheden? På trods af kliniske undersøgelser af god kvalitet er den hellige gral af afrodisiakum stadig at finde.
For mange par er et lykkeligt sexliv nøglen til langsigtet lykke. Men seksuel dysfunktion og tab af interesse for sex er almindelige problemer, der påvirker seksuel lykke og tilfredshed med forholdet.
I 2015 gennemgik et ekspertpanel videnskabelige undersøgelser, der undersøgte seksuel dysfunktion hos mænd og kvinder.
Skriver ind Journal of Sexual Medicine, konkluderer de, at “[…] at de hyppigste seksuelle dysfunktioner for kvinder er lyst og ophidselse af dysfunktioner. Derudover er der en stor andel af kvinder, der oplever flere seksuelle dysfunktioner. ”
"For mænd," tilføjer de, "for tidlig sædafgang og erektil dysfunktion er de mest almindelige seksuelle dysfunktioner."
Er elskovsmiddel svaret på at få vores sexliv tilbage på sporet?
Hvad er elskovsmiddel?
Ifølge Food and Drug Administration (FDA) er "[Et] produkt, der bærer mærkning, hævder, at det vil vække eller øge seksuel lyst, eller at det vil forbedre den seksuelle ydeevne, er et lægemiddel med afrodisiakum."
Der er fremsat fedme påstande om mange potentielle afrodisiakum, der spænder fra almindeligt anvendte krydderier og eksotiske planteekstrakter til dyreorganer og jordinsekter.
Mange af disse er gennemsyret af historie og langvarig kulturel overbevisning, men der findes kun få videnskabelige beviser, der viser, at de har de ønskede effekter.
Nogle produkter, såsom yohimbin - som ekstraheres fra barken fra det vestafrikanske Yohimbe-træ - er blevet forbundet med alvorlige sundhedsrisici, såsom hjerteanfald og krampeanfald, ifølge National Center for Supplering and Integrative Health.
Heldigvis kommer vi langsomt ud af afrodisiakumets mørke tidsalder, med antallet af undersøgelser af god kvalitet - der sigter mod at komme i bunden af hvilke forbindelser der er sikre og hvordan de fungerer - stigende støt.
Ginkgo og ginseng
I en gennemgang af det videnskabelige bevis, der understøtter naturlige afrodisiakum, dr. Elizabeth West, fra Institut for Fødselslæge og Gynækologi ved University of California i Irvine, og Dr. Michael Krychman, fra det sydlige Californien Center for seksuel sundhed og overlevelsesmedicin i Newport Strand, forklar at "mens dataene stadig er begrænsede, har ginkgo, ginseng, maca og Tribulus lovende data bag sig."
Ginkgo har vist sig at øge blodgennemstrømningen til de perifere organer, herunder kønsorganerne. Mens en undersøgelse viste en forbedring i seksuel funktion hos både mænd og kvinder, blev disse fund ikke understøttet i en anden undersøgelse, ifølge Dr. West og Krychman.
Ginkgo tolereres godt af de fleste mennesker, men det kan medføre risiko for overdreven blødning, advarer de.
Flere dobbeltblinde, placebokontrollerede kliniske undersøgelser understøtter forestillingen om, at ginseng er effektiv til erektil dysfunktion og - i mindre grad undersøgt - kan forbedre seksuel ophidselse hos kvinder i overgangsalderen.
Som med ginkgo kan der være bivirkninger, som inkluderer mindre gastrointestinale symptomer. Dem med hormonfølsomme kræftformer bør undgå at bruge ginseng.
Maca og Tribulus terrestris
Ifølge Dr. West og Krychman, "Forskning i gnavere har vist, at maca [en Andes rodgrøntsag] effektivt forbedrede libido og forbedrede erektil funktion efter tilskud."
Selvom tre kliniske undersøgelser viste forbedring i seksuel funktion hos kvinder og mænd, gjorde et andet forsøg ikke det.
Tribulus terrestris, som er en plante, der traditionelt anvendes i kinesisk og ayurvedisk medicin, indeholder en forbindelse, der omdannes til dehydroepiandrosteron, et naturligt steroidhormon.
"En gnaverundersøgelse viste øget sædproduktion efter Tribulus-tilskud," siger Dr. West og Krychman. Seksuel tilfredshed hos de kvinder, der tog Tribulus terrestrisk, blev forbedret i flere undersøgelser - herunder et forsøg i 2017 - mens sædkvalitet og erektil dysfunktion hos mænd også så et løft.
Ikke 'anerkendt som sikker og effektiv'
På trods af stigningen i kliniske kvalitetsundersøgelser af god kvalitet advarede FDA om, at ”[her] mangler tilstrækkelige data til at etablere generel anerkendelse af sikkerheden og effektiviteten af [...] ingredienser […] til OTC [over-the- counter] brug som et elskovsmiddel. ”
De udsender en yderligere advarsel:
"Baseret på aktuelt tilgængelige beviser kan ethvert OTC-lægemiddelprodukt indeholdende ingredienser til brug som afrodisiakum generelt ikke anerkendes som sikkert og effektivt."
Så før du skynder dig at lagre et påstået elskovsmiddel, kan det være værd at huske denne advarsel. At tale med din sundhedsudbyder, snarere end at tage sagerne i egne hænder, kan være en mere sikker mulighed helt.
