Er æteriske olier sikre for babyer?
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Æteriske olier stammer fra urter, blomster og andre planter. Ud over at anvende dem på huden under aromaterapimassage bruger folk også æteriske olier i en diffusor.
Denne artikel vil se på, om æteriske olier kan være til gavn for babyer, såvel som om de er sikre at bruge.
Æteriske olier til babyer
Der er nogle beviser for fordelene ved essentielle olier, men meget lidt forskning i, hvordan disse olier kan påvirke babyer.
Det er afgørende at bemærke, at American Association of Naturopathic Physicians slet ikke anbefaler at bruge essentielle olier på babyer yngre end 3 måneder.
Folk kan bruge fortyndede æteriske olier eller ufortyndet solsikke- eller druefrøolie under en babymassage. Undersøgelser viser, at babymassage kan forbedre vægtøgning hos præfødte spædbørn, tilskynde til udvikling og mindske irritabilitet og søvnforstyrrelser.
Selvom det ikke er nødvendigt at bruge olie eller creme til at massere en baby, vil det gøre processen nemmere ved at hjælpe forældren eller omsorgspersonens hånd til at glide glattere over huden.
Lavendelolie
En 2016-gennemgang fandt nogle beviser for, at lavendelolie kunne hjælpe med at behandle smerter hos babyer. En undersøgelse viste, at nyfødte, der lugte lavendel, mens de havde en hælprikstest, oplevede mindre smerte og en lavere hjerterytme end dem i en kontrolgruppe.
En anden undersøgelse konkluderede, at en aromaterapi-massage af lavendelolie kunne reducere kolik symptomer.
Kamilleolie
Kamille er et almindeligt middel mod søvnløshed hos voksne og kan også hjælpe spædbørn.
Mens der ikke er videnskabelige beviser for, at kamille hjælper med at sove, finder nogle mennesker, at tilføjelse af et par dråber kamilleolie til et varmt bad eller en diffusor kan have en beroligende, beroligende virkning.
Solsikkeolie
Solsikkeolie er et populært valg for en bærerolie. Den vegetabilske olie indeholder meget linolsyre, hvilket gør det til et fremragende valg for en baby med følsom hud.
Mange babyer har følsom hud og kan udvikle eksem. En undersøgelse viste, at mens solsikkeolie forbedrede hudens hydrering, beskadigede olivenolie hudbarrieren og kunne gøre eksisterende hudproblemer værre.
Sådan bruges
Der er en række måder at bruge æteriske olier til babyer på, herunder:
I en babymassage
Mens rutiner for babymassage varierer efter babyens præferencer, er følgende trin et godt udgangspunkt:
- Varm en lille mængde af den fortyndede olie ved at gnide den mellem dine hænder.
- Gnid forsigtigt olien ind i babyens hud og start på benene. Brug lige nok pres til at bevæge huden forsigtigt.
- For at massere babyens bryst og mave skal du sprede dine hænder ud mod babyens sider, som om de flader siderne i en bog. Brug dine fingre til at lave små cirkler.
I badevand
Et par dråber kamille eller lavendelolie i vandet ved badetid kan hjælpe med at berolige og berolige babyen. Til gengæld kan dette hjælpe barnet med at sove, hvis sengetid følger kort efter.
I en diffusor ved sengetid
En række diffusorer, der frigiver aromaen af æteriske olier i luften, er tilgængelige i butikker og online. Nogle har også beroligende farvede lys, der hjælper babyen med at sove.
Det er vigtigt at følge instruktionerne på diffusoren og holde rummet godt ventileret. Brug ikke essentielle olier, der kan være skadelige for barnet, såsom dem, der er anført nedenfor.
Er de sikre at bruge?
Folk bør ikke bruge æteriske olier på eller omkring babyer, der er yngre end 3 måneder.
I tilfælde af for tidligt fødte bør folk undgå at bruge æteriske olier indtil mindst 3 måneder efter deres forfaldsdato.
Folk bør aldrig anvende ufortyndet æteriske olier på huden på babyer og spædbørn.
Fortynd i stedet olien med en passende bærerolie. Solsikkeolie, vindruekerneolie og kokosolie er eksempler på egnede bærerolier.
National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) anbefaler at fortynde den essentielle olie til kun 0,5 til 2,5 procent.
Det er også usikkert at spise eller drikke æteriske olier.
Babyer har følsom hud, så folk bør undgå at bruge æteriske olier, der er kendt hudirriterende, såsom:
- timian
- oregano
- citronella
- kanelbark eller -blad
- Bugt
- spidskommen
- citrongræs
- citron verbena
- nellike knopp
- tagetes
Forskere anbefaler også, at folk ikke bruger olivenolie som bærerolie, da det kan skade huden.
NAHA anbefaler også at undgå følgende almindelige æteriske olier under graviditet og under amning:
- anis
- birk
- kamfer
- basilikum
- salvie
- persillefrø
- dragon
- malurt
- vintergrøn
Det er også vigtigt at holde æteriske olier væk fra babyens luftveje. Det er okay at anvende fortyndede olier på babyens fødder, så længe babyen ikke lægger deres fødder nær munden.
Korrekt fortynding af olier inden brug i en diffusor vil også reducere risikoen for ugunstige åndedrætsreaktioner.
Folk bør ikke bruge aromadiffusorer, hvis spædbarnet har astma eller er i risiko for at udvikle astma på grund af en familiehistorie af tilstanden.
Tag væk
Få studier, der ser på, hvor effektiv aromaterapi er for babyer. Visse olier, såsom lavendel og kamilleolie, har vist sig at have en vis indvirkning.
Mange æteriske olier er sikre til brug sammen med babyer, så længe en person tager visse forholdsregler. Disse inkluderer aldrig at bruge ufortyndet æteriske olier på babyens hud og at holde olier uden for rækkevidde.
Folk bør aldrig indtage eller lade en baby indtage æteriske olier.
Nogle olier kan være giftige eller irritere babyens hud, så det er vigtigt at undersøge olien først og tale med en læge, hvis du er i tvivl.
De olier, der er anført i denne artikel, kan købes online:
- Køb lavendelolie.
- Køb kamilleolie.
- Køb solsikkeolie.
