Er nattesved et tegn på alkoholudtag?
Alkohol kan forårsage nattesved hos nogle mennesker. Natsved opstår, fordi alkohol kan påvirke nervesystemet, og hvordan kroppen regulerer og registrerer kropstemperatur, blodtryk og hjerteaktivitet.
Natsved kan også skyldes alkoholudtag eller alkoholintolerance. For folk, der allerede har nattesved, såsom dem, der går gennem overgangsalderen, kan indtagelse af alkohol gøre sveden værre.
Hjemmemedicin kan normalt hjælpe med at håndtere alkoholinduceret nattesved. Sådanne hjemmemediciner kan omfatte at blive hydreret og holde soveværelset ved en behagelig temperatur.
Personer med alkoholafhængighed eller intolerance bør se en læge.
I denne artikel dækker vi nattesved og alkohol, herunder hvordan man håndterer nattesved efter at have drukket.
Årsager
Alkohol kan forårsage nattesved på flere forskellige måder. Folk kan svede mere efter at have drukket på grund af følgende:
Virkninger på hjerte og blodkar
Alkohol påvirker kroppen på mange måder, hvoraf den ene er dens indvirkning på hjertet. Det kan få pulsen til at blive for hurtig eller hjerterytmen bliver uregelmæssig.
Ved indtagelse af alkohol, når hjertefrekvensen øges, har blodkarrene i huden tendens til at udvide sig. Denne proces kaldes vasodilatation.
Udvidede blodkar får huden til at føle sig varm og rødmen. Dette kan udløse frigivelse af sved.
Denne sved kan forekomme når som helst på dagen. Men da mange mennesker drikker alkohol om aftenen, er nattesved almindelig.
Mens mange mennesker føler sig varme efter at have drukket alkohol, falder kropstemperaturen, når blodet bevæger sig fra kernen til huden gennem dilaterede blodkar. Sved fjerner også varmen fra kroppen.
Folk er måske ikke klar over, at de på grund af dette risikerer hypotermi i koldt vejr. Eller i varmt vejr kan de begynde at opleve kvalme og svimmelhed med dehydrering ud over sveden.
Tilbagetrækning af alkohol
Folk, der drikker tungt eller regelmæssigt, kan have nattesved flere timer eller dage efter sidste indtagelse af alkohol. Dette er et almindeligt symptom på tilbagetrækning af alkohol, der ofte påvirker personer med alkoholforstyrrelse (AUD).
Ifølge National Institutes of Health (NIH) foreslog en undersøgelse fra 2015, at 15,1 millioner voksne i USA havde AUD. Dette tal inkluderer 9,8 millioner mænd og 5,3 millioner kvinder.
Natsved på grund af alkoholudtag er normalt midlertidigt, men kan vare i flere dage. Andre abstinenssymptomer inkluderer:
- smerter og smerter
- angst og depression
- hovedpine
- mistet appetiten
- kvalme
- ryster
- søvnproblemer, herunder søvnløshed og mareridt
Nogle af de mere alvorlige symptomer inkluderer opkastning, feber, hallucinationer og anfald.
En person skal straks søge lægehjælp, hvis de oplever nogle af disse symptomer.
Alkoholintolerance
Alkoholintolerance er en genetisk lidelse, hvor kroppen ikke har nok af den enzymaktivitet, der er nødvendig for at nedbryde alkohol.
Et af de mest almindelige symptomer på alkoholintolerance er rødmen i ansigtet, men det kan også forårsage overdreven svedtendens.
Andre symptomer inkluderer:
- lavt blodtryk
- kvalme
- hovedpine
- træthed
- hurtig hjerterytme
Nogle gange kan en person synes at have alkoholintolerance, men kan reagere på en anden ingrediens i drikken. Læger vil bruge en simpel test for at afgøre, om alkohol er problemet.
Andre faktorer
Andre faktorer, såsom overgangsalderen eller brug af medicin, forårsager ofte hedeture og nattesved. At drikke alkohol kan gøre disse symptomer værre.
En undersøgelse fra 2006, der dukkede op i Annaler for humanbiologi fandt ud af at drikke alkohol i overgangsalderen kan gøre nattesved værre. Af 293 mennesker i undersøgelsen havde 36 procent af menopausale kvinder oplevet nattesved.
Imidlertid kan hedeture og svedtendens også påvirke andre mennesker, da alkohol kan skade det endokrine system. Dette system fremstiller og udskiller hormoner, der kan bidrage til disse symptomer.
Behandling
Folk, der oplever milde nattesved fra lejlighedsvis alkoholforbrug, kan finde lindring ved hjælp af hjemmemedicin.
Disse inkluderer:
- drikker rigeligt med vand for at forblive hydreret og erstatte væsker, der er mistet gennem sved
- brusebad for at fjerne overskydende salt og sved fra huden
- holder soveværelset ved en behagelig temperatur til søvn
- fjernelse af overskydende tæpper og iført lys pyjamas
Mennesker med alkoholintolerance skal muligvis undgå at drikke alkohol for at forhindre nattesved. Nogle mennesker kan muligvis forbedre deres symptomer ved at begrænse mængden af alkohol, de bruger.
Mennesker, der oplever alkoholinddragelse knyttet til alkoholafhængighed, bør overveje at søge hjælp mere hurtigst muligt. En læge kan give information og vejledning om eliminering af alkohol.
Outlook
Sved er en almindelig effekt af at drikke alkohol. For mange mennesker vil nattesved være midlertidigt baseret på alkoholforbruget ved en bestemt lejlighed. De vil ikke have nogen varig indvirkning.
Folk, der oplever nattesved regelmæssigt efter at have drukket, kan have et problem med alkohol. Der er mange risici, herunder kræft og leverskade, ved langvarig alkoholbrug. Af denne grund er det tilrådeligt at søge hjælp.
De, der mener, at de har AUD eller alkoholintolerance, bør se deres læge.
Andre, der regelmæssigt oplever nattesved, især hvis de har yderligere symptomer, bør også lave en aftale med deres læge for at bestemme det underliggende problem.
