Fordele, anvendelser og bivirkninger af Echinacea

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Echinacea er en slægt af blomstrende planter i daisyfamilien og en almindelig ingrediens i kolde midler.

Arrangører af Echinacea mener, at tilskuddet øger immunforsvaret og kan reducere symptomer på infektioner og andre sygdomme, herunder forkølelse.

Forskere har dog endnu ikke bekræftet, at det giver disse fordele.

Nedenfor ser vi på de potentielle anvendelser af Echinacea, og hvad det videnskabelige bevis har at sige.

Hvad er Echinacea?

De antimikrobielle og antivirale egenskaber ved Echinacea kan hjælpe med at behandle en række tilstande.

Echinacea er navnet på en gruppe blomstrende planter, der er hjemmehørende i Nordamerika.

Disse planter kaldes også solsikkeblomster. Kronbladene kan være lyserøde eller lilla, afhængigt af arten, og de omgiver et frøhoved eller en kegle, der er spiky og mørkebrun eller rød.

Der er ni almindeligt anerkendte typer Echinacea, hvoraf tre er ingredienser i naturlægemidler:

• E. angustifolia, som har smalle kronblade
• E. pallida, som har bleg kronblade
• E. purpurea, som har lilla kronblade

Det er muligt, at de forskellige arter kan have forskellige sundhedsmæssige fordele.

Echinacea spiller en rolle i traditionel medicin, men forskere har endnu ikke bekræftet, at det har nogen sundhedsmæssige fordele.

Potentielle fordele

Echinacea planter indeholder en kompleks blanding af aktive stoffer. Nogle af disse forbindelser kan have antimikrobielle og antivirale egenskaber, mens andre kan understøtte immunsystemet på andre måder.

Som mange andre planter, alle typer Echinacea indeholder phenoler. Phenoler styrer aktiviteten af ​​en række enzymer og cellereceptorer.

De beskytter planterne mod infektioner og ultraviolet strålingsskader, og de kan have gavnlige antioxidantegenskaber.

Anvendelser

I dag bruger mennesker over hele verden produkter, der indeholder Echinacea at støtte behandlingen af ​​en række sygdomme, herunder:

• hoste og forkølelse
• bronkitis
• øvre luftvejsinfektioner
• tandkødsbetændelse
• influenza
• kræftsår
• gærinfektioner
• øreinfektioner
• vaginitis
• nogle inflammatoriske tilstande
• HIV
• AIDS

Også nogle mennesker bruger Echinacea for at hjælpe sår med at heles.

Imidlertid er de fleste beviser for disse anvendelser anekdotiske. Få videnskabelige fund understøtter brugen af Echinacea i enhver behandling.

Formularer

Folk kan finde Echinacea:

• frisk eller tørret, nogle gange i te
• som et kosttilskud i piller
• som et præparat til påføring på huden
• presset som juice
• som ekstrakt i kapsler

Bivirkninger

National Institutes of Health (NIH) bemærker, at tage Echinacea gennem munden i kort tid er sandsynligvis sikkert, men virkningerne af langvarig brug er uklare.

Nogle mennesker har udviklet udslæt efter brug af det, hvilket kan skyldes en allergisk reaktion. Dette er mere sandsynligt, at der sker hos en person med en historie med allergiske reaktioner.

NIH bemærker også, at risikoen for, at andre lægemidler interagerer med Echinacea er sandsynligvis lav.

Food and Drug Administration (FDA) regulerer ikke naturlægemidler. Som et resultat kan folk ikke være helt sikre på, hvad de tager i et urtemedicin. Produktet indeholder muligvis ikke det, der står på etiketten.

Virker det?

Forskning i fordele og risici ved at tage Echinacea er i gang.

Folk har fremsat forskellige påstande om Echinacea bekæmpelse af infektioner, herunder den der forårsager forkølelse.

Echinacea mod forkølelse

Nogle undersøgelser har vist, at tage Echinacea kan hjælpe med at bekæmpe forkølelse.

For eksempel konkluderede forskere i en gennemgang af over et dusin undersøgelser, at man tog Echinacea kunne reducere risikoen for forkøling med omkring 58% og forkorte forkølelsens varighed med 1,4 dage.

En anden undersøgelse fandt det imidlertid Echinacea havde ingen signifikant indflydelse på forkølelse og reducerede kun symptomernes varighed med højst en halv dag.

I 2014 konkluderede en Cochrane-anmeldelse, at “Echinacea produkter har ikke her vist sig at give fordele ved behandling af forkølelse. ”

Kan det kurere COVID-19?

Forskere har endnu ikke bevist det Echinacea kan reducere virkningen af ​​forkølelse, og der er meget lidt bevis for, at det kan hjælpe med andre sygdomme.

I 2011 fandt forfatterne til en gennemgang, at nogle uddrag af Echinacea kan hjælpe med at behandle virale luftvejsinfektioner. De påpeger dog, at manglen på standardisering blandt Echinacea produkter kan forhindre folk i at finde effektive midler.

I mellemtiden viser en undersøgelse fra 2020, at et kommercielt produkt indeholder Echinacea ekstrakt kan hjælpe med at forhindre alvorlige luftvejssygdomme forårsaget af koronavirus.

Andre forskere advarer dog om, at denne begrænsede undersøgelse ikke undersøgte produktets virkning på den virus, der forårsager coronavirus sygdom 19 (COVID-19).

Desuden havde forskerne kun testet produktet på cellelinjer og viruspartikler, ikke mennesker. Undersøgelsen er heller ikke blevet peer-reviewed, og det viser det på ingen måde Echinacea kan hjælpe med at kurere COVID-19.

Forskerne, der udsendte advarslen, advarer også om, at produktet kan være farligt for mennesker med autoimmune tilstande.

Der er ingen beviser for det Echinacea eller enhver anden ingrediens i urtemedicin kan forebygge eller helbrede alvorlige luftvejssygdomme, herunder COVID-19.

Tag væk

Echinacea kan hjælpe med at styrke immunforsvaret, men at bekræfte dette vil kræve mere forskning. Der er ingen beviser for, at det kan helbrede en virusinfektion eller nogen anden sygdom.

Echinacea fås i håndkøb på apoteker, sundhedsbutikker og online - tørret, i te, som flydende ekstrakter eller i kapsler.

Kontakt en læge, før du tager det Echinacea eller ethvert andet urtetilskud, da de kan interagere med igangværende behandlinger.