Kan æteriske olier reducere åreknuder?

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Åreknuder eller edderkopper kan opstå ved aldring, graviditet eller at sidde for længe. De har også en tendens til at løbe i familier.Sammen med medicinske behandlinger kan en person måske prøve hjemmemedicin for åreknuder, herunder essentielle olier.

Åreknuder er vener, der er større end normale, der ofte vises i benene. De er hævede og ofte snoede årer, der kan være blå, røde eller kødfarvede. Nogle gange kan disse årer gøre ondt, svulme op eller kløe.

Der er flere undersøgelser, der tyder på, at æteriske olier, såsom vindrue, lavendel eller ryllik, kan være i stand til at reducere eller formindske forekomsten af ​​åreknuder eller edderkopper. Imidlertid er der behov for mere forskning på dette område.

I denne artikel ser vi på de bedste olier at bruge og beviset bag dem. Vi ser også på årsagerne til og forebyggelsen af ​​åreknuder og andre metoder til reduktion af åreknuder.

Årsager til åreknuder

Åreknuder er almindelige i benene, fordi vener i benene er under det største pres, når blodet returneres til hjertet.

Vener er ansvarlige for at returnere blod, der ikke har ilt tilbage mod hjertet. Der er små ventiler med jævne mellemrum i venerne for at stoppe blodet i at strømme bagud.

Men hvis disse ventiler svækkes eller er beskadiget, kan blod strømme bagud og samle sig. Resultatet kan være åreknuder.

Åreknuder forekommer oftest i benene, fordi benårene er under det største pres for at føre blod tilbage til hjertet.

Flere risikofaktorer øger sandsynligheden for, at en person har åreknuder. Disse inkluderer:

• bliver ældre, da ventilerne i venerne begynder at svække over tid
• genetisk historie for familiemedlemmer med åreknuder
• graviditet, da den voksende livmoder lægger ekstra pres på en persons vener
• overvægt
• sidde ned i lange perioder
• soleksponering, som hovedsagelig forårsager åreknuder i ansigtet

Selvom åreknuder normalt ikke er en væsentlig bekymring, kan de være irriterende og undertiden smertefulde. Nogle gange kan en person opleve sår eller hudsår relateret til dårlig blodgennemstrømning i benene.

Fem bedste æteriske olier til åreknuder

Æteriske olier stammer fra planter, herunder blomster, urter eller træer. Disse olier bruges ofte til alternative behandlinger. Doseringerne og instruktionerne, der følger med dem, er ikke reguleret, så en person skal tale med en læge, før de bruger æteriske olier.

Nogle af de æteriske olier, der er undersøgt i forhold til åreknuder og deres symptomer, såsom hævelse af ben, inkluderer:

1. Lavendel æterisk olie

Lavendel er en populær æterisk olie, som er min hjælp til at håndtere symptomerne på åreknuder.

Lugtende lavendel har vist sig at hjælpe med at reducere smerte, ifølge tidsskriftet Evidensbaseret komplementær og alternativ medicin.

Lavendel menes at påvirke hjernekemikalier, såsom serotonin og GABA, som er forbundet med smertelindring.

Påføring af lavendel på huden kan reducere smerter og størrelsen af ​​sår, når de masseres på fødderne eller andre berørte områder.

2. Hestekastanje æterisk olie

Hestekastanje frøekstrakt (HCSE) kan fremstilles som en topisk gel, oral tinktur eller tablet. Det kan være nyttigt til at reducere hævelse, smerte og kløe.

Ifølge en artikel offentliggjort i tidsskriftet Fremskridt inden for terapi, topiske anvendelser af HCSE hjalp med at reducere åreknudesymptomer, herunder hævelse af ben, smerter i benene, kløe og tyngde.

Mens handlingsmetoden ikke er kendt nøjagtigt, menes HCSE at holde de små sektioner af vener kendt som kapillærer i at bryde ned.

3. Æterisk olie af havfyr

Forskning har antydet, at æterisk olie af havfyr kan reducere hævelse eller ødem i en persons ben.

Forskning fra 2018 viser, at æterisk olie fra havfyrebark, også kendt som maritim fyrolie, har antiinflammatorisk virkning.

Denne undersøgelse viste også, at havpinebarkolie var bedre end hestekastanjeekstrakt til reduktion af ødem relateret til kronisk venøs insufficiens, der kan forårsage åreknuder. Imidlertid testede denne undersøgelse kun 40 personer, så der er behov for mere forskning.

4. Drue vin æterisk olie

Essentiel olie af drue vinstokke kan reducere hævelse i en persons ben, herunder hævelse relateret til åreknuder.

Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Tidsskrift for det tyske samfund for dermatologived at tage rød drueekstrakt ved doser på 360 til 720 milligram om dagen hjalp med at reducere hævelse af underbenet relateret til svag blodgennemstrømning gennem venerne, også kaldet venøs insufficiens, hvilket er en almindelig årsag til åreknuder.

5. Yarrow æterisk olie

Æteriske olier ekstraheret fra ryllikplanten er traditionelt blevet brugt til behandling af åreknuder. Når en person anvender ryllik på huden over åreknuder, kan det hjælpe med at reducere deres symptomer.

Andre behandlinger

Der er andre behandlinger for åreknuder udover æteriske olier, som folk måske vil prøve.

Andre behandlinger for åreknuder inkluderer:

• Kompressionsstrømper. Disse er en almindelig behandling for åreknuder, da de forbedrer blodcirkulationen i de berørte områder. Folk kan købe dem i håndkøb eller online, og en læge kan ordinere stærkere kompressionsstrømper, når det er nødvendigt.
• Skleroterapi. Denne behandling involverer injektion af kemikalier i åreknuder, der får venerne til at svulme op og forsegle. Venerne kan kræve flere behandlinger for at sikre, at de forsvinder permanent.
• Laserbehandlinger. Laserbehandlinger kan hjælpe med at behandle åreknuder, der er mindre end 3 millimeter store.
• Endovenøse behandlinger. Disse metoder udføres normalt på et lægekontor og involverer at indsætte et lille kateter i en vene og bruge varme til at lukke den berørte vene. Fordi åreknuden ikke fungerer godt, forårsager forsegling den til at begynde med normalt ikke signifikante bivirkninger.
• Kirurgiske behandlinger. Hvis åreknuder er meget store og generende, kan en person have behov for operation. Dette indebærer fjernelse af venerne i en procedure kendt som ligering og stripping.

Læger opfinder ofte nye behandlinger til behandling af åreknuder. Åreknuder er imidlertid normale, og hvis de ikke forårsager en person signifikante symptomer og ikke har nogen bivirkninger, behøver de normalt ikke medicinsk eller invasiv behandling.

Forebyggelse af åreknuder

At træne regelmæssigt og strække benene kan hjælpe med at forhindre åreknuder.

Fordi genetik og hormoner spiller en rolle i udviklingen af ​​åreknuder, er det ikke altid muligt at forhindre dem i at dannes. Der er dog nogle skridt, som en person kan tage for at reducere deres risiko for åreknuder.

Mulige trin til forebyggelse af åreknuder inkluderer:

• Træner regelmæssigt for at forbedre blodcirkulationen og fremme blodets tilbagevenden til hjertet.
• Slankekure og træning for at opretholde en sund vægt.
• Undgå at krydse benene, hvis du sidder i lange perioder, da dette kan reducere blodgennemstrømningen til benene.
• At tage hyppige "gåturer" for at stimulere blodgennemstrømningen i benene og i hele kroppen.
• Brug bærestrømper, som giver mildt tryk for at komprimere benene og tilskynde blodgennemstrømningen til at vende tilbage.
• Undgå for stramt tøj omkring taljen, lysken og overbenene, da dette kan begrænse blodet, der strømmer tilbage mod hjertet.
• Skære ned på salt, da overdreven natrium kan føre til hævelse.

Risici ved æteriske olier

U.S. Food and Drug Administration (FDA) regulerer ikke essentielle olier. Disse olier falder dog ind under "generelt anerkendt som sikker" eller GRAS-klassificering.

For at være sikker skal æteriske olier fortyndes i en bærerolie inden brug. Sæt 3 til 5 dråber essentiel olie i 3 spsk sød mandelolie, kokosolie, der er opvarmet eller olivenolie, og påfør forsigtigt på huden.

Æteriske olier forårsager ikke ofte væsentlige bivirkninger, selvom de kan være giftige ved indtagelse, hvilket fører til kvalme og opkastning.

Påføring af æteriske olier på huden kan også forårsage allergiske reaktioner eller hudirritation hos nogle mennesker. En person skal altid lave en lappetest, før de bruger olien. Dette indebærer at anvende en lille mængde æterisk olie på et lille stykke hud og vente natten over for at teste for hævelse eller allergiske reaktioner.

Endelig kan en person, der anvender citrusolier, opleve, at deres hud bliver mere følsom over for solen.

Outlook

Medmindre åreknuder forårsager medicinske problemer for en person, behøver de normalt ikke invasive behandlinger.

Hvis tilføjelse af essentielle olier og benmassage hjælper en person med at opleve nedsatte symptomer, kan dette være en fordel.

En person skal altid tale med deres læge om brug af æteriske olier til behandling af åreknuder og om andre behandlinger, hvis æteriske olier ikke er effektive.