Kan nakkesmerter være et tegn på noget alvorligt?

Det er almindeligt, at folk oplever smerter i højre side af nakken. I de fleste tilfælde opstår smerten på grund af en muskelspænding eller en anden godartet årsag. Folk kan ofte behandle deres smerter ved hjælp af hjemmemedicin og medicin. Ved svære eller langvarige nakkesmerter er det dog bedst at se en læge.

Halsen er en vital del af den menneskelige krop, der består af rygmarvsben, muskler og andet væv. I modsætning til nogle andre vigtige dele af kroppen er nakken udsat for og risikerer at komme til skade. Halsen er også tilbøjelig til at anstrenge sig, fordi folk bevæger den konstant hele dagen.

Det er også almindeligt, at en person oplever smerte i forbundne områder, såsom skuldre, ryg, kæbe og hoved.

I denne artikel diskuterer vi ni almindelige årsager til smerter i højre side af nakken samt behandlingsmuligheder, og hvornår man skal se en læge.

Årsager til smerter i højre side af nakken

Nogle af de mest almindelige årsager til smerter i højre side af nakken inkluderer følgende:

1. Degeneration eller slitage

Gradvis slitage kan forårsage smerter på højre side af nakken.

Rygsøjlerne og skiverne i nakken slides med alderen. Når de degenererer, kan en person opleve kronisk eller vedvarende smerter i nakken.

Nogle medicinske tilstande kan også medføre, at ryghvirvler, skiver og andre dele af nakken nedbrydes.

Disse betingelser kan omfatte:

• betændelse
• klemte nerver
• cervikale brud
• gigt
• cervikal skiven degeneration

2. Dårlig soveposition

Det er almindeligt at vågne op med følelse af stivhed eller smerter i skuldre, ryg eller nakke.

Den sovende stilling, som folk indtager, antallet af puder, de bruger, og madrassen er fast, kan alle påvirke, hvordan de føler sig vågne om morgenen.

At falde i søvn med enten manglende støtte til hovedet eller nakken ude af justering øger sandsynligheden for at vågne op med en øm hals.

3. Ikke-specifik nakkesmerter

I nogle tilfælde er det vanskeligt at identificere den nøjagtige årsag til nakkesmerter.

Nakkesmerter uden en åbenbar årsag skyldes ofte en mindre forstuvning eller tåre i muskelvævet. Denne type smerte er den mest almindelige nakkesmerter.

Smerten kan undertiden skyldes dårlig kropsholdning. Hvis du holder nakken ude af justering i længere perioder, kan musklerne belastes.

Dette gælder især, når en person er bøjet frem over sit arbejde i flere timer i løbet af dagen.

4. Stress og angst

Stress kan få musklerne til at stramme sig. Folk taler ofte om at holde spændinger i nakke og ryg, og de kan føle smerte fra den overskydende belastning.

5. Pludselig opstået eller akut torticollis

Torticollis er en medicinsk tilstand, hvor hovedet vrides til den ene side. Det kan være meget smertefuldt at prøve at rette hovedet ud. Årsagen til torticollis er ikke altid kendt.

Læger har mistanke om, at de fleste tilfælde skyldes mindre ledbånd eller muskelforstuvning i nakken, selvom udsættelse af nakken for kolde temperaturer i en længere periode også kan være en årsag.

Torticollis forekommer ofte natten over, hvilket betyder at en person ikke har nogen symptomer, når de går i seng, men vågner ude i stand til at bevæge deres hals. I de fleste tilfælde vil smerten aftage efter et par dage, og bevægelsen vil vende tilbage til normal.

Lejlighedsvis kan torticollis være et symptom på et mere alvorligt helbredsproblem. Nogle potentielle underliggende årsager til torticollis inkluderer tumorer, infektioner og bivirkninger ved at tage medicin.

6. Brachial plexus skade

Hvis nerverne, der forbinder rygmarven med hænderne, er beskadigede, kan det forårsage nakkesmerter.

American Society for Surgery of the Hand definerer brachial plexus som en samling af nerver, der forbinder rygmarven i nakken til hænderne.

Hvis en skade på nakken påvirker plexus brachiale, kan der også forekomme smerter i hånden.

En almindelig årsag til skade på plexus brachial er stump kraft traume, som kan ske som et resultat af en sportsskade eller bilulykke.

7. Piskesmæld eller en pludselig stød i nakken

Whiplash beskriver en skade på nakken, hvor hovedet rykker fremad og derefter tilbage på plads meget hurtigt.

Bevægelsen ligner piskens revne. Folk har tendens til at tænke på whiplash i forhold til bilulykker, men det kan også forekomme som et resultat af sportsaktiviteter og andre pludselige bevægelser.

8. Cervikal radikulopati

Cervikal radikulopati, som folk ofte omtaler som en klemt nerve, opstår, når irritation af nerverne, der stammer fra rygmarven i nakken, får smerter til at stråle ned ad armen.

Selvom dette kan resultere i smerter i nakken, inkluderer de primære symptomer:

• følelsesløshed i armene
• stifter og nåle i armene
• smerte eller svaghed i en del af armene

De to mest almindelige årsager til cervikal radikulopati er cervikal spondylose eller halsgigt og en prolapsed disk.

9. Sjældne årsager til nakkesmerter i højre side

Der er mindre almindelige årsager til nakkesmerter, der kan være mere alvorlige. Disse kan omfatte:

• rheumatoid arthritis
• Kræft
• alvorlig skade
• beskadigelse af nerver, ryghvirvler eller rygmarv
• infektioner
• knoglelidelser

Behandling og hjemmemedicin

Strække og udføre nakkeøvelser kan hjælpe med at lindre smerten.

Når nakkesmerter er milde eller moderate, er det normalt muligt at behandle symptomerne derhjemme. Nogle tilfælde af nakkesmerter rydder hurtigt op i løbet af en dag, mens andre kan tage et par uger at løse helt.

En person ønsker muligvis at bruge hjemmemedicin inden han søger lægehjælp. Folk kan prøve følgende metoder for at lette deres smerte:

• at tage OTC-smertestillende midler og antiinflammatoriske lægemidler
• påføring af varme ved hjælp af varmepuder, badekar eller varme, fugtige håndklæder
• massere og manipulere nakken
• strækker halsen
• reducere stress
• påføring af is på det skadede område
• øve god kropsholdning, når du sidder, står og går
• sover i en position, der understøtter nakken
• udføre øvelser for at hjælpe med at holde nakken stærk

Imidlertid kan hjemmemedicin muligvis ikke altid lindre smerten. Nogle mennesker har brug for lægebehandling for at opnå lindring fra deres nakkesmerter. Den nøjagtige behandling afhænger af, om nogen underliggende forhold forårsager smerten eller ej.

En læge kan prøve følgende yderligere behandlinger:

• muskelafslappende midler
• injicere medicin direkte i nakken
• fysisk eller ergoterapi
• kirurgi

Hvornår skal jeg se en læge

Det er generelt ikke nødvendigt at se en læge for mild eller moderat smerte eller ubehag. At tage OTC-medicin og bevæge sig forsigtigt hele dagen bør hjælpe med at minimere smerten.

Hvis smerten er alvorlig eller vedvarende, eller der er yderligere symptomer, tilrådes det at søge lægehjælp.

En læge kan hjælpe med at afgøre, om der er mere alvorlige kvæstelser eller andre tilstande, der kræver behandling. De kan også ordinere stærkere behandlinger for at lette smerten.

Tag væk

Smerter på højre side af nakken er sjældent en anledning til bekymring.De fleste årsager til denne smerte er godartede og kan behandles med hjemmemedicin.

Hvis symptomerne vedvarer eller er alvorlige, skal en person søge lægehjælp hurtigst muligt. De fleste tilfælde af nakkesmerter skal løses inden for 1-2 uger.

Læs artiklen på spansk.