Kakao kan hjælpe med at behandle almindeligt MS-symptom
Ny forskning, som findes i Journal of Neurology, Neurochirgery & Psychiatry, finder ud af, at det at have en kakaodrink hver dag i 6 uger hjælper med at bekæmpe træthed hos mennesker, der lever med multipel sklerose.
Ifølge de seneste estimater er multipel sklerose (MS) en autoimmun lidelse, der rammer næsten 1 million mennesker i USA og cirka 2,5 millioner mennesker over hele verden.
MS påvirker centralnervesystemet. Symptomer inkluderer ofte muskelsvaghed, brændende fornemmelse, følelsesløshed, kronisk smerte, dårlig balance og koordination, træthed og koncentrationsbesvær.
Faktisk har så mange som 9 ud af 10 personer med MS træthed, og symptomet er normalt svært at behandle. Ældre forskning har antydet, at en daglig dosis på 45 gram mørk chokolade kan forbedre kronisk træthedssyndrom. Mørk chokolade indeholder 70–85 procent kakao.
Baseret på disse tidligere fund satte Shelly Coe, der arbejder i Institut for Sport, Sundhedsvidenskab og Socialt Arbejde ved Oxford Brookes Centre for Ernæring og Sundhed i Det Forenede Kongerige, og et team af forskere for at undersøge, om kakao ville have den samme gavnlige virkninger på træthed hos mennesker med MS.
Studerer effekten af flavonoider
Kakao indeholder flavonoider, som er planteforbindelser, der forekommer naturligt i frugt, grøntsager, vin og te. Flere undersøgelser har antydet, at flavonoider har antiinflammatoriske, "antidiabetiske, kræft- og neurobeskyttende" fordele.
I denne undersøgelse delte Coe og kolleger tilfældigt 40 voksne med tilbagevendende MS og træthed i to grupper.Den første gruppe modtog en kop flavonoidrig drink bestående af rismælk og kakaopulver, mens den anden gruppe drak en lav-flavonoid-version af denne drik.
Hver gruppe indtog deres drik dagligt i 6 uger. Forskerne vurderede deltagernes træthed såvel som deres "træthed" - det vil sige, hvor længe en person kan opretholde kognitiv og fysisk præstation, før træthed begynder - ved baseline, midt i undersøgelsesperioden og i slutningen.
Denne evaluering omfattede subjektiv selvvurdering og brug af et skridttæller til at overvåge deltagernes ganghastighed. Forskerne udførte disse vurderinger på tre forskellige punkter i løbet af dagen.
En sikker og nem måde at lindre MS-symptomer på
Undersøgelsen viste, at drikke af høj-flavonoid kakaodrik havde en "lille effekt på træthed" og en "moderat effekt på træthed".
Specifikt oplevede dem, der drak den højflavonoidversion, en 45-procentig forbedring i træthed og en 80-procents stigning i gåhastighed.
Deltagere i gruppen med høj flavonoider rapporterede også, at de følte mindre smerte, selvom forskerne ikke objektivt målte dette symptom. Coe og kolleger konkluderer, ”En flavonoid drik demonstrerer potentialet til at forbedre træthed og træthed i [tilbagevendende-remitterende MS].
"Vores undersøgelse fastslår, at brugen af diætinterventioner er mulig og kan tilbyde mulige langsigtede fordele til støtte for træthedsstyring ved at forbedre træthed og gå udholdenhed," fortsætter forfatterne. Coe og hendes kolleger skriver:
”Anvendelsen af kosttilgange til at reducere træthed og tilknyttede faktorer hos mennesker med MS kan være en nem, sikker og omkostningseffektiv måde at få indflydelse på livskvalitet og uafhængighed, så folk kan føle sig mere i kontrol over deres tilstand. ”
Imidlertid indrømmer forskerne også, at der er behov for en "fuld evaluering, herunder bredere geografi, længere opfølgning og omkostningseffektivitet."
