Virker probiotika til eksem?

Eksem er en almindelig hudtilstand, hvor en persons hud udvikler tørre, røde skalaer, der kan være meget kløende. Nogle mennesker med eksem bruger probiotika til at hjælpe med at styre deres tilstand.

Forskning tyder på, at 31,6 millioner mennesker i USA har eksem, også kendt som dermatitis. Tilstanden påvirker mennesker i alle aldre, men er mere almindelig hos børn.

At håndtere eksem kan være en daglig kamp. Omkring en tredjedel af de mennesker, der har tilstanden, rapporterer at have brugt 1-3 timer om dagen på at behandle den. Kunne probiotika være svaret?

Eksem kan påvirke en persons livskvalitet. I alvorlige tilfælde kan huden blive crusty og kan bløde. Som sådan er folk altid på udkig efter nye måder at behandle tilstanden på. Nogle helsekost- og naturmedicinere støtter brugen af ​​probiotika som en måde at behandle eksem på.

Men hvorfor ville disse være en passende behandling, og er der bevis for, at de fungerer?

Denne artikel udforsker, hvordan probiotika fungerer, og om forskning understøtter deres anvendelse til behandling af eksem.

Hurtige fakta om probiotika for eksem:

• Eksem er en immunsystemreaktion, så probiotika til at øge immunsystemet kan hjælpe.
• Probiotika giver mange andre etablerede fordele, herunder sund fordøjelse.
• Selvom undersøgelser er lovende, er der behov for mere forskning for med sikkerhed at sige, at probiotika virker.
• Andre behandlinger i kombination med probiotika giver de bedste fordele for eksem.
• specifikke probiotiske stammer anvendt
• tidspunkt for administration
• eksponeringens varighed
• dosering

Hvorfor bruge probiotika til eksem?

Der er mange forskellige typer eksem, men den mest almindelige type er atopisk dermatitis. At lære, hvad der forårsager dette, hjælper os med at forstå, hvorfor nogle mennesker bruger probiotika til at behandle det.

Eksem og immunsystemet

Inkludering af probiotiske fødevarer, såsom at drikke yoghurt, i en sund kost kan hjælpe med at behandle eksem.

Atopisk dermatitis kan forværres af miljøfaktorer og irriterende stoffer, men disse er ikke årsagen. Årsagen er et defekt immunrespons, som beder huden om at blive betændt, tør og revnet.

Da årsagen er et immunrespons, kan folk spørge, hvordan de kan løse dette. En vej, som folk har udforsket, er behandlinger, der understøtter et sundt immunsystem, såsom probiotika.

Sunde bakterier og probiotika

Balancen mellem bakterier i fordøjelsessystemet er en faktor, der påvirker immunsystemet. Årsagen til, at mange mennesker bruger probiotika, er, at de mener, at de øger sunde tarmbakterier.

Folk, der bruger probiotika til eksem, tror, ​​at de styrker immunforsvaret. De begrunder, at ved at styrke immunforsvaret kan folk bekæmpe det defekte immunrespons, der forårsager eksem.

Andre behandlinger

Der er andre behandlinger tilgængelige for eksem. Disse inkluderer:

• blødgøringsmidler (fugtighedscreme), der kan bruges dagligt for at forhindre tørhed
• topiske kortikosteroidcremer, der reducerer hævelse og rødme
• antihistaminer for at reducere kløe
• bandager for at lade berørte områder heles

Der er også livsstilsændringer, som folk kan foretage for at undgå en forværring af deres tilstand. Disse inkluderer:

• iført naturlige stoffer for at reducere hudirritation
• at holde miljøet køligt, hvis varmen er irriterende
• undgå sæbe, rengøringsmidler, lotioner og parfume, der er stærkt duftende
• undgå mad, der tidligere har udløst flare-ups

Hvordan probiotika fungerer

Kefir og andre gærede fødevarer, såsom kimchi, kombucha og surkål, er høj i probiotika.

Probiotika er levende bakterier og gær, der føjer til de "gode" bakterier i vores tarm, der understøtter et sundt fordøjelsessystem. Nogle fødevarer er naturligt rige på probiotika. Disse inkluderer:

• yoghurt
• kefir
• surkål
• kimchi
• mørk chokolade
• kombucha
• miso
• rå ost
• æble cider eddike

Probiotika er også tilgængelige som kosttilskud, de mest almindelige typer er Lactobacillus og Bifidobacterium.

De levende bakterier i probiotika fæstner sig til tarmvæggen, hvilket giver mindre plads til uønskede eller "dårlige" bakterier at vokse. Dette fremmer en sund balance mellem bakterier i fordøjelsessystemet og forbedrer dens funktion.

Andre fordele ved probiotika

At spise mad rig på probiotika eller tage dem som kosttilskud har andre sundhedsmæssige fordele ud over den potentielle behandling af eksem. Disse inkluderer:

• forbedret fordøjelsesfunktion
• stærkere immunsystem
• mindre tilbøjelige til at udvikle urinvejsinfektioner

Konklusion

Forbindelsen mellem sunde bakterier og immunresponset ved eksem understøtter tanken om, at probiotika kan være en levedygtig behandling. Der har været nogle positive kliniske indikationer, der understøtter sagen til yderligere forskning.

Men når man ser på forskning til dato, er det ikke muligt at konkludere, at probiotika er en dokumenteret, effektiv behandling af eksem.

Det er vigtigt at bemærke, at folk ikke bør stole på probiotika som det eneste middel til behandling af eksem. Probiotika er ikke skadeligt og kan bruges som et supplerende lægemiddel mod eksem. Brug af dem på denne måde betyder, at folk også kan drage fordel af forbedret tarmsundhed og et styrket immunsystem.

Personer med eksem rådes til at fortsætte med at bruge de behandlinger, som deres læge anbefaler. Læger vil fortsætte med at give dette råd, indtil yderligere forskning viser effektiviteten af ​​probiotika i eksembehandling.