TEPOSER TIL øJNENE: FORDELE OG BRUG - øJE-SUNDHED - BLINDHED

Gør teposer gavn for øjenes sundhed?

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Brug af teposer på øjnene er et tilgængeligt og billigt hjemmemedicin. Det hjælper ikke kun afslapning, men kan også hjælpe med flere øjenlidelser.

Camellia sinensis og Camellia sinensis assamica er to sorter af teplanter, der vokser i omkring 45 lande, herunder Kina, Indien, Japan og Sri Lanka.

Disse to teplanter udgør de mest almindelige typer te, såsom sort te, grøn te, hvid te og oolong te.

Nogle videnskabelige undersøgelser antyder, at te kan have helbredende egenskaber og reducere risikoen for at udvikle kroniske tilstande.

Denne artikel ser på fordelene ved at bruge teposer på øjnene, om forskellige varianter af te påvirker øjnene på forskellige måder, og hvordan man bruger dem.

Fordele

Teposer er en god størrelse til brug som en kold eller varm komprimering.

Meget få undersøgelser har specifikt undersøgt fordelene ved at bruge teposer på øjnene.

Nogle beviser har antydet, at brug af kolde og varme kompresser på øjnene har fordele, og teposer er den perfekte størrelse til brug som øjenkomprimering.

Forskere har også undersøgt de sundhedsmæssige fordele ved egenskaber, der findes i te, såsom koffein og polyfenoler.

Som en kold komprimering

Fordelene ved at bruge teposer som en kold komprimering inkluderer:

Reducerer mørke rande under øjnene. Udvidede blodkar under øjnene kan spille en rolle i mørke rande. Hvis du holder en kold tepose over området, kan skibene trænge sammen.
Krympeposer under øjnene. En kølig tepose komprimering kan forbedre udseendet af hævelse eller mild hævelse under øjnene.
Aflaster lyserødt øje. Pink eye eller conjunctivitis opstår, når slimhinderne bliver betændte og hævede. En kold tepose komprimering kan hjælpe med at lindre noget af tørhed og betændelse.
Beroligende røde øjne. Røde eller blodskudte øjne opstår, når blodkarrene under overfladen af øjet bliver irriterede. Placering af kold tepose komprimeres over øjnene kan hjælpe med at lette denne irritation.
Lette mindre øjenskader. Hvis øjet får et slag fra en kugle, albue eller anden hård genstand, kan det medføre, at en kold tepose komprimeres på området i 15 minutter, reducere smerte og hævelse.

Som en varm komprimering

Fordelene ved at bruge teposer som en varm komprimering inkluderer:

Reducerende blefaritis. Blefaritis henviser til betændelse i øjenlågene på grund af bakterier, skæl i hovedbunden eller problemer med oliekirtler i øjenlågene. Hvis du holder en varm tepose over lukkede øjne i mindst 1 minut, kan de løsne flagerne, der sidder fast i øjenvipperne, og forhindre tilstopning af oliekirtler.
Tømning af en stye. En stye er en rød, smertefuld klump, der vokser under øjenlåget eller i bunden af øjenlåget, normalt på grund af en infektion. Anvendelse af varme med en varm tepose komprimere til stye i 10-15 minutter to til tre gange om dagen kan hjælpe med at frigøre pus og helbrede stye.
Behandling af en chalazion. En blokeret oliekirtel forårsager normalt en chalazion. Brug af en varm tepose komprimeret på øjenlåget i 10-15 minutter fire til seks gange om dagen kan hjælpe med at fjerne blokering af den blokerede kanal.
Lindrer tørre øjne. Tørre øjne opstår, når øjnene ikke producerer nok tårer, eller når tårerne fordamper for hurtigt. At lægge varme teposer på øjnene kan frigøre olie fra kirtlerne og forbedre kvaliteten af tårer.

Der er intet, der tyder på, at det er bedre at bruge en tepose end at bruge en ren vaskeklud gennemblødt i koldt eller varmt vand.

Typer

Forskellige typer te kan have forskellige fordele for øjen- og hudens sundhed.

Sort, grøn og hvid te har antioxidanter og koffein, der kan hjælpe med nogle øjenlidelser, mens urtete kan berolige øjenirritation og betændelse.

Sort te og grøn te

Sort te og grøn te indeholder polyphenoler, koffein og visse mineraler. Nogle af disse forbindelser kan have beskyttende eller sygdomsforebyggende egenskaber.

Polyfenoler fungerer som antioxidanter og kan beskytte mod skader forårsaget af frie radikaler. Polyfenoler inkluderer mange forskellige komponenter, herunder epigallocatechin-3-gallat (EGCG).

Nogle undersøgelser tyder på, at EGCG har antiinflammatoriske virkninger. Yderligere undersøgelser antyder, at polyphenoler kan:

berolige forbrændinger fra sollys
forhindre solskoldning
helbreder forbrændingsskader og ar

Grøn te kan være mere effektiv end sort te på grund af at have et højere flavonoidindhold.

Koffeinen i disse teer har også positive virkninger. Påføring af koffein kan hjælpe med at forbedre hudens elasticitet og reducere mørke øjencirkler samt reducere hævelse og pigmentering.

Forfatterne af en undersøgelse fra 2018 fandt ud af, at folk, der drikker varm te dagligt, var 74% mindre tilbøjelige til at have glaukom end dem, der ikke drak varm te.

Selvom mange undersøgelser har set på de sundhedsmæssige virkninger af sort, hvid og grøn te, bemærker National Center for komplementær og integrativ sundhed, at det i øjeblikket er ukendt, om de har nogen afgørende sundhedsmæssige fordele.

Kamille te

Folk har traditionelt brugt kamille te til at lindre øjeninfektioner, blokerede tårekanaler og konjunktivitis.

Det indeholder også flavonoider, så det kan være nyttigt at reducere betændelse.

Calendula te

Nogle mennesker tror, at calendula te kan mindske hævelse og hjælpe nyt væv med at vokse. Der er dog begrænset videnskabelig dokumentation for brug af calendula til hud- og øjenhygiejne.

Sådan bruges dem

Efter at have trukket i varmt vand, skal en person vente på, at teposerne er afkølet, inden de påføres øjnene.

For at gøre en kold eller varm tepose komprimeret til øjnene:

Stejle to teposer i varmt vand.
Klem væsken ud af teposerne.
For at bruge som en varm komprimering skal du vente på, at de køler lidt ned.
For at bruge som en kold komprimering skal du køle dem ned i køleskabet.
Anbring teposerne på lukkede øjne i op til 15 minutter.
Gentag så ofte som nødvendigt.

Øjnene er meget følsomme, så folk skal altid være forsigtige, når de bruger teposer til dette formål.

Brug aldrig varme teposer på øjnene, og stop med at bruge dem, hvis der er irritation. At lægge teposer på øjnene kan også være uegnet til børn.

Resumé

Teposer er et effektivt middel til at påføre kolde og varme kompresser på øjnene. Kolde og varme kompresser hjælper med at lindre symptomerne på mange øjen- og hudlidelser.

Der akkumuleres beviser, der tyder på, at sort og grøn te kan være nyttig for øjen- og hudens sundhed.

Imidlertid er flere undersøgelser, der bruger en række te, nødvendige, før forskere kan drage nogen konkrete konklusioner.

Vær altid forsigtig, når du bruger et alternativ eller hjemmemedicin på øjnene, da de er et følsomt område.