Drikkevand mindsker risikoen for blæreinfektioner
Blæreinfektioner er ekstremt almindelige blandt kvinder. Ny forskning viser imidlertid, at øget vandindtag kan reducere disse infektioner med næsten halvdelen.
En urinvejsinfektion (UTI) kan påvirke enhver del af urinvejen, herunder urinrøret, blæren, urinlederne eller nyrerne.
En blæreinfektion er den mest almindelige type UTI.
Cirka halvdelen af alle kvinder vil opleve en UTI i deres levetid.
For dem, der oplever denne type infektion en gang, kan en solid 25 procent forvente at få en anden senere i livet.
Kvinder er mere tilbøjelige til at udvikle en blæreinfektion end mænd på grund af forskellig anatomi - den kvindelige urinrør er kortere end mænds, hvilket betyder, at bakterier lettere kan nå blæren.
Også urinrørsåbningen er tættere på endetarmen hos kvinder, og endetarmen huser masser af bakterier. Disse bakterier er oftest forbundet med UTI'er.
Blæreinfektioner forårsager normalt ikke alvorlige komplikationer, når de fanges tidligt, og de behandles let med antibiotika.
Hvis de ikke behandles, kan de dog føre til nyreinfektioner. Symptomer på blæreinfektioner inkluderer en brændende fornemmelse under urinen og hyppige eller intense opfordringer til at gå på toilettet, selvom der ikke er meget urin at passere.
Den nye forskning, som blev ledet af seniorundersøgelsesforfatter Dr. Yair Lotan, fra Simmons Cancer Center ved University of Texas Southwestern i Dallas, offentliggøres nu i tidsskriftet. JAMA Intern medicin.
Studerer vandindtag og blæreinfektioner
Før undersøgelsen rapporterede deltagerne deres sædvanlige daglige væskevolumen. Dette var cirka 1,5 liter eller omkring seks 8 ounce briller.
Forskerne delte de frivillige i to grupper: de instruerede en om at drikke yderligere 1,5 liter vand hver dag, og de bad den anden gruppe om ikke at forbruge yderligere væske.
Deres undersøgelse blev gennemført over en 12-måneders periode og afslørede en hel del fund. For eksempel fandt forskerne i den ekstra vandgruppe, at 93 procent havde to (eller færre) episoder med blæreinfektion, mens 88 procent af dem i kontrolgruppen oplevede tre eller flere.
Samlet set var blæreinfektionsincidensen i vandgruppen omkring halvdelen af den i kontrolgruppen - nemlig 111 af de mennesker, der drak det ekstra vand, rapporterede at have haft en sammenlignet med 216 personer, der ikke drak det ekstra vand.
Også, hvis der var en gentagelse af en blæreinfektion hos en deltager, der allerede havde oplevet en under undersøgelsen, havde de i vandgruppen en længere periode mellem infektioner end dem i kontrolgruppen.
Den samlede tidsperiode mellem blæreinfektioner var ca. 85,2 dage for kontrolgruppen sammenlignet med 142,9 dage for dem i vandgruppen.
Samlet set var dem i vandgruppen omkring halvdelen så tilbøjelige til at opleve en blæreinfektion end dem i kontrolgruppen. "Det er en væsentlig forskel," bemærkede Dr. Lotan, chef for urologisk onkologi ved UT Southwestern Medical Center.
"Disse fund er vigtige, fordi mere end halvdelen af alle kvinder rapporterer at have blæreinfektioner, som er en af de mest almindelige infektioner hos kvinder."
Dr. Yair Lotan
Det har været kendt i nogen tid, at drikke rigeligt med vand kan forhindre blæreinfektioner og andre urinvejsinfektioner, fordi det hjælper med at skylle ud bakterier, der prøver at komme sig til blæren.
Denne undersøgelse har hjulpet med at bekræfte denne opfattelse, og mens det kan være svært at drikke meget vand at komme ind i det, er det bestemt en god idé - især for kvinder.
