Alt hvad du behøver at vide om detox af armhulen
Afgiftning af armhulen kan hjælpe kroppen med at slippe af med toksiner, der er opbygget på huden. Det kan også hjælpe med at reducere kapaciteten af svedkirtler og den mængde lugt, de producerer.
Desuden viser nogle undersøgelser, at detox i armhulen kan øge immunforsvaret og mindske kræftrisikoen. Konventionelle deodoranter og antiperspiranter absorberes gennem huden, og efter mange års brug af disse produkter er der opbygget mange kemiske rester på en persons hud.
Det er her, en afgiftning af armhulen kan hjælpe. Når nogen holder op med at bruge kemiske deodoranter og antiperspiranter, begynder toksiner at forlade kroppen, hvilket resulterer i en afgiftning af armhulen.
Hurtige fakta om detox af armhulen:
- Armhulerne er kroppens ind- og udgangspunkter.
- Deodoranter er designet til at maskere lugten af overskydende bakterier fra sveden.
- Antiperspiranter er designet til at reducere svedtendens.
- Detox-processen kan forårsage hudproblemer, overdreven svedtendens og lugt.
Hvordan man laver en detox af armhulen
Æblecidereddike er en af ingredienserne til en afgiftning af armhulen.
Armhule detox er relativt ligetil og involverer 3 ingredienser, hvoraf nogle måske allerede har i deres hjem.
En simpel detox af armhulen inkluderer følgende ifølge webstedet Healthy and Natural World:
- 1 spsk bentonit ler
- 1 spsk æblecidereddike (ufiltreret fungerer bedst)
- 1-2 spsk vand
Bland alle ingredienser i en glasskål med et ikke-metal redskab. Tykkelsen skal svare til den for yoghurt. Spred blandingen i et jævnt lag under hver armhule. Lad blandingen stå i et par minutter de første par gange, og øg derefter langsomt tiden til ikke længere end 20 minutter. Vask blandingen af armhulerne med varmt vand.
Hvis armhulerne bliver røde, skal du ikke bekymre dig, da dette er ret normalt og harmløst. Men hvis nogen oplever andre reaktioner på ler, skal du straks vaske blandingen af.
Gentag afgiftningen dagligt, indtil der ikke er lugt i armhulerne, eller indtil naturlige deodoranter ikke længere irriterer huden.
Folk skal være opmærksomme på, at naturlige deodoranter også kan indeholde nogle skadelige kemikalier. Nogle mennesker, der ønsker at bruge et naturprodukt, kan overveje at fremstille deres egne deodoranter. Opskrifter er tilgængelige på en række forskellige websteder, der fremmer naturlige midler.
Fungerer afgiftning af armhulen?
Hvorvidt en detox af armhulen fungerer afhænger af, hvorfor en person har besluttet at prøve det:
Lettere overgang til en naturlig deodorant
Folk, der skifter til naturlige lugtbekæmpelsesalternativer, har tendens til at opleve udslæt, overdreven sveden og lugte under overgangen.
Personer, der har brugt standarddeodoranter og antiperspiranter i årevis, har sandsynligvis produceret overskydende dårlige bakterier i armhulen, hvilket øger lugt og forårsager mere svedtendens.
Detox menes at hjælpe med at bringe bakterierne i balance igen, hvilket resulterer i en mere naturlig lugt. Der er imidlertid ingen beviser for, at en detox fra armhulen ville gøre dette mere effektivt end sæbe og vand.
Fjerner klæbrig ophobning i armhulerne
Antiperspiranter og deodoranter efterlader en klæbrig ophobning under armhulerne, hvilket er svært at vaske selv med sæbe. Aluminium, der anvendes i disse produkter, tilstopper porerne under armene. En afgiftning af armhulen kan hjælpe med at trække nogle af de kemikalier, der er opbygget i armhulerne, ud.
En afgiftning af armhulen kan hjælpe med at slippe af med ophobningen; en sæbe- og vandskrubbe er dog sandsynligvis lige så god eller bedre.
Minimer hyppig sygdom eller forstørrede lymfeknuder
Nogle websteder hævder, at en detox fra armhulen kan trække ”kræftfremkaldende toksiner” gennem huden og væk fra lymfeknuderne. Det er ikke sandt. I denne henseende vil en detox af armhulen ikke være nogen hjælp.
Fjern lugt
En almindelig årsag til en afgiftning af armhulen er at fjerne eller i det mindste minimere lugt fra armhulen. Da æblecidereddike har nogle antibakterielle egenskaber, kan denne påstand have en vis sandhed.
Desværre er denne effekt imidlertid ikke permanent.
Skal vi stoppe med at bruge deodoranter?
Der er mange grunde til, at nogle mennesker beslutter at stoppe med at bruge deodoranter og antiperspiranter og overveje en detox af armhulen; disse inkluderer:
Risiko for brystkræft
Forskning, der er gennemført i løbet af de sidste 15 år, har vist en mulig sammenhæng mellem brugen af deodoranter og antiperspiranter og brystkræft.
En systematisk gennemgang rapporteret i Centraleuropæisk tidsskrift for folkesundhed forsøgte for nylig at estimere den potentielle risiko.
Forskerne kunne dog ikke finde tilstrækkelig information til at bevise et muligt link, men foreslog behovet for yderligere undersøgelse.
Undersøgelserne, der har kigget efter en forbindelse mellem antiperspiranter og deodoranter og brystkræft, har givet modstridende resultater. På grund af dette er det sandsynligvis bedst for kvinder med øget risiko for brystkræft at stoppe med at bruge disse produkter helt eller bruge dem sparsomt.
Kemikalier
Deodoranter og antiperspiranter indeholder aluminium og kemikalier kaldet parabener. At lægge disse under armene, hvor de let kan absorberes i blodbanen, kan være sundhedsskadeligt.
Armhulerne er også adgangspunkter til lymfeknuderne, og kemikalierne fra lugtbekæmpende produkter kan påvirke kroppens immunsystemrespons.
Hudallergier
Flere ingredienser, der findes i deodoranter, kan forårsage hudirritationer og allergiske reaktioner. Symptomer på reaktioner inkluderer rødme og brændende hud. Ingredienser, der kan være ansvarlige for hudirritation, inkluderer parabener, aluminium, silica, talkum og propylenglycol.
En undersøgelse fra Det Forenede Kongerige, rapporteret i Journal of Investigative Dermatology, fandt, at op til 23 procent af kvinderne og 13,8 procent af mændene oplever bivirkninger på et produkt til personlig pleje, med deodoranter og antiperspiranter blandt de mest almindelige.
Ineffektivitet
Sved er næsten lugtfri. Lugten er forårsaget af bakterier, der nedbryder sved på huden. Deodoranter og antiperspiranter indeholder kun små mængder antibakterielle forbindelser til at håndtere sved og lugt, så enhver fordel er minimal.
Ikke brug for
Producenter af deodoranter og antiperspiranter insisterer på, at svedbeskyttelse er nødvendig for at befri folk for sved. De fleste mennesker lugter ikke så dårligt, som de tror, de gør; faktisk har nogle mennesker et gen, som betyder, at de slet ikke sveder.
Ifølge en rapport fra 2013 i Journal of Investigative Dermatology, viser forskning, at over 75 procent af mennesker stadig bruger deodoranter.
