Alt hvad du behøver at vide om hjernerystelse

Denne artikel undersøger årsager, behandlinger og diagnose af hjernerystelse. Hjernerystelse er også kendt som mild hjerneskade, mild traumatisk hjerneskade, mild hovedskade og mindre hovedtraume.

I 2009 blev der 446.788 sportsrelaterede hovedskader behandlet på hospitalets skadestuer i USA.

Nogle eksperter definerer hjernerystelse som en hovedskade med midlertidigt tab af hjernefunktion, som kan forårsage kognitive, fysiske og følelsesmæssige symptomer.

Hjernerystelse kan også defineres som en skade på hjernen, ofte forårsaget af et rystelse eller slag i hovedet. I de fleste tilfælde mister individet ikke bevidstheden.

Det her MNT-videnscenter artiklen vil se på, hvordan man får øje på hjernerystelse, hvordan de behandles, og måder at undgå at blive hjernerystelse.

Hurtige fakta om hjernerystelse

• Normalt er hjernerystelse forårsaget af en rystelse eller slag i hovedet.
• Nogle undersøgelser viser, at virkningerne af hjernerystelse på kognitiv evne stadig kan måles 30 år senere.
• Indledende symptomer kan omfatte svimmelhed, sløret tale og hukommelsestab.

Tegn

Tegn på hjernerystelse kan muligvis ikke mærkes med det samme.

Umiddelbare tegn

Tegn på hjernerystelse, der straks kan bemærkes, inkluderer:

• tab af bevidsthed
• forvirring
• en hovedpine
• utydelig tale
• svimmelhed
• ringer i ørerne
• kvalme
• opkast
• amnesi
• træthed

Ikke-øjeblikkelige symptomer

Følgende symptomer er muligvis ikke synlige i flere timer eller endda dage:

• amnesi
• depression
• forstyrret søvn
• følsomhed over for lyde
• irritabilitet
• manglende koncentration eller fokus
• humør
• følsomhed over for lys

Alvorlige symptomer, der kræver øjeblikkelig opmærksomhed

Følgende tegn og symptomer på hjernerystelse kan være forbundet med en mere alvorlig skade, og øjeblikkelig lægehjælp skal søges:

• langvarig hovedpine
• langvarig svimmelhed
• udvidet af elever i forskellig størrelse
• langvarig kvalme og opkastning
• konstant hukommelsestab
• ringer i ørerne
• tab af lugtesans eller smag

Hos børn

Hjernerystelse tegn og symptomer er sværest at opdage hos meget små børn, fordi de ikke kan forklare, hvordan de har det. Tegn kan omfatte:

• sløvhed og sløvhed
• irritabilitet
• skiftende sovemønster
• ændret appetit
• gå eller stå ustabilt eller tegn på balance og svimmelhed

Alvorlige tegn hos børn

Følgende tegn betyder normalt, at barnet har brug for øjeblikkelig lægehjælp:

• tab af bevidsthed
• efter forsøg på at dæmme op for blødningen fortsætter et snit med at bløde
• enhver ændring i den måde, barnet går på
• blødning fra ørerne eller næsen
• sløret syn
• forvirring
• kontinuerlig gråd
• anfald
• udflåd fra ørerne eller næsen
• svimmelhed
• mistet appetiten
• langvarig hovedpine
• langvarig irritabilitet
• langvarig sløvhed, træthed og sløvhed
• gentagen eller kraftig opkastning
• utydelig tale
• forværret hovedpine

Diagnose

Hvis en person har oplevet en alvorlig rystelse eller et slag i hovedet, der har efterladt dem bedøvet, forvirret eller vaklende, har de hjernerystelse.

Det er vanskeligere at bestemme sværhedsgraden af ​​hjernerystelse, fordi tegnene muligvis ikke er tydelige. En rapport offentliggjort i The American Journal of Sports Medicine forklarer, at atleter kan have en alvorlig hjernerystelse uden at blive bevidstløs. Ifølge forfatterne kan hukommelsestab og forvirring på banen efter skade være lige så vigtig, hvis ikke vigtigere, for at tage en retur-til-spil-beslutning.

En læge vil spørge patienten om traumet. Det kan være nødvendigt at stille spørgsmålstegn ved de mennesker, der fulgte patienten. En neurologisk undersøgelse vil også blive udført, som inkluderer evaluering af følgende faktorer:

• balance
• koncentration
• samordning
• høring
• hukommelse
• reflekser
• vision

En CT-scanning kan også bestilles, hvis intern blødning eller hævelse i hjernen er et problem.

Behandling

De fleste symptomer på hjernerystelse eller mild traumatisk hjerneskade (MTBI) forsvinder uden behandling. Retningslinjer for styring af hjernerystelse inkluderer:

• Hvil: Dette er afgørende. Det tager tid for hjernen at komme sig, og genopretningen er hurtigere, hvis kroppen hviler og får god søvn hver nat.
• Hovedpine: Acetaminophen, såsom Tylenol, er det bedste smertestillende middel mod hovedpine på grund af en hovedskade. Lægemidler som aspirin, ibuprofen og andre NSAID'er bør undgås, fordi de tynder blodet og øger risikoen for intern blødning.
• Sport: Det er vigtigt ikke at vende tilbage til nogen sportsaktivitet for tidligt. Spørg en læge.
• Alkohol: Folk bør undgå at indtage alkohol, indtil alle symptomer er helt forsvundet, fordi det bremser helbredelsen.
• Migræne: Forekomsten af ​​migræne efter hjernerystelse kan indikere en øget risiko for neurokognitiv svækkelse.
• Forværrede symptomer: Hvis symptomerne bliver værre, skal du besøge en læge.

Kun en lille procentdel af patienter med MTBI kræver operation.

Gendannelsestid

At ignorere symptomer kan være farligt. Gendannelse efter hjernerystelse kan tage lang tid, især i alvorlige tilfælde, så hvile er afgørende.

Hvis fysiske tegn vender tilbage i løbet af denne tid, er det en stærk indikator for, at du overbelaster dig selv. Gå ikke straks tilbage til at køre bil, cykle eller betjene tunge maskiner efter hjernerystelse.

Det er vigtigt at koncentrere sig om en opgave ad gangen, undgå at bruge computere for ofte og skrive ned alt, hvad det kan være en kamp at huske.

Gå gradvist tilbage til arbejde og normal aktivitet. Sørg for at undgå aktiviteter, der løber risikoen for en anden hjernerystelse, såsom kontaktsport, indtil alle tegn er stoppet.

Årsager

Sportsskader er en almindelig årsag til hjernerystelse. Hjelme og beskyttelsesudstyr kan reducere risikoen.

Hjernen flyder i hjernevæske, som beskytter den mod rystelser og bump. En voldsom rystelse eller et alvorligt slag mod hovedet kan få hjernen til at bumpe hårdt mod kraniet. Dette kan resultere i rivning af nervefibre og brud på blodkar under kraniet, hvilket fører til ophobning af blod.

Hjernerystelse skyldes oftest:

• bilulykker
• sportsskader
• falder
• ridning ulykke
• legepladsulykker
• cykelulykker
• overfald
• eksplosioner

Forebyggelse

Forebyggelse af hjernerystelse betyder at finde måder at undgå fysisk skade, især i hovedet.

Enkle måder at forhindre hjernerystelse inkluderer at bære sikkerhedsseler.

• Hjelme og andet beskyttende hovedbeklædning: Det er vigtigt at købe nyt beskyttende hovedbeklædning, ikke brugte. Hovedbeklædning skal udskiftes med jævne mellemrum.
• Sikkerhedssele: at have på sikkerhedssele har vist sig at reducere risikoen for hovedskader betydeligt under køretøjsulykker.
• Kørsel under indflydelse: Kør aldrig under indflydelse af alkohol, ulovlige stoffer eller nogle medikamenter.
• Mundskærm: En god mundskærm kan hjælpe med at forhindre hjernerystelse i kontaktsport.
• Derhjemme: Overvej at tilføje belysning til områder, der kan være farlige. Vær opmærksom på rod, der kan få folk til at vælte. Hvis der er småbørn i huset, skal du placere elektroder på skarpe kanter af møbler, bruge en trappeport, installere vinduesbeskyttere.
• Legepladser: Der skal være et underlag af blødt materiale, enten sand eller særlig matte.
• Jogging i travle gader: Brug lyst farvet tøj og brug øjne og ører, når du krydser vejen. Hold til fortovet.
• Cykling om natten: Sørg for, at cyklen har god belysning foran og bagved. Brug lyst tøj med reflekser.
• Ernæring og motion: En velafbalanceret diæt og masser af motion kan hjælpe med at opretholde god knoglemasse og knogletæthed. Dette er især vigtigt for ældre personer og postmenopausale kvinder. Stærkere knogler kan reducere sværhedsgraden af ​​hjerneskade efter et slag i hovedet.

Hjernerystelse kan let forhindres, men ulykker sker. Hvis du oplever hjernerystelse, skal du sørge for at give den en langvarig restitutionstid.