Alt hvad du behøver at vide om orgasmer

Orgasmen betragtes bredt som toppen af ​​seksuel spænding. Det er en stærk følelse af fysisk fornøjelse og fornemmelse, som inkluderer udledning af akkumuleret erotisk spænding.

Samlet set er der imidlertid ikke meget kendt om orgasmen, og i løbet af det sidste århundrede har teorierne om orgasmen og dens natur skiftet dramatisk. For eksempel er sundhedseksperter først relativt nylig kommet rundt på ideen om den kvindelige orgasme, hvor mange læger så sent som i 1970'erne hævder, at det var normalt for kvinder ikke at opleve dem.

I denne artikel vil vi forklare, hvad en orgasme er hos mænd og kvinder, hvorfor det sker, og forklare nogle almindelige misforståelser.

Hurtige fakta om orgasmer

• Orgasmer har flere potentielle sundhedsmæssige fordele på grund af hormoner og andre kemikalier, der frigøres af kroppen under en orgasme.
• Orgasmer forekommer ikke kun under seksuel stimulering.
• Mennesker af alle køn kan opleve orgasmeforstyrrelser.
• Anslået 1 ud af 3 mænd har oplevet for tidlig sædafgang.
• Transpersoner er i stand til at orgasme efter kønsomlægningskirurgi.
• Læge og mental sundhedspersonale definerer orgasmer forskelligt.

Hvad er en orgasme?

Orgasmer kan defineres på forskellige måder ved hjælp af forskellige kriterier. Medicinske fagfolk har brugt fysiologiske ændringer i kroppen som en basis for en definition, mens psykologer og fagfolk inden for mental sundhed har brugt følelsesmæssige og kognitive ændringer. En enkelt, overordnet forklaring på orgasmen findes ikke i øjeblikket.

Indflydelsesrig forskning

Alfred Kinsey's Seksuel adfærd hos den mandlige mand og Seksuel adfærd hos den menneskelige kvinde forsøgte at opbygge "en objektivt bestemt krop af fakta og sex" gennem brug af dybdegående interviews, der udfordrede nuværende holdninger til sex.

Ånden i dette arbejde blev ført frem af William H. Masters og Virginia Johnson i deres arbejde, Human Sexual Response - en observationsundersøgelse i realtid af de fysiologiske virkninger af forskellige seksuelle handlinger. Denne forskning førte til etableringen af ​​sexologi som en videnskabelig disciplin og er stadig en vigtig del af nutidens teorier om orgasmer.

Orgasme modeller

Sexforskere har defineret orgasmer inden for iscenesatte modeller for seksuel respons. Selvom orgasme-processen kan variere meget mellem individer, er der identificeret flere grundlæggende fysiologiske ændringer, der har tendens til at forekomme i de fleste tilfælde.

Følgende modeller er mønstre, der har vist sig at forekomme i alle former for seksuel respons og er ikke begrænset til kun penile-vaginal samleje.

Master og Johnsons firefasemodel:

1. spænding
2. plateau
3. orgasme
4. løsning

Kaplans tre-trins model:

Kaplans model adskiller sig fra de fleste andre seksuelle responsmodeller, da den inkluderer lyst - de fleste modeller har tendens til at undgå at inkludere ikke-kønsændringer. Det er også vigtigt at bemærke, at ikke al seksuel aktivitet indledes med lyst.

1. ønske
2. spænding
3. orgasme

Potentielle sundhedsmæssige fordele ved orgasme

Den mandlige orgasme kan beskytte mod prostatakræft.

En kohortestudie, der blev offentliggjort i 1997, antydede, at risikoen for dødelighed var betydeligt lavere hos mænd med en høj orgasmefrekvens end mænd med en lav orgasmefrekvens.

Dette er i modstrid med opfattelsen i mange kulturer verden over, at fornøjelsen ved orgasmen er "sikret på bekostning af kraft og velvære."

Der er nogle tegn på, at hyppig ejakulation kan reducere risikoen for prostatakræft. Et forskergruppe fandt ud af, at risikoen for prostatacancer var 20 procent lavere hos mænd, der ejakulerede mindst 21 gange om måneden sammenlignet med mænd, der ejakulerede kun 4 til 7 gange om måneden.

Flere hormoner, der frigives under orgasme, er blevet identificeret, såsom oxytocin og DHEA; nogle undersøgelser tyder på, at disse hormoner kan have beskyttende egenskaber mod kræft og hjertesygdomme. Oxytocin og andre endorfiner frigivet under mandlig og kvindelig orgasme har også vist sig at fungere som afslappende midler.

Typer

Ikke overraskende, da eksperter endnu ikke er nået til enighed om definitionen af ​​en orgasme, er der flere forskellige former for kategorisering af orgasmer.

Psykoanalytikeren Sigmund Freud skelnede kvindelige orgasmer som klitoris hos unge og umodne og vaginale hos dem med et sundt seksuelt respons. I modsætning hertil har sexforskeren Betty Dodson defineret mindst ni forskellige former for orgasme, der er partisk mod kønsstimulering, baseret på hendes forskning. Her er et udvalg af dem:

• Kombination eller blandede orgasmer: en række forskellige orgasmiske oplevelser blandet sammen.
• Flere orgasmer: en række orgasmer over en kort periode snarere end en ental.
• Trykorgasmer: orgasmer, der stammer fra den indirekte stimulering af anvendt tryk. En form for selvstimulering, der er mere almindelig hos børn.
• Afslapningsorgasmer: orgasme, der stammer fra dyb afslapning under seksuel stimulering.
• Spændingsorgasmer: en almindelig form for orgasme, fra direkte stimulering ofte når kroppen og musklerne er spændte.

Der er andre former for orgasme, som Freud og Dodson stort set diskonterer, men mange andre har beskrevet dem. For eksempel:

• Fantasiorgasmer: orgasmer, der kun skyldes mental stimulering.
• G-spot orgasmer: orgasmer som følge af stimulering af en erotisk zone under penetrerende samleje, der føles markant anderledes end orgasmer fra andre former for stimulering.

Den kvindelige orgasme

Den følgende beskrivelse af den fysiologiske proces med kvindelig orgasme i kønsorganerne vil bruge Masters og Johnson firefasemodellen.

Spænding

Når en kvinde stimuleres fysisk eller psykologisk, udvides blodkarrene i hendes kønsorganer. Øget blodforsyning får vulva til at svulme op, og væske passerer gennem vaginale vægge, hvilket gør vulva hævet og våd. Internt udvides toppen af ​​vagina.

Puls og vejrtrækning hurtigere og blodtrykket stiger. Blodkarudvidelse kan føre til, at kvinden ser rødmen ud, især i nakke og bryst.

Plateau

Når blodtilførslen til introitus - det nedre område af vagina - når sin grænse, bliver den fast. Bryster kan øges i størrelse med så meget som 25 procent, og øget blodgennemstrømning til areola - området omkring brystvorten - får brystvorterne til at virke mindre oprejste. Klitoris trækker sig tilbage mod skambenet og tilsyneladende forsvinder.

Orgasme

Kønsmusklerne, inklusive livmoderen og introitus, oplever rytmiske sammentrækninger omkring 0,8 sekunders mellemrum. Den kvindelige orgasme varer typisk længere end den mandlige i gennemsnit på ca. 13-51 sekunder.

I modsætning til mænd har de fleste kvinder ikke en ildfast periode (restitution) og kan derfor have yderligere orgasmer, hvis de stimuleres igen.

Løsning

Kroppen vender gradvist tilbage til sin tidligere tilstand med nedsat hævelse og aftagende puls og vejrtrækning.

Den mandlige orgasme

Den følgende beskrivelse af den fysiologiske proces med mandlig orgasme i kønsorganerne bruger Masters og Johnson firefasemodellen.

Spænding

Når en mand stimuleres fysisk eller psykisk, får han erektion. Blod strømmer ind i korporerne - det svampede væv, der løber længden af ​​penis - hvilket får penis til at vokse i størrelse og blive stiv. Testiklerne trækkes op mod kroppen, når pungen strammer sig.

Plateau

Da blodkarrene i og omkring penis fyldes med blod, øges glans og testikler i størrelse. Derudover spændes lår- og baldermusklerne, blodtrykket stiger, pulsen bliver hurtigere, og vejrtrækningshastigheden stiger.

Orgasme

Sæd - en blanding af sæd (5 procent) og væske (95 procent) - tvinges ind i urinrøret ved en række sammentrækninger i bækkenbundsmusklerne, prostatakirtlen, sædblærerne og vasevedrenerne.

Sammentrækninger i bækkenbundsmusklerne og prostatakirtlen får også sæd til at tvinges ud af penis i en proces kaldet ejakulation. Den gennemsnitlige mandlige orgasme varer i 10-30 sekunder.

Løsning

Manden går nu ind i en midlertidig genopretningsfase, hvor yderligere orgasmer ikke er mulige. Dette kaldes den ildfaste periode, og dens længde varierer fra person til person. Det kan vare fra et par minutter til et par dage, og denne periode bliver generelt længere, når manden bliver ældre.

I løbet af denne fase vender mandens penis og testikler tilbage til deres oprindelige størrelse. Vejrtrækningshastigheden vil være tung og hurtig, og pulsen vil være hurtig.

Årsager

Det antages almindeligvis, at orgasmer er en seksuel oplevelse, typisk oplevet som en del af en seksuel reaktionscyklus. De forekommer ofte efter kontinuerlig stimulering af erogene zoner, såsom kønsorganer, anus, brystvorter og perineum.

Fysiologisk forekommer orgasmer efter to grundlæggende svar på kontinuerlig stimulering:

• Vasokongestion: den proces, hvorved kropsvæv fyldes op med blod og hæves i størrelse som et resultat.
• Myotoni: den proces, hvor musklerne spændes, herunder både frivillig bøjning og ufrivillig sammentrækning.

Der har været andre rapporter om mennesker, der oplever orgasmiske fornemmelser ved starten af ​​epileptisk medicin, og fodamputerede føler orgasmer i det rum, hvor deres fod engang var. Folk, der er lammet fra taljen og ned, har også været i stand til at få orgasmer, hvilket tyder på, at det er centralnervesystemet snarere end kønsorganerne, der er nøglen til at opleve orgasmer.

Forstyrrelser

En række lidelser er forbundet med orgasmer; de kan føre til nød, frustration og følelser af skam, både for den person, der oplever symptomerne, og deres partner (e).

Selvom orgasmer anses for at være de samme i alle køn, har sundhedspersonale en tendens til at beskrive orgasmeforstyrrelser i kønsbestemte termer.

Kvindelige orgasmiske lidelser

Kvindelige orgasmiske lidelser er centreret omkring fravær eller signifikant forsinkelse af orgasme efter tilstrækkelig stimulering.

Fraværet af at have orgasmer kaldes også anorgasmia.Dette udtryk kan opdeles i primær anorgasmia, når en kvinde aldrig har oplevet en orgasme, og sekundær anorgasmia, når en kvinde, der tidligere har haft orgasmer, ikke længere kan. Tilstanden kan være begrænset til visse situationer eller kan generelt forekomme.

Kvindelig orgasmisk lidelse kan forekomme som et resultat af fysiske årsager såsom gynækologiske problemer eller brugen af ​​visse medikamenter eller psykologiske årsager såsom angst eller depression.

Mandlige orgasmiske lidelser

Også betegnet som hæmmet mandlig orgasme, involverer mandlig orgasmisk lidelse en vedvarende og tilbagevendende forsinkelse eller fravær af orgasme efter tilstrækkelig stimulering.

Mandlig orgasmisk lidelse kan være en livslang tilstand eller en tilstand, der erhverves efter en periode med regelmæssig seksuel funktion. Tilstanden kan være begrænset til visse situationer eller kan generelt forekomme. Det kan forekomme som et resultat af andre fysiske tilstande som hjertesygdomme, psykologiske årsager såsom angst eller ved brug af visse lægemidler såsom antidepressiva.

For tidlig sædafgang

Sædafgang hos mænd er tæt forbundet med en orgasme. For tidlig sædafgang er en almindelig seksuel klage, hvorved en mand sædafgang (og typisk orgasmer) inden for 1 minut efter penetration, inklusive selve penetrationstidspunktet.

For tidlig sædafgang skyldes sandsynligvis en kombination af psykologiske faktorer som skyld eller angst og biologiske faktorer såsom hormonniveauer eller nerveskader.

Almindelige misforståelser

Et lykkeligt forhold er baseret på mere end bare orgasmen.

Den store betydning, som samfundet lægger på sex, kombineret med vores ufuldstændige kendskab til orgasmen, har ført til en række almindelige misforståelser.

Seksuel kultur har placeret orgasmen på en piedestal og ofte værdsat den som det eneste mål for seksuelle møder.

Orgasmer er dog ikke så enkle og så almindelige som mange mennesker antyder.

Det anslås, at omkring 10-15 procent af kvinderne aldrig har haft en orgasme. Hos mænd rapporterer så mange som 1 ud af 3 at have oplevet for tidlig sædafgang på et eller andet tidspunkt i deres liv.

Forskning har vist, at orgasmer heller ikke betragtes som det vigtigste aspekt af seksuel oplevelse. En undersøgelse rapporterede, at mange kvinder finder deres mest tilfredsstillende seksuelle oplevelser involverer en følelse af at være forbundet med en anden snarere end at basere deres tilfredshed udelukkende på orgasme.

En anden misforståelse er, at penis-vaginal stimulation er den vigtigste måde for både mænd og kvinder at opnå en orgasme. Selvom dette kan være tilfældet for mange mænd og nogle kvinder, oplever mange flere kvinder orgasmer efter stimulering af klitoris.

En omfattende analyse af 33 undersøgelser over 80 år viste, at kun 25 procent af kvinderne konsekvent oplever en orgasme under vaginalt samleje, ca. halvdelen af ​​kvinderne har undertiden en orgasme, 20 procent har sjældent eller nogensinde orgasmer, og ca. 5 procent har aldrig orgasmer.

Faktisk behøver orgasmer overhovedet ikke nødvendigvis at involvere kønsorganerne, og de skal heller ikke forbindes med seksuelle ønsker, som det fremgår af eksempler på træningsinduceret orgasme.

En anden almindelig misforståelse er, at transpersoner ikke er i stand til at orgasme efter kønsskifteoperation.

En undersøgelse fra 2005 af transpersoner, der havde gennemgået sexomlægningskirurgi, viste, at alle de transgender mænd og 85% af de transseksuelle kvinder var i stand til orgasme.

En anden undersøgelse i 2014 viste, at 82,4% af de transkønnede kvinder, der deltog, kunne klimaks efter operationen. Yderligere 55,8% af dem rapporterede også, at de oplevede mere intense orgasmer efter proceduren.

Rejsen til en orgasme er en meget individuel oplevelse, der ikke har nogen entydig, altomfattende definition. I mange tilfælde anbefaler eksperter at undgå sammenligning med andre mennesker eller eksisterende begreber om, hvad en orgasme skal være.

Læs denne artikel på spansk.