Alt hvad du behøver at vide om våde drømme
Mens våde drømme typisk er forbundet med unge drenge, er de en almindelig oplevelse for begge køn fra puberteten til voksenalderen. Den medicinske betegnelse for en våd drøm er natlig emission.
I denne artikel ser vi på fakta om våde drømme og afkræfter nogle af myterne omkring denne normale, sunde begivenhed.
Hvad er våde drømme?
Våde drømme er, når en person orgasmerer ufrivilligt, mens de sover på grund af en drøm, der måske eller ikke erotisk.
De kaldes våde drømme, for når en mand har denne type drømme, kan han vække med vådt tøj eller sengetøj. Dette skyldes, at sæd, den væske, der indeholder sæd, frigives under ejakulation.
Imidlertid bruges den samme betegnelse også til at henvise til, når en kvinde orgasmerer under søvn.
Våde drømme er ikke forårsaget af onani under søvn; de forekommer uden nogen manuel stimulering.
Forskning har vist, at i gennemsnit 8 procent af drømme har noget seksuelt indhold. I den samme undersøgelse rapporterede både mænd og kvinder at have en orgasme i omkring 4 procent af deres erotiske drømme.
Fakta og myter om våde drømme
Der er mange myter om våde drømme, som kan gøre dem forvirrende eller forårsage angst, hvis en person ikke ved, hvad de kan forvente.
1. Våde drømme reducerer ikke sædtal
Nogle mennesker tror, at våde drømme vil reducere en mands sædtal. Våde drømme er dog en måde for testiklerne at fjerne ældre sædceller og hjælpe med den naturlige dannelse af nye, sunde sædceller i kroppen.
2. Kvinder kan have våde drømme
Mange mennesker forbinder våde drømme med mænd eller mere specifikt unge drenge, men kvinder kan også have våde drømme.
En kvindelig våd drøm kan resultere i orgasme såvel som yderligere vaginale sekreter fra ophidselse.
Mænd kan være mere tilbøjelige til våde drømme, fordi de naturligt producerer flere erektioner om natten.
3. Våde drømme reducerer ikke en persons immunitet
Nogle mennesker tror, at våde drømme kan få en person til at have lavere immunitet over for ting som forkølelse eller infektion. Dette er en myte og har intet grundlag i virkeligheden.
Våde drømme kan dog hjælpe med at reducere overskydende sædceller i testiklerne, hvilket er en sund funktion for en mands reproduktive system.
4. Våde drømme sker kun i puberteten
Mens våde drømme er mest almindelige i puberteten, kan de også ske i voksenalderen.
Våde drømme har tendens til at forekomme oftere i puberteten på grund af hormonelle ændringer. Hormonniveauer hos voksne er meget mere konsistente, hvilket gør det mindre sandsynligt, at de får en våd drøm.
Våde drømme kan også være hyppigere i ungdomsårene, fordi yngre drenge måske ikke ofte onanerer eller har sex, så den ældre sædceller frigøres under søvn i stedet.
5. Våde drømme er ikke et tegn på sygdom
Det er en myte, at våde drømme er et resultat af en underliggende sygdom eller medicinsk tilstand. Faktisk er det modsatte tilfældet.
Våde drømme er en normal begivenhed og kan være et tegn på sund seksuel funktion.
6. Onani kan sandsynligvis ikke forhindre våde drømme
Mens onani kan reducere antallet af våde drømme, en person oplever, garanterer det ikke, at en person aldrig vil opleve dem.
Bevis, der forbinder onani og våde drømme, mangler, men en person kan eksperimentere for at se, om det hjælper i deres situation.
Prøv at onanere inden sengetid i en uge eller mere, efterfulgt af den samme tid uden at onanere, for at se om der er forskel i hyppigheden af våde drømme.
7. Våde drømme krymper ikke en penis
Nogle mennesker tror, at våde drømme reducerer størrelsen på personens penis. Der er dog ingen videnskabelige beviser for dette.
Der er ingen sygdomme, tilstande eller naturlige begivenheder, der får det mandlige reproduktive organ til at krympe.
8. Nogle mennesker har aldrig våde drømme
Våde drømme er en naturlig begivenhed for både mænd og kvinder. De kan ikke kontrolleres eller stoppes, og en person skal ikke skamme sig over at have dem.
Hvor ofte våde drømme opstår varierer mellem individer. Folk kan have:
- ingen våde drømme nogensinde
- kun få, sporadiske våde drømme i ungdomsårene
- flere, hyppige våde drømme gennem ungdomsårene, men ingen i voksenalderen
- regelmæssige eller sporadiske våde drømme gennem hele deres liv
9. Våde drømme er ikke altid erotiske drømme
Våde drømme er ofte forbundet med seksuelle eller erotiske drømme. Dette er dog ikke altid tilfældet.
En person kan have en våd drøm uden at drømme om seksuel aktivitet og kan blive vækket på grund af stimulering fra friktion med sengetøj eller andre faktorer.
10. At sove på maven kan fremkalde en våd drøm
En undersøgelse antyder, at det at sove på maven gør det mere sandsynligt, at personen vil opleve en seksuel drøm.
Beviset er dog begrænset, og der skal gøres flere undersøgelser for at afgøre, om søvnposition spiller nogen rolle i, om en person oplever våde drømme.
Forebyggelse og håndtering
Selvom der ikke er nogen dokumenteret måde at forhindre våde drømme på, er der nogle teknikker, der kan reducere dem. Disse metoder garanterer dog ikke nogen resultater.
Hvis våde drømme gør en person flov eller ubehagelig, eller hvis de påvirker deres liv negativt, kan følgende metoder til at reducere eller eliminere våde drømme hjælpe:
- onanerer eller har sex oftere
- meditere eller øve afslapningsteknikker inden sengetid
- tale med en psykolog eller rådgiver om drømme
En person, der oplever våde drømme, skal vide, at det er en helt naturlig begivenhed, og at klimaks under søvn er en ufrivillig reaktion, der ikke kan forhindres.
At have våde drømme er ikke et tegn på, at en person ikke har nok sex, eller at de er utilfredse med deres seksuelle partner.
En person, der oplever regelmæssige våde drømme i voksenalderen, skal være åben og behagelig at tale med sin partner om deres oplevelser. Dette kan reducere angst og enhver forlegenhed, som en person føler.
En person, der er flov over deres våde drømme, vil måske tale med en rådgiver.
Outlook
Ikke alle vil opleve en våd drøm, men for folk der gør det, er det vigtigt at huske, at de er en normal, sund del af livet.
Våde drømme er ofte forbundet med teenage-mænd, men de forekommer hos både mænd og kvinder og kan fortsætte efter puberteten.
