Høj fysisk aktivitet på arbejdspladsen kan øge dødsrisikoen
Vi ved, at motion er godt for vores helbred, men det viser sig, at ikke alle former for fysisk aktivitet kan være gavnlig. En ny gennemgang antyder, at høje niveauer af arbejdsrelateret fysisk aktivitet faktisk kan bringe vores trivsel i fare.
Mange undersøgelser i de senere år har vist, hvordan motion bringer et væld af sundhedsmæssige fordele, lige fra at beskytte hjernens funktion til at forhindre depression og forbedre det generelle velbefindende.
I deres folkesundhedsretningslinjer anbefaler Verdenssundhedsorganisationen (WHO), at børn og teenagere i alderen 5-17 skal have "mindst 60 minutters fysisk aktivitet med moderat til kraftig intensitet dagligt."
Voksne i alderen 18–64 år skal i mellemtiden sigte på mindst 150 minutters aerob træning hver uge.
Men de fleste anbefalinger skelner ikke mellem erhvervs-, fritids- og transportrelateret fysisk aktivitet. Og alligevel mener nogle, at den type træning, som folk deltager i, kan gøre hele forskellen, når det kommer til, om sådanne aktiviteter er gavnlige eller tværtimod skadelige for helbredet.
Pieter Coenen - fra Vrije Universiteit University Medical Center i Amsterdam, Holland - sammen med flere internationale forskere satte sig for nylig for at analysere eksisterende beviser, der tyder på, at erhvervsmæssig fysisk aktivitet faktisk øger risikoen for for tidlig død af alle årsager.
Forskerne lavede en systematisk gennemgang af undersøgelserne, hvor man så på den skadelige virkning, som erhvervsmæssig fysisk aktivitet har på enkeltpersoners sundhed. Deres fund offentliggøres nu i British Journal of Sports Medicine.
'Et paradoks for fysisk aktivitet'
"Indtil for nylig", bemærker forskerne, "blev de sundhedsmæssige virkninger forbundet med forskellige områder af [fysisk aktivitet] anset for at være ens og gavnlige."
"Nye beviser antyder imidlertid en kontrast mellem sundhedseffekterne af fritid og erhvervsmæssig [fysisk aktivitet], hvilket antyder et [fysisk aktivitet] paradoks."
“Specifikt,” forklarer de, “mens gavnlige sundhedsresultater er blevet forbundet med fritid på højt niveau [fysisk aktivitet], er skadelige sundhedsmæssige konsekvenser blevet dokumenteret for højt niveau erhvervsmæssig [fysisk aktivitet] med hensyn til kardiovaskulære lidelser, sygefravær og dødelighed. ”
Coenen og hans kolleger analyserede 17 undersøgelser - fra 1960 til 2010 - der overvejede sammenhængen mellem arbejdsrelateret fysisk aktivitet og dødelighed af alle årsager, svarende til en pool af data om 193.696 personer.
Mænd, der deltog i høje niveauer af fysisk aktivitet på arbejdspladsen, havde en 18 procent højere risiko for for tidlig død sammenlignet med jævnaldrende med mere inaktive roller. Forskere bemærker, at personer i fare er "blå krave" eller manuelle arbejdere.
Selv efter at have regnet med træning i fritiden, forblev linket på plads. Som forfatterne forklarer: “Resultaterne af denne gennemgang indikerer skadelige sundhedsmæssige konsekvenser forbundet med højt niveau af erhvervsmæssig fysisk aktivitet hos mænd, selv når de justerer for relevante faktorer (såsom fritids fysisk aktivitet).”
Det samme var imidlertid ikke tilfældet for kvinder, for hvem der blev fundet en "omvendt sammenhæng" mellem erhvervsmæssig fysisk aktivitet og risiko for dødelighed. Denne sammenslutning var imidlertid "ikke-signifikant", som Coenen og kolleger skriver.
Den systematiske gennemgang og metaanalyse er, ifølge deres forfattere, de første af deres art til at understrege de forskellige sundhedsresultater, som forskellige områder af fysisk aktivitet giver.
"Dette bevis tyder på, at retningslinjer for fysisk aktivitet skal skelne mellem fysisk aktivitet på fritid og fritid," forklarer Coenen og teamet.
Alligevel advarer de også om, at der endnu ikke kan etableres nogen årsagsforhold mellem høje niveauer af erhvervsmæssig aktivitet og en øget risiko for død, da de undersøgelser, de analyserede, kun kiggede på foreninger.
Yderligere forskning bør se nærmere på de mekanismer, der ligger til grund for de hidtil observerede links, bemærker efterforskerne.
