Hold i min hånd: Berøring kan muligvis lindre smerter ved at synkronisere hjernebølger
Vores kroppe er i stand til et utroligt udvalg af fysiologiske reaktioner som reaktion på andres følelser. Ny forskning viser, at at holde din elskedes hånd, når de har smerter, vil trøste dem og få dine hjernebølger til at synkronisere.
Prosocial adfærd er dybt indgroet i os som mennesker, og den måde, vores kroppe reagerer på andre, er et bevis på dette.
Når mennesker deltager i fælles praksis - såsom dans eller sang - forbedres vores evne til at tænke på andres følelser, og nogle gange synkroniseres vores puls endda.
Når du tilføjer romantik til blandingen, bliver tingene endnu mere interessante. Forskere har vist, at romantiske partneres hjerter slår med samme hastighed, hvilket gør sætningen "vores hjerter slår som en" mere sand end tidligere antaget.
Sidste år fokuserede en undersøgelse ledet af Pavel Goldstein - en postdoktorforsker i Cognitive and Affective Neuroscience Lab ved University of Colorado, Boulder - på, hvordan denne fysiologiske synkronicitet påvirkes, når den ene partner har smerter, og den anden forsøger at trøste dem.
Undersøgelsen viste, at det at holde din partners hånd kan lette deres smerte, øge din empati og endda få dig og din partners hjerte- og respirationshastighed til at synkronisere.
Dette fænomen kaldes "interpersonel synkronisering", og nu har den samme Pavel Goldstein udforsket det yderligere. Sammen med sit team valgte Goldstein at fokusere på hjernebølgemønstre og hvordan de opfører sig, når partnere forsøger at lindre hinandens smerte.
Efter forfatternes viden er det første gang, at "hjerne-til-hjerne-kobling" er blevet undersøgt i sammenhæng med smertelindring gennem det menneskelige berøring.
Resultaterne blev offentliggjort i tidsskriftet Proceedings of the National Academy of Sciences.
Håndhold, hjernekobling kan dræbe smerter
Goldstein og kolleger bad 22 heteroseksuelle par om at sidde igennem forskellige scenarier, mens deres hjerneaktivitet blev overvåget ved hjælp af en elektroencefalograf.
Deltagerne var mellem 23 og 32 år og havde været sammen i mindst et år. Under undersøgelsen blev de bedt om enten at sidde sammen i samme rum uden at røre ved, sidde sammen og holde hænder eller sidde i separate rum.
Scenarierne - som varede i ca. 2 minutter hver - blev derefter gentaget med kvinderne udsat for mild varmeinduceret smerte på deres arme.
Undersøgelsen afslørede, at for partnerne var det simpelthen at være i hinandens tilstedeværelse korreleret med synkronicitet i en hjernebølgelængde kaldet alfa mu-båndet, som er involveret i fokus og opmærksomhed.
Hjernekobling steg endnu mere, hvis partneren holdt kvindens hånd, mens hun havde smerter. Omvendt, hvis partnerne ikke holdt hænder, mens kvinden havde smerter, stoppede deres hjernebølger sammen.
”Det ser ud til, at smerte helt afbryder denne interpersonelle synkronisering mellem par, og berøring bringer den tilbage,” siger Goldstein.
Derudover testede forskerne den mandlige partners niveauer af empati, hvilket afslørede, at høj empati korrelerede med mere intens hjernekobling. Dette sænkede igen kvindens smerte. Forfatterne forklarer:
"Vores fund indikerer, at håndbedrift under smerteadministration øger hjerne-til-hjerne-kobling i et netværk, der hovedsageligt involverer de centrale regioner i smertemål og smerteobservatørens højre halvkugle."
De tilføjer, "Interpersonel berøring kan sløre grænserne mellem mig selv og andre." Og mens undersøgelsen ikke kiggede på par af samme køn eller andre relationer bortset fra heteroseksuelle, romantiske, understreger Goldstein, hvor stærk det menneskelige touch kan være for at lindre smerter.
”Vi har udviklet mange måder at kommunikere i den moderne verden, og vi har færre fysiske interaktioner,” siger han. "Dette papir illustrerer styrken og vigtigheden af menneskelig berøring."
Goldstein tilføjer også, at der er behov for yderligere undersøgelser for at forstå de præcise mekanismer, der kan forklare nøjagtigt, hvordan håndbedrift kan dræbe smerter i hjernen.
