Hvordan er leverfunktion og kolesterolproduktion forbundet?
Mest kolesterol i kroppen fremstilles i leveren og er nødvendig for et godt helbred. Men nogle former for kolesterol kan forårsage flere sundhedsmæssige problemer, herunder leverskader.
Kolesterol er et fedtmolekyle, der findes i nogle fødevarer såvel som i leveren.
Der er to primære former for kolesterol, en der er nyttig for kroppen, og en der kan opbygge og forårsage sundhedsmæssige problemer.
Hvad er sunde niveauer af kolesterol?
High-density lipoprotein (HDL) og low-density lipoprotein (LDL) er de to hovedtyper af kolesterol.
Forskere måler niveauet af kolesterol i milligram pr. Deciliter (mg / dL) blod.
Centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse (CDC) antyder følgende som sunde niveauer af kolesterol:
- LDL bør være mindre end 100 mg / dL
- HDL skal være 40 mg / dL eller højere
Hvad gør HDL?
HDL fører kolesterol fra cellerne i kroppen til leveren. Leveren nedbryder den eller fører den ud af kroppen som et affaldsprodukt.
Denne funktion er nyttig for kroppen, så HDL kaldes undertiden "godt kolesterol".
Hvad gør LDL?
LDL tager kolesterol fra leveren til cellerne. Celler bruger kolesterol, men for meget kan der opbygges i arterierne.
Denne ophobning i arterierne kan forårsage sundhedsmæssige problemer, så læger undertiden omtaler LDL som “dårligt kolesterol”.
Virkninger af højt kolesteroltal
Når en person har høje niveauer af LDL, kaldes de ofte for at have "højt kolesteroltal." Denne tilstand kan øge risikoen for at udvikle flere helbredsproblemer.
Kolesterol kan opbygges i arterierne, som er de største blodkar i kroppen. De kan blive smallere som følge heraf, hvilket begrænser tilførslen af blod og ilt til organerne.
Indsnævring af arterierne kan også øge risikoen for blodpropper.
Hvis blodtilførslen til hjertet er begrænset, kan det øge risikoen for koronar hjertesygdom. Dette inkluderer angina, hjerteanfald og hjertesvigt.
Hvis blodtilførslen til hjernen er begrænset, kan det øge risikoen for slagtilfælde.
Kan leversygdom forårsage højt kolesteroltal?
Der er mange forskellige leversygdomme.
Hepatitis, alkoholrelateret leversygdom og ikke-alkoholisk fedtholdig leversygdom eller NAFLD er nogle af de mest almindelige leversygdomme.
Leversygdom forårsager leverskader, hvilket kan betyde, at den ikke er i stand til at arbejde så godt.
En af leverens funktioner er at nedbryde kolesterol. Hvis leveren ikke fungerer korrekt, kan det få kolesterol til at opbygges i kroppen.
Hvordan påvirker kolesterol leveren?
En diæt kan skabe fedt omkring leveren, hvis den indeholder højt kolesteroltal. Dette scenario kan føre til NAFLD, hvilket kan resultere i leverskade på lang sigt.
NAFLD kan øge risikoen for helbredsproblemer, såsom slagtilfælde eller diabetes. Hvis tilstanden findes og behandles på et tidligt tidspunkt, er det ofte muligt at forhindre, at den bliver værre.
En person kan også reducere mængden af fedt i deres lever på et tidligt tidspunkt.
Diagnosticering af højt kolesteroltal
En læge kan anbefale en blodprøve, hvis der er mistanke om højt kolesteroltal.
Normalt forårsager højt kolesteroltal ingen symptomer.
Men en simpel blodprøve måler kolesterolniveauer.
En læge kan anbefale en kolesteroltest, hvis en person har en familiehistorie af hjertesygdomme, en medicinsk tilstand såsom diabetes, eller hvis de er overvægtige.
En leverbiopsi eller leverfunktionstest bruges normalt til at diagnosticere leversygdom.
En biopsi fjerner et lille stykke levervæv for at teste for sygdom. En leverfunktionstest er en blodprøve, der kan måle proteiner og enzymer i blodet.
Niveauerne af disse proteiner og enzymer kan vise, om leveren er beskadiget.
Hvad er behandlingsmulighederne?
En person kan foretage livsstilsændringer og nogle gange tage medicin til behandling af højt kolesteroltal. Normalt opfordres de til først at foretage ændringer i diæt og motion. Hvis de er overvægtige, kan de rådes til at tabe sig.
En læge kan ordinere medicin, hvis disse ændringer ikke sænker kolesterolet efter et par måneder.
Den mest almindelige medicin er statiner, som en person skal tage for livet. Statiner er stoffer, der blokerer et kemikalie i leveren, der fremstiller kolesterol.
Behandling for leversygdom afhænger af, hvilken type leversygdom en person oplever. Det vil normalt involvere livsstilsændringer, medicin eller nogle gange en levertransplantation, hvis leveren er for beskadiget til at fungere.
Kost
Kost kan hjælpe med at reducere risikoen for at udvikle leversygdom og kan reducere dens indvirkning. At holde sig til en sund vægt er en væsentlig måde at opretholde god generel sundhed på.
Hvad en person anbefales at spise eller drikke, kan være forskellig for hver specifik leversygdom. En læge vil være i stand til at rådgive om kost og motion.
Alkohol
En person, der har alkoholrelateret leversygdom, rådes normalt til at stoppe med at drikke alkohol. At spise nok protein og kulhydrater som en del af en afbalanceret diæt kan hjælpe med at opretholde en sund vægt.
Mad at spise og undgå
At skære ned på fede fødevarer kan reducere virkningen af en fed lever eller NAFLD. At spise masser af frugt og grøntsager og fødevarer som brød og kartofler, der langsomt frigiver energi, kan hjælpe.
En diæt med masser af protein er en måde at opnå tilstrækkelig energiforsyning uden at spise mad med højt kolesteroltal. Æg, nødder, kyllingebryst og bælgfrugter er fremragende proteinkilder.
At spise regelmæssigt og snack mellem måltiderne kan være en sund måde for en person at få nok brændstof.
Forebyggelse
En person kan hjælpe med at forhindre helbredsproblemer, såsom leverskader, ved at reducere høje niveauer af LDL-kolesterol.
De kan sænke kolesterol ved at spise en sund kost med masser af frugt og grøntsager.
Mættede fedtstoffer indeholder et højt niveau af kolesterol.
Mange fastfood, kager, smør, fede kød såsom pølser, ost med fuld fedt og fløde indeholder mættede fedtstoffer.
At tage regelmæssig motion kan hjælpe med at sænke en persons kolesterol. Det kan også være en fordel at give op med at ryge.
Tag væk
At foretage ændringer i kost og motion er måder en person kan klare højt kolesteroltal på. Og de bliver nødt til at bevare disse ændringer for at undgå, at højt kolesterol vender tilbage.
Leveren kan reparere sig selv op til et bestemt punkt. Dette betyder, at nogen muligvis kan reducere den skade, der er sket, hvis de opdager leversygdom på et tidligt tidspunkt.
At tabe sig, hvis det er nødvendigt, spise en sund kost, træne og skære ned på alkohol kan hjælpe med at reducere virkningen af leversygdom.
