Hvordan påvirker brugen af sociale medier vores kropsbillede?
En ny undersøgelse afslører, hvordan brugen af sociale medier kan påvirke unge kvinders selvopfattede kropsbillede.
For nylig har virkningerne af brug af sociale medier på vores mentale sundhed og trivsel været genstand for meget debat.
I henhold til teorien om social fortrængning, jo mere tid vi bruger socialt samvær online, jo mindre tid bruger vi sandsynligvis socialt i offlineverdenen.
Dette kan føre til et fald i ens generelle velbefindende.
Imidlertid har nylige undersøgelser fjernet denne myte, hvor forskere hævder, at sociale medier er "ikke dårligt, som folk tror det er."
Andre undersøgelser har trukket forbindelser mellem brug af sociale medier og ensomhed, hvilket tyder på, at det at gå på sociale medier "detox" sænker følelser af depression og ensomhed.
Har sociale medier nogen indflydelse på kroppens tillid, og hvordan vi opfatter vores eget udseende, dog?
Ny forskning - ledet af Jennifer Mills, lektor ved Institut for Psykologi ved York University i Toronto, Canada, og Jacqueline Hogue, en ph.d. studerende i instituttets kliniske program - undersøgte virkningen af sociale medier på det selvopfattede kropsbillede af unge kvinder.
Mills og Hogue offentliggjorde deres resultater i tidsskriftet Kropsbillede.
Studerer brug af sociale medier og kropsbillede
Mills og Hogue delte 118 kvindelige studerende i alderen 18-27 op i to grupper. De i den første gruppe loggede ind på Facebook og Instagram i 5 minutter eller mere og blev bedt om at finde en peer på omtrent samme alder, som de "eksplicit betragtede som mere attraktive" end dem selv.
Derefter bad forskerne alle deltagerne om at kommentere fotos af deres jævnaldrende. I kontrolgruppen loggede kvinderne på Facebook eller Instagram i mindst 5 minutter og efterlod en kommentar til et indlæg fra et familiemedlem, som de ikke anså mere attraktivt.
Før og efter disse opgaver udfyldte deltagerne et spørgeskema, der spurgte om, hvor meget utilfredshed de følte med deres udseende, ved hjælp af en skala, der spænder fra "ingen" til "meget".
"Deltagerne vurderede, hvor utilfredse de følte med deres overordnede udseende og krop ved at placere en lodret linje på en 10- [centimeter] vandret linje," forklarer forfatterne. Forskerne scorede svarene "til nærmeste millimeter", hvilket skabte en 100-punkts skala.
Deres resultater afslørede, at kvindernes opfattelse af deres eget udseende ændrede sig efter interaktion med attraktive jævnaldrende, mens interaktion med familiemedlemmer ikke havde nogen indflydelse på deres kropsbillede.
”Sociale mediers engagement med attraktive jævnaldrende øger det negative kropsbillede af staten,” forklarer forskerne.
Mills kommenterer resultaterne og siger: "Resultaterne viste, at disse unge voksne kvinder følte sig mere utilfredse med deres kroppe."
”De følte sig værre med deres eget udseende efter at have set på siderne på de sociale medier af en person, som de opfattede som mere attraktive end dem. Selvom de følte sig dårlige om sig selv, før de kom ind i undersøgelsen, følte de sig stadig dårligere efter at have afsluttet opgaven. ”
Jennifer Mills
"Når vi sammenligner os [med] andre mennesker, har det potentialet til at påvirke værdiansættelsen af os selv," tilføjer hun.
”Vi er virkelig nødt til at uddanne unge mennesker om, hvordan brugen af sociale medier kan få dem til at føle sig selv, og hvordan dette endda kan knyttes til streng diæt, spiseforstyrrelser eller overdreven motion. Der er mennesker, der kan blive udløst af sociale medier, og som er særligt sårbare, ”konkluderer Mills.
