Hvordan man stopper eller fremskynder menstruationen
Når din periode kommer på et ubelejligt tidspunkt, kan det komme i vejen for dine planer. Er der måder at fremskynde din menstruation eller få den til at stoppe, når den er startet?
Forskningen om at kontrollere perioder på denne måde er begrænset, men visse metoder kan fungere for nogle mennesker.
Folk kan også bruge en form for hormonel prævention til at planlægge, hvornår de skal have menstruationer eller stoppe dem helt.
I denne artikel ser vi på, hvordan du fremskynder eller stopper din periode, efter at den er startet, og giver langsigtede løsninger til styring af perioder.
Kan du få din menstruation til at stoppe, når den er begyndt?
Folk vil måske fremskynde deres periode af en række årsager, såsom en kommende livsbegivenhed eller ferie. Dette er især relevant for dem, der har uregelmæssige cyklusser, hvilket gør det sværere at planlægge.
Der er ingen idiotsikker måder at stoppe en periode, men nogle metoder kan øge den hastighed, hvormed menstruationsblodet forlader livmoderen, hvilket kan forkorte perioden.
Folk kan prøve nedenstående metoder til at fremskynde en periode, når den er startet:
At have en orgasme
Sex eller onani, der fører til orgasme, kan stimulere sammentrækninger i livmoderen, hvilket kan resultere i mere menstruationsblod, der forlader kroppen gennem skeden.
Selvom der ikke er videnskabelig dokumentation til støtte for denne teknik, er der ingen negative bivirkninger, så det er ikke risikabelt at prøve det.
Få lidt motion
Bevægelsen af musklerne under træning kan også hjælpe mere uterinblod ud af kroppen, hvilket potentielt reducerer varigheden af en periode.
Motion kan også hjælpe med at lindre kramper hos nogle mennesker. Igen er der ikke meget forskning på dette, men det er værd at prøve, da motion giver mange andre fordele.
Undgå at bruge tamponer
Tamponer opsuger menstruationsblod, men de kan også blokere noget menstruationsstrøm fra vagina, hvilket kan forlænge blødningens varighed.
Hygiejnepuder bør ikke hindre menstruationsstrømmen, så nogle mennesker føler, at brugen af dem kan hjælpe deres menstruation til at ende hurtigere.
Stopperioder, når du bruger prævention
Folk, der tager den kombinerede svangerskabsforebyggende pille, kan planlægge deres periode til en vis grad, da de ved, at det vil komme i løbet af ugen, at de tager dummypiller eller ingen piller.
Hvis de har startet deres placebopiller eller pillepause i ugen, og deres periode er begyndt, kan de begynde at tage deres næste pakke med piller.
Hvis du gør dette, øges niveauet af hormoner i kroppen, hvilket kan forkorte blødningens varighed, selvom der ikke er nogen garanti for dette.
Måder at stoppe perioder på lang sigt
Folk kan stoppe deres menstruationer på lang sigt ved at bruge hormonel prævention. Læger omtaler dette som "menstruationsundertrykkelse."
Langsigtede metoder til at stoppe din periode inkluderer:
Intrauterine enheder (IUD)
En intrauterin enhed (IUD) er en type prævention, som en læge indsætter i livmoderen gennem livmoderhalsen.
Folk kan få en hormonel eller ikke-hormonel lUD. Hormonale lUD'er kan stoppe perioder op til 80 procent af tiden.
En lUD er en langsigtet svangerskabsforebyggende løsning, der skal udskiftes efter 3-10 år, afhængigt af type og mærke.
Imidlertid er tidlig fjernelse af enheden mulig for folk, der ønsker at blive gravid eller ikke kan lide at have lUD.
Den kombinerede pille
Kombinerede p-piller indeholder hormonerne østrogen og progestin, som hjælper med at undertrykke ægløsning og holde livmoderhinden tynd.
Folk tager aktive piller i 3 uger og derefter enten placebo-piller eller ingen piller i 1 uge, hvor de får deres menstruation.
En måde at stoppe perioder på er at springe over placebo eller pillefri uge og i stedet begynde en ny pakke. Dette leverer en konstant mængde hormoner og bør forhindre en periode i at forekomme.
Ifølge estimater fungerer denne metode op til 80 procent af tiden.
Der er også nogle receptpligtige piller til rådighed, der kun giver folk en periode hver 3. måned. Folk kan diskutere denne mulighed med deres læge, hvis de er interesserede.
Progestin skud
DMPA-skuddet, også kendt under varemærket Depo-Provera, er en injektion af progestin, som lægerne leverer enten under huden eller i muskelen. Denne medicin hæmmer menstruationscyklussen.
Efter ca. 1 år med injektioner hver 3. måned får anslået 70 procent af kvinderne ikke deres menstruationer.
Implantater til prævention
Et svangerskabsforebyggende implantat er en lille enhed, som en læge vil placere lige under huden i en persons arm.
Implantatet indeholder progestin, som hjælper med at hæmme ægløsning og forhindre follikeludvikling, hvilket resulterer i færre eller fraværende perioder.
Denne metode virker til at undertrykke perioder hos op til 41,25 procent af mennesker efter 3 år.
Er det sikkert at stoppe din periode på lang sigt?
Ifølge det nationale kvindesundhedsnetværk er der ingen beviser for, at spring over perioder med prævention er sundhedsskadeligt.
Der er dog nogle mulige bivirkninger ved at tage visse typer hormonel prævention i mange år.
For eksempel, ifølge American Cancer Society, kan den langvarige brug af prævention øge en persons risiko for visse former for kræft. Omvendt kan det mindske risikoen for andre kræftformer.
Outlook
Folk kan ønske at fremskynde eller stoppe deres periode af mange grunde. Det kan være særligt vigtigt for folk i specifikke karrierer, såsom dem, der arbejder som indsat militært personel eller astronauter.
Nogle mennesker bruger hormonel prævention for at reducere hyppigheden af perioder. Det kan også undertiden minimere sværhedsgraden af menstruationssmerter og gøre perioder mindre tunge.
Folk bør tale med deres læge, før de beslutter at stoppe eller reducere deres menstruationer. Der er mange typer p-piller, og forskellige passer til forskellige mennesker.
Læs artiklen på spansk
