Sådan skiftes p-piller korrekt
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Det er almindeligt, at folk skifter p-piller, hvis de oplever bivirkninger eller ønsker at reducere specifikke menstruationssymptomer. Men hvilke metoder er bedst, når du skifter p-piller?
Denne artikel forklarer tre måder at skifte p-piller på. Den diskuterer også, hvad man skal overveje, når man skifter pillemærker eller skifter mellem den kombinerede pille og minipille.
Tre måder at skifte p-piller på
Det er muligt at skifte sikkert mellem p-piller. Nedenfor er tre måder at gøre dette på:
1. Ingen huller
Skift af typer af p-piller kan hjælpe med at reducere bivirkninger.
Det er vigtigt, at en person ikke efterlader et mellemrum mellem at afslutte en pillepakke og starte en anden.
Når du skifter, er der ikke behov for at færdiggøre den aktuelle pakke. Det er muligt at starte den nye pakke med det samme ved at tage den første pille fra den.
At efterlade et mellemrum mellem pillepakker, når du skifter p-piller, kan nedsætte beskyttelsen mod graviditet.
2. Overlapp
Når du skifter til p-piller fra en anden præventionsmetode, kan lægen anbefale at overlappe begge former for beskyttelse oprindeligt.
Dette sikrer, at en person er beskyttet af den oprindelige metode, mens de nye p-piller træder i kraft.
Det er bedst at tale med en læge for at finde ud af, om dette er nødvendigt.
3. Backup-beskyttelse
Den sikreste måde at skifte enhver metode til prævention er at bruge backup-beskyttelse.
Hvis der er en chance for, at en person kan blive gravid, kan de muligvis bruge kondomer i den første uge eller måned af en ny pille, afhængigt af hvad lægen rådgiver.
Brug sikkerhedskopieringsbeskyttelse for at sikre, at en person forbliver beskyttet mod utilsigtet graviditet, mens kroppen tilpasser sig den nye metode til prævention.
For de fleste er det ikke strengt nødvendigt at bruge sikkerhedskopieringsbeskyttelse, men det er en god måde at reducere angst for utilsigtet graviditet, når man skifter piller.
Kondomer er en form for sikkerhedskopiering, og de fås i mange købmandsforretninger, apoteker og online.
Skifte mærker
Hvis en person oplever bivirkninger i mere end 3 måneder efter start af en ny pille, kan lægen foreslå at skifte til et andet mærke.
Folk kan også skifte mærke med det formål at:
- håndtering af hudproblemer, såsom acne
- reducere eller stoppe perioder
- skifte fra en kombineret pille til minipille eller omvendt
- har en billigere pille
Skift mellem den kombinerede pille og minipille
Det er ligetil at skifte mellem den kombinerede pille og minipillen.
En person skal straks starte den første pille i den nye pakke. Der er ikke behov for at færdiggøre den eksisterende pakke. Det er vigtigt ikke at efterlade et hul mellem de gamle og nye pakker.
Ved hjælp af en backup-metode, såsom kondomer eller en anden form for barrierebeskyttelse, under den første pakke med den nye pille, sikres beskyttelse mod utilsigtet graviditet.
En person, der skifter til minipille, bør diskutere med deres læge, om de også har brug for kondomer, da minipillen er mindre effektiv end kombinerede piller til at forhindre utilsigtet graviditet.
Bivirkninger
Bivirkninger af p-piller kan omfatte:
- Hovedpine: At få hovedpine eller migræne er mulig, når du tager p-piller på grund af de hormoner, de indeholder.
- Kvalme: For at reducere mild kvalme kan en person tage pillen sammen med mad eller ved sengetid. Det er bedst at tale med en læge, hvis kvalme fortsætter i mere end 3 måneder.
- Gennembrudsblødning: Spotting er almindelig i løbet af de første par måneder med at tage nye p-piller. Dette reducerer ikke pillens effektivitet.
- Bryst ømhed: Bryster kan blive større, når en person først begynder at tage pillen. De kan også føle sig ømme eller smertefulde. Hvis smerten vedvarer i mere end 3 måneder, er det klogt at søge lægehjælp.
- Nedsat libido: At tage p-piller kan reducere en persons sexlyst.
- Humørsvingninger: Hormonerne i p-piller kan øge risikoen for depression.
- Opfattet vægtøgning: Vægtøgning kan forekomme, mens du tager p-piller på grund af væskeretention. En systematisk gennemgang fra 2017 konkluderede imidlertid, at hormonelle svangerskabsforebyggende stoffer sandsynligvis ikke påvirker de fleste kvinders vægt.
- Ubesvarede perioder: At tage p-piller kan forårsage meget let flow eller ubesvarede perioder.
- Ændringer i synet: Over tid kan p-piller få hornhinden til at blive tykkere og kan påvirke synet.
Det er ikke ualmindeligt at opleve bivirkninger i de første 3 måneder efter indtagelse af en ny pille. Disse virkninger bliver normalt mildere over tid, da kroppen tilpasser sig de ekstra hormoner.
Mange mennesker finder, at en type eller mærke af p-piller passer dem bedre end andre.
Ingen skal føle sig forpligtet til at fortsætte med en prævention, der ikke passer dem.
P-piller og humørsvingninger
Mange mennesker oplever humørsvingninger, når de tager p-piller. Over tid kan dette påvirke deres trivsel.
Forskere forstår ikke fuldt ud, hvordan p-piller påvirker humør. Imidlertid fandt en undersøgelse, at risikoen for en depressionsdiagnose steg hos unge i løbet af deres første 6 måneder efter hormonel prævention.
En undersøgelse fra 2015 viste, at p-piller kan ændre dele af hjernen, der spiller en rolle i:
- reagerer på belønninger
- evaluering af interne tilstande
- evaluering af indgående stimuli
Effekten på disse dele af hjernen kan hjælpe med at forklare, hvorfor p-piller øger risikoen for depression, men mere forskning er nødvendig for at forstå dette link.
Hvis folk oplever humørsvingninger eller symptomer på depression, når de er i prævention, skal de tale med en læge om at skifte piller eller prøve en ikke-hormonel prævention i stedet.
Risici
P-piller er meget effektive, når folk tager dem korrekt. Men menneskelige fejl kan øge risikoen for utilsigtet graviditet.
P-piller fungerer ofte ved at forhindre ægløsning. Hvis en person har ægløsning, er der en chance for at de bliver gravid.
Æggløsning er mere tilbøjelig til at forekomme, hvis en person forsinker eller savner en dosis af pillen. Derfor er det bedst at tage pillen på samme tid hver dag.
Indstilling af en daglig alarm på et ur eller en mobiltelefon kan minde en person om at tage pillen på samme tid hver dag.
Hvis folk går glip af en dosis, skal de bruge backup-prævention, såsom kondom. At tage nødp-p-piller er en mulighed, hvis en person har sex, før han indser, at de savnede en dosis.
Der er en lille risiko for, at p-piller forårsager forhøjet blodtryk og godartede levertumorer.
En undersøgelse fra 2017 viste, at indtagelse af hormonelle svangerskabsforebyggende midler også øger risikoen for brystkræft, selvom stigningen i risiko er minimal.
Imidlertid er risikoen for andre typer kræft, herunder æggestokkene og livmoderen, reduceret hos mennesker, der tager p-piller. Enhver med bekymringer bør tale med deres læge for at afveje risici og fordele.
Læger anbefaler, at personer med visse tilstande ikke tager p-piller indeholdende østrogen, da disse kan øge risikoen for slagtilfælde og andre komplikationer.
Folk, der bør undgå at tage piller, der indeholder østrogen, inkluderer dem, der har:
- migræne med synsforstyrrelser eller aura
- diabetes og vaskulære komplikationer
- højt blodtryk
- en historie med blodpropper eller slagtilfælde
- brystkræft
- en vane med at ryge mindst 15 cigaretter om dagen, mens de er over 35 år
Det er en god ide at diskutere eksisterende sundhedsmæssige forhold med en læge, inden du begynder at tage p-piller.
P-piller beskytter ikke mod seksuelt overførte infektioner (STI'er). Derfor er det vigtigt at bruge kondomer eller en anden form for barrierebeskyttelse med nye eller afslappede partnere.
Valgmuligheder for prævention
Der er mange forskellige mærker af p-piller. På tværs af alle mærker er de fleste piller en af to typer.
De to hovedtyper af p-piller er:
- Kombinationspiller, der indeholder syntetisk østrogen og progestin.
- Minipille, der kun indeholder syntetisk progestin.
På kombinationspillen tager en person piller i 3 uger ud af hver måned og tager ingen piller eller piller uden hormoner i 1 uge.
Kombinationspiller er også tilgængelige som kontinuerlige cykluspiller, hvilket betyder, at en person tager hormonelle piller kontinuerligt uden pauser.
Når man bruger minipille, tager en person den samme hormonelle pille hver dag uden pauser.
Minipillen vil reducere eller endda eliminere en persons perioder. En læge kan ordinere disse piller til personer med tunge perioder eller en underliggende sundhedstilstand, såsom polycystisk ovariesyndrom (PCOS) eller endometriose.
P-piller forhindrer graviditet ved:
- stoppe frigivelsen af et æg fra æggestokkene eller ægløsning
- stigende slim omkring livmoderhalsen for at gøre det sværere for sæd at komme ind
- udtynding af livmoderslimhinden for at gøre det sværere for et befrugtet æg at integrere
Hvis en person beslutter, at p-piller ikke er passende for dem, er der mange andre måder at forhindre graviditet på.
Andre præventioner inkluderer:
- kondomer
- kobberintrauterin enhed (IUD)
- hormonal lUD
- implantat
- skud
- lappe
- vaginal ring
Folk bør diskutere disse muligheder med en læge for at afgøre, hvilken der er bedst egnet til dem.
Tag væk
Skift af p-piller kan være ligetil. Hvis en kvinde følger metoderne ovenfor, er risikoen for utilsigtet graviditet meget lav.
Selvom det ikke altid er nødvendigt, er det sikreste at forhindre graviditet ved at skifte p-piller ved hjælp af backup-beskyttelse.
