Er binyretræthed en reel tilstand?
Binyretræthed er et udtryk, der anvendes på en gruppe ikke-specifikke symptomer. Selvom udtrykket har fundet et niveau af popularitet blandt alternative sundhedspersonale, er der ingen videnskabelige medicinske beviser, der beviser, at tilstanden eksisterer.
Siden opfattelsen i slutningen af 1990'erne har tilhængere af binyretræthed hævdet, at lidelsen eksisterer og påvirker flere mennesker.
Udtrykket opstod først, efter at en kiropraktor kom med diagnosen og offentliggjorde oplysningerne.
Denne artikel ser på udtrykket "binyretræthed" og debunker myter om tilstanden samt undersøger binyrens rolle og nogle medicinske problemer, der påvirker dem.
Hurtige fakta om binyretræthed
- Der er ingen videnskabelige beviser for, at der findes binyretræthed.
- Forkæmpere for binyretræthed hævder, at tilstanden skyldes overanstrengte binyrerne, der producerer for lidt hormoner.
- Der er en række lidelser, der påvirker binyrerne.
- Nogle kosttilskud ordineret til binyretræthed kan være farlige.
- Påståede symptomer på binyretræthed er træthed, saltbehov og tab af kropshår.
Hvad er binyretræthed?
Binyrerne har en vigtig funktion, men binyretræthed er ikke en reel tilstand.
I 1998 opfandt kiropraktoren og naturopaten James Wilson først udtrykket ”binyretræthed” i sin bog med samme navn.
Ifølge mennesker, der foreslår binyretræthed som en reel tilstand, rammer det mennesker, der udholder lange strækninger af mental, fysisk eller følelsesmæssig stress.
Mennesker, der angiveligt er mere tilbøjelige til at få binyretræthed, er skiftearbejdere, enlige forældre, mennesker med alkohol- eller stofafhængighed og dem med stressede job.
Som nævnt ovenfor er der imidlertid ingen videnskabelige beviser for, at denne tilstand eksisterer.
Det endokrine samfund, der repræsenterer udtalelser fra 1.400 endokrinologer, udgav en officiel erklæring om binyretræthed:
”Der findes ikke noget videnskabeligt bevis til støtte for binyretræthed som en ægte medicinsk tilstand. Læger er bekymrede for, at hvis du får at vide, at du har denne tilstand, kan den virkelige årsag til dine symptomer muligvis ikke findes og behandles korrekt. Også behandling af binyretræthed kan være dyr, da forsikringsselskaber sandsynligvis ikke dækker omkostningerne. ”
Forkæmpere for binyretræthed antyder, at medicinsk videnskab i sidste ende vil "indhente", men på trods af at mere end et årti er gået siden starten, har forskning ikke vist noget bevis.
På trods af dette er der bestemt ægte forhold, der påvirker binyrerne.
Symptomer
Symptomerne på binyretræthed siges at omfatte:
- træthed
- problemer med at sove og vågne op
- trang til salt og sukker
- uforklarligt vægttab
- afhængighed af stimulanser såsom koffein
- uspecifikke fordøjelsesproblemer
Alle ovenstående symptomer er relativt generiske, men kan faktisk signalere en form for sygdom. Mange af symptomerne kan imidlertid også skyldes intet mere end et travlt liv og mangel på søvn eller alternativt koffeinafhængighed, dårlig ernæring eller forhøjede stressniveauer.
Teorien bag binyretræthed er, at binyrerne, der aktiveres under stress, er overanstrengte. Ifølge mennesker, der tror, at tilstanden eksisterer, får langvarig stress disse kirtler til at blive trætte og ude af stand til at holde trit med kroppens krav.
Kost
Nogle kilder anbefaler en bestemt diæt til binyretræthed. Højprotein mad eller kosttilskud kan anbefales.
I betragtning af manglen på beviser omkring denne tilstand er det uklart, hvilken rolle kosten, eventuelt, skal tage, eller om det ekstra protein er en god idé. Imidlertid vil enhver nærende, afbalanceret kost sandsynligvis fremme dit immunforsvar, din følelse af velvære og dit generelle helbred.
Dette inkluderer regelmæssig indtagelse af frisk frugt og grøntsager, lavt indtag af fede, sukkerholdige og forarbejdede fødevarer og begrænset forbrug af alkohol og koffein. At spise en afbalanceret diæt er en vigtig nøgle til generel velvære og kan hjælpe med at forhindre mange af de symptomer, der er knyttet til binyretræthed.
Enhver, der er bekymret over symptomer, bør kontakte en læge for at få råd. Det er også vigtigt at spørge en læge om eventuelle større diætændringer relateret til sundhedsmæssige problemer.
Diagnose
Visse alternative sundhedsudøvere kan tage blodprøver eller bruge spytkortisoltest for at bevise, om en person har træthed i binyrerne. Men da sygdommen ikke eksisterer, er der ingen reelle måder at diagnosticere den på.
Mennesker, der tror på binyretræthed hævder i deres forsvar, at moderne videnskabelige teknikker ikke er følsomme nok til at opfange binyrens nedsatte funktion, men at vores kroppe stadig føler virkningerne.
For fuldt ud at forstå den virkelige tilstand, i modsætning til hvilken binyretræthed ikke er, binyreinsufficiens, her er en kort introduktion til binyrernes funktioner:
Binyrerne funktion
Der er normalt to binyrerne i den menneskelige krop, en oven på hver nyre.
Den ydre del af binyrerne, kendt som binyrebarken, producerer androgene hormoner, cortisol og aldosteron. Det indre afsnit, kaldet binyremedulla, producerer adrenalin eller adrenalin og noradrenalin.
Disse hormoner udfører en række vitale opgaver, herunder:
opretholdelse af stofskifte, herunder styring af betændelse og blodsukkerniveau
- regulering af salt- og vandbalance
- regulering af blodtryk
- opretholdelse af graviditet
- signaliserer starten på seksuel modning og kontrollere dens fremskridt gennem puberteten
- styring af det stressrelaterede "kamp eller flugt" -respons
Forstyrrelser
Binyresvigt er det medicinske udtryk, der anvendes om tilstande, hvor binyrerne ikke frigiver tilstrækkelige mængder af deres hormoner. Cortisol er ofte det værst ramte hormon.
Symptomerne på binyreinsufficiens kan omfatte:
- løbende træthed
- muskelsvaghed
- tab af appetit og vægt
- mavesmerter, kvalme og diarré
- lavt blodtryk
- depression og irritabilitet
- salt cravings
- hypoglykæmi
- en hovedpine
- overdreven svedtendens
- uregelmæssig menstruation hos kvinder
I værste tilfælde kan binyrebarkinsufficiens blive en livstruende binyrekrise med symptomer, herunder:
- pludselig, intens smerte i nedre ryg, ben eller underliv
- svær diarré eller opkastning
- dehydrering
- tab af bevidsthed
Binyrekrise kan være dødelig, hvis øjeblikkelig behandling ikke modtages.
Nedenfor er nogle medicinsk dokumenterede binyrerne. Nogle af disse kan føre til binyreinsufficiens, hvis de ikke behandles korrekt:
· Binyretumorer: Disse inkluderer binyreadenom, binyrebarkkarcinom og feokromocytom.
· Addisons sygdom: Denne tilstand betyder, at binyrerne ikke producerer nok af glukokortikoid, cortisol, og involverer normalt også mangel på produktion af mineralokortikoid, aldosteron. Symptomer inkluderer mavesmerter, svaghed og for meget hudpigment.
· Medfødt binyrehyperplasi: Dette er en gruppe lidelser, der involverer mutationer i gener, der koder for enzymer, der er ansvarlige for produktionen af kortisol i binyrerne. Ofte påvirker disse forhold udviklingen af primære og sekundære kønskarakteristika
· X-bundet adrenoleukodystrofi: En genetisk lidelse forårsager skader på myelinskederne, der dækker nerverne. Meget langkædede fedtsyrer akkumuleres i hjernen og binyrerne. Denne opbygning forårsager binyrebarkinsufficiens.
· Cushings sygdom: Kortisolniveauer produceret af binyrerne øges på grund af en tumor i hypofysen.
· Hyperaldosteronisme: Binyrerne producerer for meget aldosteron, hvilket fører til forhøjet blodtryk, højt natrium i blodet og en øget udskillelse af kalium- og hydrogenioner. Dette forårsager lavt kalium i blodet og en tilstand, der involverer alkaliniveauer kaldet metabolisk alkalose.
· Hypoaldosteronisme: Binyrerne producerer for lidt aldosteron, hvilket fører til nedsat natrium og for høje kaliumniveauer i blodet og lavt blodtryk.
Behandling
Mange alternative behandlere vil begynde at "behandle" binyretræthed ved at anbefale, at en person holder op med alkohol, stoffer, koffein og cigaretter. De vil også anbefale at spise sundt, træne mere og sove bedre. Alle disse ændringer vil selvfølgelig få nogen til at føle sig bedre.
Der er en række produkter til rådighed for at lindre dens "symptomer" på trods af manglende videnskabeligt grundlag. Disse produkter har ofte form af kosttilskud og vitaminer.
Fordi USAs Food and Drug Administration (FDA) ikke regulerer disse typer kosttilskud, er de ikke testet for sikkerhed, og der er ingen garanti for, at en tablet indeholder, hvad den hævder at have.
At tage binyrehormontilskud uden en underliggende medicinsk tilstand kan være farligt. Binyrerne kan blive afhængige af eller undertrykt af kosttilskuddene og begynder muligvis ikke at arbejde igen i nogen tid, hvis de stoppes. Dette kan forårsage binyrebarkinsufficiens eller krise og blive potentielt livstruende.
For alle, der oplever bekymrende symptomer, er det vigtigt at tage råd fra en læge. Selv om det kan være frustrerende at have symptomer, der trodser diagnose, kan rådgivning fra utrænede praktikanter i bedste fald være ineffektive og i værste fald farlige.
Som hovedregel tilrådes forsigtighed, hvis et websted både diagnosticerer en sygdom og sælger helbredelsen.
Men hvis dine symptomer er generende nok til at påvirke dine daglige aktiviteter, vil en læge være villig og i stand til at hjælpe dig med at finde ud af, hvorfor dine symptomer opstår, og hjælpe dig med at finde måder at tackle dem på.
