Er det at have vaginalt tryk under graviditeten normalt?
Under graviditet føler mange kvinder pres eller tyngde omkring skeden. Dette er normalt og kan ske i første, andet eller tredje trimester.
En gravid kvindes livmoder udvides fra størrelsen af en appelsin til størrelsen af en vandmelon eller større. Hendes krop har ikke kun brug for at give plads og næringsstoffer til en ny person at udvikle sig, men bliver nødt til at producere et helt nyt organ i form af en moderkage.
Med så mange ændringer der sker, er det ikke overraskende, at mange kvinder bemærker pludselige og usædvanlige skift i, hvordan deres kroppe føles. Vaginal-, bækken- eller underlivstryk er almindeligt i alle tre graviditetstrimester.
Læs videre for at lære om årsagerne og symptomerne på vaginalt tryk under hvert trin i graviditeten samt behandlingsmuligheder og mulige komplikationer.
Årsager til vaginal og bækken pres under graviditet
Kvinder vil have forskellige oplevelser af vaginalt tryk under graviditeten.
Nogle kan føle et intenst tryk i skeden, mens andre vil have en kedelig smerte i hele bækkenet eller føle, at en vægt bærer ned på hele underkroppen.
Sent i graviditeten skyldes dette tryk ofte, at babyens vægt presser ned på bækkenbunden, men mange andre faktorer kan forårsage bækkentryk under graviditeten.
Nedenfor diskuterer vi de forskellige årsager til vaginalt tryk i henhold til den trimester, en kvinde er i:
Første trimester
For de fleste kvinder er første trimester for tidligt i graviditeten til, at vægtøgning kan forårsage vaginalt tryk.
I stedet er hormonet relaxin ofte ansvarligt. Dette hormon hjælper med at slappe af musklerne, hvilket gør det lettere for babyen at passere gennem bækkenområdet under fødslen. Relaxinniveauerne er dog højest i den tidlige graviditet. Høje niveauer af dette hormon kan hjælpe det befrugtede æg med at implantere i livmoderslimhinden.
For nogle kvinder kan relaxin forårsage muskelsmerter eller spændinger, herunder i eller omkring vagina.
Ifølge undersøgelser i dyremodeller kan relaxin også svække ledbåndene, der understøtter bækkenet. Dette kan føre til en følelse af tryk, som om noget skubber ned på vagina.
Andet og tredje trimester
I andet og tredje trimester kan kombinationen af et svækket bækkenbund og øget vægt, der lægger pres på bækkenet, forårsage vaginalt tryk.
Bækkenbunden ligner en slynge lavet af muskler. Det understøtter bækkenets organer, herunder livmoderen, vagina, urinrøret og blæren. Graviditet kan svække bækkenbunden.
Kvinder, der tidligere har født, kan få skader på bækkenbunden, hvilket kan få det til at svækkes yderligere med en efterfølgende graviditet.
Den ekstra vægt af graviditet bliver ofte mere mærkbar i andet trimester. Efterhånden som graviditeten skrider frem, lægger livmoderen mere og mere pres på underkroppen.
Når bækkenbunden svækkes, kan dette tryk medføre en følelse af fylde i skeden eller generel smerte og tryk i hofter og bækken.
For nogle kvinder i de senere stadier af graviditeten kan et tryk i bækkenet være et tidligt tegn på fødsel. Hvis der også opstår kramper i maven, eller de føler en følelse af, at noget presser ned på livmoderen, kan det betyde, at de er ved at føde.
Almindelige problemer i alle trimestre
Nogle faktorer kan forårsage en følelse af vaginal eller bækken pres i alle faser af graviditeten. Disse inkluderer:
Forstoppelse
Mange kvinder kæmper med forstoppelse gennem hele deres graviditet. Forstoppelse kan forårsage en følelse af fylde eller tryk i skeden, især når afføringen er hård, eller der er gået flere dage siden afføring.
At drikke rigeligt med vand og spise frugt og andre fiberrige fødevarer kan hjælpe med forstoppelse.
Blæreinfektioner
For nogle kvinder kan tryk eller smerte betyde en blæreinfektion. Kvinder er mere tilbøjelige til at udvikle en blæreinfektion under graviditeten.
Hvis det vaginale eller bækken pres opstår sammen med vanskelighederne med at gå på badeværelset, smerter ved vandladning eller feber, er det vigtigt at se en læge.
Blæreinfektioner er nemme at behandle, men uden behandling kan de forværres og øge risikoen for sundhedsmæssige problemer under graviditeten.
Beklædningsorganprolaps (POP)
Når vaginalt tryk er intens, kan det være et tegn på POP. POP sker, når organer i eller i nærheden af bækkenet bevæger sig ned, undertiden ind i skeden eller endetarmen.
POP kan behandles, men kan forårsage inkontinens, intens smerte og alvorlige komplikationer.
Kvinder, der pludselig føler et intens pres, har svært ved at kontrollere deres tarm eller blære eller bemærker, at noget ser ud til at skubbe ned i deres vagina, bør konsultere en læge.
En svag livmoderhals
Nogle kvinder har en svag livmoderhals, som undertiden kaldes cervikal inkompetence eller cervikal insufficiens.
Nogle kvinder med denne tilstand kan få abort eller gå i for tidlig fødsel, fordi livmoderhalsen ikke er stærk nok til at understøtte livmoderen. I de fleste tilfælde kan en svag livmoderhals behandles med tidlig indgriben.
Kvinder, der føler uforklarligt vaginalt tryk, især tidligt i graviditeten, kunne bede en læge om at kontrollere deres livmoderhals. En tidligere livmoderhalsprocedure eller -skade, inklusive dem, der skyldes fødsel, kan øge risikoen for en svag livmoderhals.
Sådan lindrer du vaginal smerte og tryk
Da vaginalt tryk ofte skyldes svage muskler og pres på bækkenet, kan blide strækninger hjælpe. Prøv at strække ryg og hofter for at lindre smerte og tryk.
En graviditetsyoga eller blid strækningsklasse kan hjælpe med at finde behagelige og sikre strækninger.
Brug af en skumrulle kan hjælpe med at løsne spændte muskler. Hvis smerten er intens, kan det være en hjælp at anvende en varmepude til det ømme område. Hold varmen lav, og fjern puden efter maksimalt 10 minutter.
Andre strategier tilbyder muligvis ikke øjeblikkelig lindring, men kan reducere risikoen for visse tilstande, der forårsager vaginalt tryk. Disse strategier inkluderer:
- At lave Kegel bækkenbundsøvelser. Spænd bækkenbundsmusklerne som om du prøver at undgå vandladning, hold i 10 sekunder og slip derefter. Gentag 10 gange mindst to gange om dagen. Dette kan også styrke de muskler, som kroppen bruger til at skubbe barnet ud.
- Forbliver aktiv under graviditet. Selv øvelser med lav intensitet som at gå kan hjælpe med at styrke musklerne og fremme en god kropsholdning. Dette kan lindre smerter og tryk og holde bækkenmusklerne stærke.
- Drikker rigeligt med vand. Bliv hydreret, især efter træning og i varmt vejr. Dette kan hjælpe med at forhindre forstoppelse, som ellers kan føre til tryk.
Komplikationer
I de fleste tilfælde er vaginalt tryk bare en ubehagelig graviditetsbivirkning som følge af svækkede bækkenmuskler og vægtøgning.
Imidlertid er det nødvendigt, at en mere alvorlig årsag behandles, så den ikke skader kvinden og babyen. En ubehandlet infektion kan for eksempel sprede sig i hele kroppen og sætte barnet i fare. Det kan endda forårsage for tidligt arbejde.
Meget svage bækkenmuskler kan føre til POP. Denne smertefulde tilstand kan forårsage inkontinens, smerter under sex og ændringer i kønsorganernes udseende.
Nogle kvinder oplever muskelskader under graviditet eller fødsel. Hormonet relaxin kan øge risikoen for muskelskader. Så det er vigtigt at forblive fysisk aktiv for at holde musklerne stærke. Løft altid med benene snarere end ryggen, og se en læge for uforklarlige muskelsmerter.
Enhver skade, som en kvinde oplever under graviditeten, kan gøre fødslen vanskeligere. Graviditetsrelaterede komplikationer kan også gøre perioden efter fødslen vanskeligere, hvilket bremser opsving og potentielt skader mental sundhed.
Hvornår skal jeg se en læge
Kvinder bør se deres læger eller jordemødre rutinemæssigt under graviditeten. Det er vigtigt at bruge disse besøg til at diskutere alle symptomer, selvom de synes mindre.
Tidligt i graviditeten kan kvinder kun se en læge hvert par uger. Hvis de oplever intenst pres eller smerte eller har andre symptomer, såsom feber, smertefuld vandladning, blødning eller en ændring i babyens bevægelser, er det vigtigt, at de straks søger lægehjælp.
Hvis det er efter åbningstiden, skal de gå til skadestuen. Hurtig behandling af graviditetsforhold kan redde både kvinden og barnet.
Outlook
Vaginal pres under graviditet er blot et af de mange symptomer, kvinder kan opleve, mens de er gravide. Det bør normalt ikke give anledning til bekymring og kan være et godt tegn på, at kroppen frigiver de rigtige hormoner, og at livmoderen vokser som forventet.
En smule forsigtighed under graviditeten kan hjælpe med at opdage problemer, før de bliver nødsituationer. Tøv aldrig med at se en læge, selvom problemet synes mindre. Det er usandsynligt, at der er et alvorligt problem, men beroligelse kan gøre graviditeten lettere. Hvis noget er galt, er det bedst at fange problemet så tidligt som muligt.
Læs artiklen på spansk.
