Er det dårligt at spise is?

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Pagophagia er det medicinske udtryk for tvangsmæssigt forbrug af is eller isdrikke. Børn og gravide oplever ofte dette, men det kan forekomme hos alle.

Mange mennesker, der ønsker at køle ned eller føle sig opdaterede, tygger på is eller føjer det til en drink. Sugning af isterninger kan også hjælpe med at lindre mundtørhed.

Imidlertid kan kontinuerlig forbrug af is, frysefrost eller isdrikke indikere en underliggende tilstand, der har brug for lægehjælp. Det kan også beskadige tænderne.

Læs videre for at finde ud af de mulige årsager til isbehov og de tilgængelige behandlinger.

Årsager til isbehov

At spise is kan forårsage tandproblemer.

Når en person tvangsmæssigt tørster og spiser is, er den medicinske betegnelse for dette pagofagi. Det er en sjælden form for en spiseforstyrrelse kaldet pica.

Folk, der oplever pica, kan:

• har depression
• har en indlæringsvanskelighed
• være autistisk
• har skizofreni

Pica kan også påvirke børn, der har oplevet stress, forsømmelse eller misbrug.

En person med pica kan have tvangsmæssige trang til ikke-madvarer, såsom hår, snavs, kridt, maling, trækul eller ler.

Hvis disse trang er vedvarende og varer længere end 1 måned, skal du kontakte en læge, da lægehjælp kan være nødvendig.

Pica er almindelig hos børn og gravide kvinder, men det kan udvikle sig hos alle.

Jernmangelanæmi

Nogle forskere har foreslået en sammenhæng mellem jernmangelanæmi og trang til is, men de bagvedliggende årsager forbliver uklare.

For eksempel ifølge en undersøgelse oplevede omkring 4% af deltagerne uden jernmangelanæmi tvangsmæssig istygning, mens 56% af dem med anæmi havde oplevelsen.

Mennesker med anæmi har lave niveauer af røde blodlegemer, som er vigtige for at transportere ilt rundt i kroppen. Hos mennesker med jernmangelanæmi er mangel på jern ansvarlig for de lave niveauer af disse celler.

En person med enhver form for anæmi kan opleve:

• træthed
• bleg hud
• svimmelhed eller svimmelhed
• hjertebanken
• åndenød
• brystsmerter
• en hævet tunge
• kolde hænder, fødder eller begge dele

En undersøgelse, der så på mennesker med jernmangelanæmi, viste at 13 af de 81 deltagere havde symptomer på pagofagi. At tage jerntilskud eliminerede isbehov hos nogle af disse personer.

Andre undersøgelser antyder, at jerntilskud også kan give lindring fra andre pica-symptomer.

En teori om forbindelsen mellem anæmi og pagofagi er, at tyggeis får folk med jernmangelanæmi til at føle sig mere opmærksomme. I en 2014-undersøgelse udførte personer med jernmangelanæmi, der tyggede is, bedre på tests for opmærksomhed og responstid.

Forskerne antyder, at kulde kan øge blodgennemstrømningen til hjernen ved at indsnævre blodkar eller aktivere nervesystemet.

Graviditet, menstruation og amning

Jernmangelanæmi kan udvikles under graviditet, menstruation og amning. Forskere bemærker, at folk i disse tider har en øget risiko for tvangsmæssigt isbehov.

Følelsesmæssig stress

Nogle mennesker tygger på is for at hjælpe med at klare følelsesmæssig stress.

I en casestudie optrådte for eksempel en kvindes isbehov med stress relateret til sin søns uddannelse og fortsatte derefter.

Der kan også være forbindelser mellem pagofagi og tvangslidelse (OCD). Mennesker med OCD oplever tvangsadfærd, obsessive tanker eller begge dele.

Ernæringsmæssige problemer

Underliggende diætproblemer kan forværre trangen til is.

Fordi det er almindeligt at tilføje aromatiseret sirup til barberet is, kan trang til is faktisk være sukkerbehov. Det er vigtigt kun at spise is med smag på grund af dets høje sukkerindhold.

Dehydrering

Mild dehydrering kan føre til isbehov. Sugning af isterninger kan afkøle kroppen, slukke tørst og fugte tørre læber. Symptomerne på mild dehydrering er tørst og mørkere urin end normalt.

Enhver, der oplever symptomer på mere alvorlig dehydrering, såsom svimmelhed og forvirring, kræver behandling. Dette problem kan føre til anfald og være livstruende.

Komplikationer

At spise is er normalt ikke farligt. Afhængigt af hvor ofte forbruget opstår og den bagvedliggende årsag, kan en person imidlertid være i fare for:

Tandlige og mundtlige problemer

Forbrug af meget is kan beskadige tandemaljen og forårsage revner eller spåner i tænderne. Dette kan føre til yderligere problemer, såsom øget følsomhed over for temperatur og smerter i munden.

I en sagsrapport fortalte læger, at en person, der havde tygget 30 isterninger eller mere hver dag i over 20 år - ved hjælp af tænderne på venstre side - kun oplevede ændringer i kæben og hulrum på den side.

Mennesker, der konstant tygger is, kan have brug for tandarbejde for hulrum, herunder udskiftning af mistede fyld.

Anæmi komplikationer

Hvis anæmi ligger til grund for pagofagi, kan en person have en højere risiko for:

• infektion (hos børn)
• hæmmet vækst eller udvikling (hos børn)
• hjerte-kar-problemer, såsom forstørret hjerte eller hjertesvigt

Under graviditet kan anæmi skade moderens og fostrets helbred. Det kan også føre til for tidlig fødsel eller lav fødselsvægt.

Diætproblemer

Folk, der spiser is med aromatiseret sirup, kan have en øget risiko for vægtøgning og sundhedsmæssige problemer i forbindelse med højt sukkerforbrug.

Andre pica komplikationer

Is vil sandsynligvis ikke forårsage indre skader. Imidlertid kan pica også udtrykke sig på andre måder, såsom i trang til ikke-madvarer såsom trækul, malingschips eller sæbe.

At spise denne slags ting kan forårsage alvorlige interne problemer, såsom:

• infektioner
• tarmproblemer, herunder tarmhindringer og tårer
• forgiftning
• kvælning

Behandlingsmuligheder

Hvis en person med isbehov kræver behandling, afhænger den bedste metode af årsagen til trangen.

Pica kan være et udtryk for en mental sundhedstilstand. Afhængig af diagnosen kan lægen anbefale behandling i kombination med antidepressiva eller medicin mod angst.

Mennesker med pagofagi og jernmangelanæmi kan opleve, at det at tage jerntilskud lindrer deres isbehov.

En tandlæge kan løse orale sundhedsproblemer, der stammer fra at spise is.

Tag væk

At suge på eller tygge is i moderate mængder vil sandsynligvis ikke skade.

Enhver, der føler sig tvunget til at spise is, kan dog kræve lægehjælp. Hvis isbehov varer længere end 1 måned, bør en læge undersøge den underliggende årsag.

Hvis en gravid kvinde oplever isbehov, skal hun straks konsultere en læge, fordi pagofagi kan indikere anæmi. Lægen vil bestille en blodprøve og kan ordinere jerntilskud.

Jerntilskud kan købes online. Men konsulter en læge, før du prøver et supplement.