Er klæbrig poop normal?
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Tarmbevægelser kan være et følsomt emne for mange mennesker. Imidlertid kan deres farve, hyppighed, form og struktur give værdifuld sundhedsinformation.
Det er vigtigt at diskutere eventuelle ændringer i afføring med en sundhedsperson. Mens kostfaktorer kan forklare nogle usædvanlige afføring, kan andre typer afføring være et tegn på en alvorlig helbredstilstand.
Her taler vi om klæbrig poop; dens mulige årsager, behandling og hvornår man skal søge læge.
Hurtige fakta om klæbrig poop:
- Afføring med en fedtet eller fedtet struktur kan indikere et problem med fedtfordøjelsen.
- Nogle årsager til klæbrig poop, såsom dem, der er relateret til visse medicinske tilstande, kan ikke undgås.
- Sticky poop, der er forårsaget af en underliggende medicinsk tilstand, kan føre til komplikationer, hvis den medicinske tilstand ikke behandles.
Hvad forårsager klæbrig poop?
Sticky poop kan være forårsaget af forkert fordøjelse eller af visse lægemidler.
Ifølge Dr. Octavio A. Vega, en læge ved Rush University Medical Center, Chicago, er den ideelle afføring "... som en banan." Afføring skal have en blød konsistens, rund form, glat overflade og tilspidsede ender.
Variationer i en persons kost kan være en af årsagerne til ændringer i afføringskonsistensen.
Eksperter fra Johns Hopkins rapporterer, at sorte, tjære afføring kan skyldes jerntilskud eller medicin, der inkluderer vismut, såsom Pepto-Bismol.
Imidlertid kunne sorte afføring også betyde noget mere alvorligt, såsom en øvre gastrointestinale blødning, der kommer fra maven eller tyndtarmen.
Forkert fordøjelse på grund af cøliaki, en tilstand, der involverer bugspytkirtlen, eller en infektion kan også forårsage tyk og klæbrig, unormalt afføring. Denne type kæbe kan være svær at skylle.
Hvilke fødevarer forårsager det?
For folk, der har problemer med at fordøje fedt, kan spisning med fedtfattige fødevarer forårsage fedtet afføring. Nogle eksempler på fedtfattige fødevarer inkluderer stegte fødevarer, fede stykker kød, mejeriprodukter med sødmælk, olier, smør og bagværk.
For mennesker med cøliaki kan spisning af gluten skade tarmene. Når dette sker, har kroppen svært ved at absorbere fedt. En glutenfri diæt er medicinsk nødvendig for mennesker med denne tilstand.
Hvordan undgår du det?
En sund kost, der inkluderer tilstrækkelige mængder fiber fra frugt, grøntsager, bønner, linser, nødder, frø og fuldkorn, som alle kan fremme tarmens sundhed. At begrænse forarbejdede fødevarer, have en regelmæssig tidsplan, træne og få tilstrækkelig søvn kan også hjælpe med at fremme sunde afføring.
Probiotika eller “gode” bakterier kan være nyttige ved diarré, der skyldes visse årsager, men der er behov for mere forskning.
Hvis du vil købe fibertilskud, er der et fremragende udvalg online med tusindvis af kundeanmeldelser.
Hvordan er tarmsundhed relateret til helbred?
I de senere år har forskere udvidet deres viden om, hvordan tarmsundhed relaterer til generel sundhed. Ifølge National Institutes of Health, "Tarmens sundhed spiller en nøglerolle i dit generelle helbred og velbefindende."
Stress, genetik og diæt kan alle påvirke tarmens sundhed. Tarmbakterier kan endda have en indvirkning på visse medicinske tilstande, såsom allergier, astma, tyktarmskræft, irritabel tarmsyndrom (IBS), fedme, reumatoid arthritis og type 2-diabetes.
Hvornår skal jeg se en læge?
Ændringer i afføring, der varer i over en uge, skal muligvis vurderes af en læge.
Eksperter på Rush anbefaler at se en læge, hvis ændringer i afføring fortsætter i mere end 1 til 2 uger, især hos mennesker over 50 år. De rådgiver også at se en læge, hvis forstoppelse eller diarré varer længere end en uge, da disse problemer kan være et tegn på inflammatorisk tarmsygdom (IBD), IBS, et skjoldbruskkirtelproblem eller kræft.
Folk, der oplever ændringer i afføringskonsistens sammen med andre symptomer, såsom smerte, vægttab eller feber, bør også se en læge.
Enhver, der bemærker blod i afføringen, bør også se en læge, da det kan være et tegn på en alvorlig medicinsk tilstand.
Hvornår er det normalt?
Sticky poop, der ikke ledsages af andre symptomer, vil sandsynligvis vare i ca. 1 uge.
Usædvanligt poop, der kan være forårsaget af en underliggende tilstand, kan vare længere end 1 uge, ledsages af andre symptomer, indeholde blod eller have en større farveændring.
Komplikationer og udsigter
Komplikationer vil variere afhængigt af arten af den medicinske tilstand.
Når fedtet afføring skyldes fedtmisabsorption, omfatter to primære bekymringer vægttab og vanskeligheder med at absorbere fedtopløselige vitaminer. For mennesker, der har tilstande, der påvirker deres bugspytkirtel, kan pancreatisk enzymerstatningsterapi (PERT) hjælpe med fordøjelsen af næringsstoffer.
Når tjæret afføring er relateret til gastrointestinalt blødning, kan alvorlige komplikationer omfatte anæmi og chok. Behandlingen af gastrointestinalt blødning afhænger af, hvor blødningen er i fordøjelseskanalen, samt årsagen til blødningen.
I disse tilfælde skal folk straks søge lægehjælp.
