Er der en kur mod bipolar lidelse?
Bipolar lidelse er en langsigtet stemningsforstyrrelse, der kan påvirke, hvordan en person tænker, føler og opfører sig. Bipolar lidelse kan ikke helbredes, men der er mange behandlinger og strategier, som en person kan bruge til at håndtere deres symptomer.
Uden behandling kan bipolar lidelse forårsage usædvanlige stemningsepisoder. Mennesker med tilstanden kan skifte mellem høje perioder, kaldet maniske episoder og lave perioder eller depressive episoder.
Under en manisk episode vil en person ofte føle sig glad, have masser af energi og være meget omgængelig. Under en depressiv episode kan de føle sig triste, have lav energi og trække sig socialt tilbage.
I denne artikel undersøger vi, om bipolar lidelse kan helbredes. Vi diskuterer også, hvordan man styrer tilstanden på lang sigt.
Er bipolar lidelse helbredelig?
Bipolar lidelse har ingen kur, men behandling kan klare symptomerne.
Alvorlige stemningsepisoder kan påvirke en persons daglige liv, fordi både høje og lave perioder kan forstyrre søvn, arbejdsindsats og forhold.
Der er en sammenhæng mellem bipolar lidelse og en øget risiko for selvskading og selvmord.
Folk spørger ofte, om bipolar lidelse kan helbredes, og det korte svar er nej. Hidtil har forskere hverken identificeret den faktiske årsag til bipolar lidelse eller fundet en kur.
Det længere svar er dog mere kompliceret. Selvom bipolar lidelse ikke har nogen kur, kan mennesker med tilstanden opleve lange perioder, hvor de er fri for symptomer.
Med løbende behandling og selvledelse kan personer med bipolar lidelse opretholde et stabilt humør i længere perioder. I intervaller for opsving kan de have få eller ingen symptomer.
Selvom perioder med bedring er mulige for nogle mennesker med bipolar lidelse, har andre dem måske ikke. Alle har en anden oplevelse af tilstanden og dens behandling.
Hvis nogen fortsat har symptomer på trods af behandling, er det vigtigt ikke at bebrejde personen, men at fortsætte med at lede efter måder at forbedre behandlingen på. Tilbagevendende stemningsepisoder er almindelige for mange mennesker med tilstanden.
Behandlinger
Der er mange behandlingsmuligheder for bipolar lidelse. Hver person med bipolar lidelse kan reagere forskelligt på behandlingen, og det er almindeligt at kræve en unik kombination af behandlinger.
En kombination af medicin og samtaleterapi er mest effektiv. Almindelige medicin inkluderer:
- Stemningsstabilisatorer, såsom lithium.
- Atypiske antipsykotika, såsom quetiapin, som kan behandle både maniske og depressive episoder og hjælpe med at opretholde et stabilt humør.
- Antidepressiva, selvom ikke alle med bipolar lidelse reagerer godt på antidepressiva. Disse stoffer kan udløse maniske episoder hos nogle mennesker.
En gennemgang fra 2014 viste, at brug af samtaleterapi sammen med medicin er mere effektiv end medicin alene som en behandling for bipolar lidelse.
Typer af samtaleterapi, der kan hjælpe en person med at håndtere bipolar lidelse inkluderer:
- psykoundervisning
- kognitiv adfærdsterapi (CBT)
- funktionel afhjælpning
- familiefokuseret psykoterapi
- interpersonel og social rytmeterapi
- integreret plejeforvaltning
Den type samtaleterapi, der er mest effektiv, varierer fra person til person. En person med bipolar lidelse kan diskutere alle disse muligheder med deres læge for at beslutte, hvilke behandlinger der kan være mest passende for dem.
En test-og-lær tilgang hjælper med alle aspekter af behandlingen af bipolar lidelse. Det er ofte nødvendigt at prøve forskellige behandlinger for at finde den der fungerer bedst.
Langsigtet ledelse og egenomsorg
Når en person med bipolar lidelse har fundet den rigtige kombination af behandlinger, er konsistens normalt afgørende.
At holde sig til en behandlingsplan kan reducere sværhedsgraden og gentagelsen af humørsituationer.
Langsigtet styring af bipolar lidelse handler om mere end bare en behandlingsplan. Forskning fremhæver rollen som selvstyring af symptomer i opsving.
Selvledelsesstrategier kan omfatte:
- skabe en god balance mellem arbejde og privatliv
- opbygge positive relationer
- spise en sund diæt
- træner ofte
- får nok søvn
Interpersonel støtte og egenomsorg kan forbedre genopretningen ved at øge en persons selvtillid.
En undersøgelse antyder, at interventioner, der bemyndiger en person til at styre deres humørsvingninger, kan understøtte genopretning. Frygt for humørsvingninger kan reducere en persons evne til at indeholde dem.
Humørsvingninger på grund af bipolar lidelse kan ikke altid undgås. Men over tid kan en person blive bedre til at genkende de tidlige tegn på humørsvingninger og udvikle strategier for at reducere deres effekt.
Strategier som yoga, mindfulness og meditation kan medføre større opmærksomhed omkring humørsvingninger. Selvplejeaktiviteter, herunder badning, læsning, lytning til musik eller journalføring, kan også hjælpe med moderat humørsvingning, før de eskalerer.
Hvad man skal spørge en læge
En læge kan ikke tilbyde en kur mod bipolar lidelse, men de kan støtte en person med tilstanden til at håndtere deres symptomer.
Hvis deres nuværende behandlingsplan ikke fungerer, skal en person tale med deres læge om at prøve forskellige:
- medicin
- tale terapier
- støttegrupper
At arbejde sammen med en betroet læge er den bedste måde at finde den rigtige kombination af behandlinger på. Effektiv, konsistent behandling kan reducere hyppigheden og sværhedsgraden af stemningsepisoder.
Selvmordsforebyggelse
- Hvis du kender nogen med øjeblikkelig risiko for selvskading, selvmord eller skade en anden person:
- Ring til 911 eller det lokale alarmnummer.
- Bliv hos personen, indtil der kommer professionel hjælp.
- Fjern våben, medicin eller andre potentielt skadelige genstande.
- Lyt til personen uden dom.
- Hvis du eller nogen, du kender, har selvmordstanker, kan en forebyggende hotline hjælpe. The National Suicide Prevention Lifeline er tilgængelig 24 timer i døgnet på 1-800-273-8255.
Resumé
Bipolar lidelse er en håndterbar, langvarig mental sundhedstilstand, der påvirker en persons humør.
Uden effektiv behandling kan bipolar lidelse forårsage alvorlige episoder med højt og lavt humør. Symptomerne på disse episoder kan påvirke en persons liv negativt. Bipolar lidelse kan også øge risikoen for selvskading og selvmord.
Ved behandling kan en person med bipolar lidelse have længere perioder uden alvorlige humørsituationer, hvor de kan opleve få eller ingen symptomer.
Imidlertid kan ikke alle med bipolar lidelse leve symptomfrit. Hver person med tilstanden har en anden oplevelse af behandling og selvledelse.
Hvis en person fortsat oplever alvorlige stemningsepisoder, er det vigtigt at indse, at det ikke er deres skyld. Fortsat at engagere sig i behandling og egenomsorg er den bedste måde at støtte genopretning på.
