Bare en nat med dårlig søvn øger Alzheimers protein
Hvis du tror, at en dårlig nats søvn er harmløs, så tænk igen. Ny forskning antyder, at en enkelt nattesøvn kan øge niveauet af et protein, der er involveret i Alzheimers sygdom.
Forskere fra National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) opdagede, at voksne, der oplevede en enkelt nat med søvnmangel, viste en øjeblikkelig stigning i niveauerne af beta-amyloid.
Beta-amyloid - også kendt som amyloid beta - er et klæbrig protein, der kan ophobes mellem hjerneceller og danne "plaques". Disse plaques forstyrrer hjernecellens kommunikation, og dette menes at spille en nøglerolle i Alzheimers sygdom.
Studie medforfatter Nora D. Volkow fra Laboratoriet for Neuroimaging ved NIAAA og kolleger offentliggjorde for nylig deres fund i Proceedings of the National Academy of Sciences.
Alzheimers sygdom er en progressiv kognitiv lidelse præget af hukommelsestab og ændringer i adfærd. Det er den mest almindelige form for demens, der rammer omkring 5,7 millioner voksne i De Forenede Stater alene.
Tidligere forskning har associeret forstyrret søvn med en stigning i beta-amyloidniveauer, men Volkow og kolleger bemærker, at der har været nogle mangler i forskning.
”På trods af beviserne,” siger forskerne, “at akut søvnmangel hæver [beta] -amyloidniveauer i interstitiell væske i mus og i human cerebrospinalvæske, er der ikke meget kendt om virkningen af søvnmangel på [beta] -amyloidbelastning i den menneskelige hjerne. ”
En dårlig nats søvn øger beta-amyloid
For at hjælpe med at kaste lys over, hvordan akut søvnmangel påvirker hjerneniveauerne af beta-amyloid, undersøgte holdet 20 raske voksne i alderen 22-72.
Ved hjælp af positronemissionstomografi-billeddannelse målte forskerne beta-amyloidbelastningen i hjernen efter en nat i hvilet søvn og efter en nat med søvnmangel.
Efter en enkelt nat med søvnmangel bemærkede forskerne en stigning i beta-amyloidniveauer i den højre hippocampus i forsøgspersonernes hjerner såvel som i thalamus.
Hippocampus er hjerneområdet forbundet med langtidshukommelse, og thalamus er en hjerneområde, der er involveret i behandling af sensorisk information.
Ifølge forfatterne giver disse fund "foreløbige beviser for SD-rolle [søvnmangel] på [beta-amyloid] -akkumulation i den menneskelige hjerne."
Volkow og hendes kolleger bemærker, at de ikke er i stand til at sige, om en nat med udhvilet søvn kan negere ophobningen af beta-amyloid forårsaget af en dårlig nats søvn, men det er noget, de planlægger at undersøge i fremtidig forskning.
Alligevel mener de, at deres nye undersøgelse antyder, at det kan være afgørende for vores hjernes sundhed at få en god nats søvn. Forfatterne konkluderer:
"Vores resultater fremhæver relevansen af god søvnhygiejne for korrekt hjernefunktion og som et potentielt mål for forebyggelse af AD [Alzheimers sygdom]."
