Knæartrose: Kend advarselsskiltene
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Slidgigt i knæet sker, når brusk, der dæmper knoglerne i knæet begynder at erodere. Knoglerne begynder at gnide mod hinanden, hvilket resulterer i skade, hævelse og smerte.
Brusk er et glat, men hårdt væv, der forhindrer knoglerne i at gnide sammen og forhindrer skader. Det gør det muligt for knoglerne at bevæge sig glat over hinanden. Når folk bliver ældre, kan den vægt, de bærer, få brusk til at blive slidt.
Da brusk nedbrydes, og knoglerne gnides sammen, kan slidgigt (OA) resultere.
OA er den mest almindelige type gigt. Symptomerne inkluderer hævelse, smerte og stivhed. Når det påvirker knæet, kan det være svært for en person at træne, gå op ad trappen eller endda gå.
Tidlige tegn og symptomer
OA påvirker normalt mennesker, der er over 50 år, men det kan også ske tidligere.
Symptomer, der kan vises i de tidlige stadier af knæ-OA, er:
- smerter, især ved bøjning og udretning af knæet og med vægtbærende
- hævelse forårsaget af ophobning af væske i leddet eller af knoglevækst kaldet osteofytter, der dannes, når brusk nedbrydes
- varme i huden over knæet, især i slutningen af dagen
- ømhed, når man trykker ned på knæet
- stivhed, når man bevæger leddet, især den første om morgenen eller efter en periode med inaktivitet eller gang
- knirkende eller revner ved bøjning, kendt som crepitus
Aktivitet kan gøre symptomerne værre, hvilket fører til smerter i slutningen af dagen, især efter lang tid med at stå eller gå.
Hvis knæet er rødt, personen har feber, eller begge symptomer opstår, er problemet sandsynligvis ikke OA.
Behandling
Behandling af OA afhænger af, hvor alvorlige symptomerne er.
Hjemmebehandling
Nogle midler og over-the-counter behandlinger for OA i knæet kan bruges derhjemme og er let tilgængelige på apoteket.
Disse inkluderer:
Påføring af varme eller kulde: Varme lindrer stivhed, og kulde kan lindre smerter og hævelse. Varmepuden eller ispakken skal være dækket af et håndklæde for ikke at brænde huden.
Brug af et hjælpemiddel: En sukkerrør eller rullator kan hjælpe med at tage noget af vægten af knæene. At holde stokken i den modsatte hånd til det smertefulde knæ er mest effektiv.
Smertestillende medicin: Disse er tilgængelige i håndkøb, men folk bør bruge dem med forsigtighed, da de kan forårsage bivirkninger.
Eksempler på receptfri medicin
Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), såsom ibuprofen, naproxen og aspirin, kan hjælpe med at reducere hævelse og smerte. Høje doser eller langvarig brug kan forårsage maveforstyrrelser, hjerteproblemer, blødning og skade på lever og nyrer.
Aktuelle cremer indeholdende NSAID'er eller ingredienser, der skaber en opvarmning eller afkøling, er en relativt sikker måde at reducere symptomerne på.
En række cremer og salver kan købes online.
Acetaminophen kan hjælpe med at reducere smerte, men ikke hævelse. Acetaminophen har færre bivirkninger end NSAID'er, men store doser kan beskadige leveren.
Få mere at vide om NSAID'er og de alternative muligheder.
Lægebehandling
Hvis retsmidler til hjemmet eller over-the-counter ikke hjælper, skal personen kontakte en læge.
De kan ordinere et af følgende:
- steroidinjektioner i knæleddet for at reducere betændelse
- fysioterapi med øvelser for at forbedre fleksibiliteten og bevægelsesområdet i leddet
Hvis disse løsninger ikke virker, og skaden er alvorlig, kan lægen anbefale operation for at udskifte leddet.
Hvornår skal jeg se en læge
For nogle mennesker er smerte og andre symptomer alvorlige nok til at forstyrre det daglige liv, og medicin uden recept hjælper ikke.
Det næste trin er at konsultere en generel læge, der kan henvise personen til en reumatolog eller ortopædkirurg.
For at finde ud af, om en patient har OA, kan lægen spørge:
- Hvornår og hvordan startede smerten?
- Hvor gør det ondt?
- Er der nogen stivhed, knirkende, varme eller hævelse?
- Hvad gør det bedre? Hvad gør det værre?
- Hvordan har du behandlet det? Fungerede hjemmebehandlinger?
- Hvordan har symptomerne påvirket daglige aktiviteter?
Lægen vil undersøge knæene og bevæge dem fremad og tilbage for at bemærke bevægelsesområdet og finde ud af, hvilke bevægelser der forårsager smerte.
De vil se efter områder med ømhed, kontrollere varmen og se om der er hævelse. Lægen vil også kontrollere ledbåndene for stabilitet.
Diagnose
Et antal tests kan hjælpe med at diagnosticere OA:
Fællesaspiration: Lægen bruger en nål til at trække en væskeprøve fra leddet. De sender væsken til et laboratorium for test for at kontrollere for tegn på andre ledproblemer, såsom gigt eller infektion.
Magnetisk resonansbilleddannelse (MR): Dette kan give detaljerede billeder af knæene, som kan vise ophobning af væske i lår eller knæben.
Røntgenstråler: Disse kan afsløre skader på knæleddene i de senere stadier, men detekterer muligvis ikke ændringer i de tidlige stadier.
Livsstilsændringer
Nogle livsstilsændringer kan lindre smerter og stivhed, der opstår ved knægigt:
At tabe sig kan lindre smerter og forhindre yderligere ledskader.
For personer med OA i knæet og enten overvægtig eller fedme, anbefaler de nuværende retningslinjer stærkt vægttab. En læge kan rådgive om, hvor meget vægt man skal tabe.
Træning og især aktiviteter med ringe effekt som at gå, cykle eller ligge på svømning kan lindre gigt.
Svømning er ideel, fordi vandets opdrift fjerner presset fra leddene, mens varmen beroliger dem.
Motion øger bevægelse og fleksibilitet og styrker de muskler, der understøtter leddene. Det hjælper også folk med at opretholde en sund vægt.
Tag væk
OA er en almindelig, men smertefuld tilstand, der påvirker mange mennesker, når de bliver ældre. Smerter, stivhed, hævelse, varme eller revner i leddene kan være tidlige tegn på, at det er tid til at søge lægehjælp.
