Mild kognitiv svækkelse 'behandles' med regelmæssig motion, siger eksperter
American Academy of Neurology har opdateret deres retningslinjer for klinisk praksis for pleje af mennesker med let kognitiv svækkelse for at anbefale, at de tager regelmæssig motion.
Retningslinjerne blev opdateret efter en systematisk gennemgang af offentliggjorte videnskabelige beviser for mild kognitiv svækkelse (MCI) af et American Academy of Neurology (AAN) ekspertpanel.
Ved rapportering af deres nylige resultater i tidsskriftet Neurologi, siger AAN-panelet, at selvom der ikke er noget "bevis af høj kvalitet", der understøtter behandlingen af MCI ved hjælp af stoffer, kan regelmæssig træning måske forbedre "kognitive tiltag".
Risikoen for at udvikle MCI, en medicinsk tilstand forbundet med problemer med hukommelse og tænkning, stiger med alderen.
MCI går ofte forud for demens
Der er stærke beviser for, at MCI kan udvikle sig til demens, selvom ikke alle, der har MCI, fortsætter med at udvikle demens.
AAN siger, at personer i alderen 65 år og derover, der har MCI, har en 7,5 procent risiko for at udvikle demens i det første år efter diagnosen. I det tredje år stiger den samlede risiko til ca. 20 procent.
Dem med MCI har en mildere form for nogle symptomer set hos mennesker med demens. For eksempel kan de kæmpe for at afslutte komplekse opgaver og fuldt ud forstå de oplysninger, de har læst.
Derimod kæmper mennesker med demens med opgaver, der er nøglen til selvstændig levevis, såsom at spise, bade og klæde sig på.
Den opdaterede AAN-retningslinje - som er godkendt af Alzheimers Association - siger, at så længe tilstanden "ikke er forbundet med en sygdom i hjernecellerne, der bliver værre over tid", kan MCI behandles.
'Fysisk og mentalt aktiv'
Retningslinjen siger, at selv om der ikke er noget bevis for, at godkendte lægemidler eller diætændringer kan behandle MCI, skal patienter “være fysisk og mentalt aktive” og bør gennemgå regelmæssig kontrol af symptomer på demens.
"Fordi MCI kan udvikle sig til demens," siger hovedretningslinjeforfatter og stipendiat for AAN Dr. Ronald C. Petersen fra Mayo Clinic i Rochester, MN, "er det især vigtigt, at MCI diagnosticeres tidligt."
Han forklarer også, at nogle gange symptomer, der kan optræde svarende til MCI, skyldes andre behandlingsårsager, såsom depression, bivirkningerne af medicin eller forstyrret søvn.
”Det er vigtigt at mødes med din læge for at finde årsagen,” opfordrer han og tilføjer, “Tidlig handling kan forhindre hukommelsesproblemer i at blive værre.”
Den nye retningslinje siger, at klinikere bør anbefale, at personer med MCI deltager i regelmæssig motion som en del af et samlet program til styring af deres symptomer. Undersøgelser, der har fulgt mennesker med MCI i 6 måneder, har vist, at træning to gange om ugen kan forbedre hukommelsen.
"Det er spændende, at motion kan hjælpe med at forbedre hukommelsen på dette stadium, da det er noget, de fleste mennesker kan gøre, og selvfølgelig har det generelle sundhedsmæssige fordele."
Dr. Ronald C. Petersen
Retningslinjen anbefaler også, at læger kan anbefale kognitiv træning til personer med MCI, selvom panelet kun fandt svage tegn på fordelene.
