Naturlige midler mod vaginal atrofi

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Vaginal atrofi refererer til betændelse, tørhed og udtynding af vaginale vægge. Mens der er mange behandlinger for vaginal atrofi, foretrækker nogle mennesker en naturlig tilgang.

Denne artikel undersøger nogle nyttige naturlige midler, livsstilsændringer og medicinske behandlinger, der kan reducere symptomer og forbedre livskvaliteten for kvinder med vaginal atrofi.

Naturlige midler

Motion kan hjælpe med at lindre den tørhed, der opstår som et resultat af vaginal atrofi

Der er flere livsstilsændringer, der kan hjælpe kvinder med at lindre symptomerne på vaginal atrofi.

  • Opgivelse af rygning: Rygning sænker østrogenniveauet og øger risikoen for at udvikle vaginal atrofi såvel som andre tilstande, såsom osteoporose.
  • At forblive seksuelt aktiv: Seksuel aktivitet øger blodgennemstrømningen til kønsorganerne, hvilket igen hjælper med at holde dem sunde.
  • Undgå parfumerede produkter: Dette inkluderer pulver, sæbe og deodoranter. Det er vigtigt at bemærke, at visse parfumerede smøremidler og sædceller også kan irritere vagina og forårsage tørhed.
  • Motion: Regelmæssig motion og fysisk aktivitet hjælper hormonbalancen.
  • Holder sig godt hydreret: Dette kan hjælpe med at opretholde fugtighedsniveauer i kroppen.

Kost og vaginal atrofi

På nuværende tidspunkt leverer videnskabelig forskning kun få beviser for at understøtte påstande om, at diætændringer kan hjælpe kvinder med vaginal atrofi.

Mennesker med vaginal atrofi bør diskutere eventuelle urtetilskud eller kostændringer med deres læge, inden de foretager langsigtede livsstilsændringer for at håndtere en tilstand.

Naturlige smøremidler

Nogle naturlige smøremidler kan hjælpe med at lindre og smøre kønsområdet.

Disse inkluderer:

  • jojoba
  • kokosolie
  • aloe vera
  • E-vitamin suppositorier, som stimulerer vaginal slimhinde, der smører vagina, samt hjælper med at forhindre infektioner

Supplerende behandlinger

Probiotika er bakterier, der har en positiv effekt på den menneskelige krop. Begrænset forskning på 87 kvinder antyder, at probiotika kan hjælpe med at lindre symptomerne på vaginal atrofi.

Nogle kvinder med vaginal atrofi kan også udvikle urinproblemer, og probiotika kan også være nyttigt ved håndtering af vaginal tørhed.

Yderligere forskning er nødvendig for at bekræfte fordelene ved probiotika.

Behandling

Ud over naturlige lægemidler og livsstilsændringer er der flere lægemidler til behandling af vaginal atrofi.

Mange af følgende muligheder er tilgængelige over disk (OTC):

  • Vandbaserede, glycerinfrie smøremidler hjælper med at reducere ubehag under sex.
  • Påfør vandbaseret vaginal fugtighedscreme hver 2. til 3. dag. Deres virkning varer længere end et smøremiddel.
  • Påføring af topisk østrogencreme direkte på skeden lindrer symptomerne hurtigt og effektivt. Det reducerer også eksponeringen af ​​østrogen for blodbanen.
  • Oralt østrogen er også en mulighed.
  • En østrogenfrigivende ring kan forblive i vagina og frigive hormoner for at tackle ændringerne.
  • Systemisk østrogenbehandling fås som et hudplaster, et implantat under huden, tabletter eller en topisk gel.

Systemisk østrogenbehandling har nogle potentielle bivirkninger.

Disse inkluderer:

  • bryst ømhed
  • hovedpine
  • kvalme
  • dårlig fordøjelse
  • mavesmerter
  • vaginal blødning

Der kan også være en let øget risiko for at udvikle blodpropper og brystkræft med denne type behandling.

Fordelene opvejer dog normalt risiciene.

Virkningen af ​​tidligere brystkræft på behandlingsmuligheder

En kvinde med en historie med brystkræft bør konsultere sin læge angående enhver potentiel behandling.

Østrogen kan være skadeligt for kvinder med en historie med brystkræft. Hvis kræften er hormonfølsom, kan østrogen øge risikoen for, at den vender tilbage. Af denne grund vil en læge normalt ikke anbefale systemisk østrogenbehandling til en kvinde, der tidligere har haft brystkræft.

Følgende er de bedste valg for kvinder med vaginal atrofi, der har haft brystkræft:

  • ikke-hormonelle behandlinger, såsom fugtighedscreme og smøremidler
  • lavdosis vaginal østrogen, hvis ikke-hormonelle behandlinger ikke har lettet symptomerne

Årsager

Premenopause, der opstår sammen med tilstande, der reducerer østrogenniveauer, kan forårsage vaginal atrofi.

Vaginal atrofi kan forekomme i alle aldre, selvom en hovedårsag er nedsat østrogenproduktion i æggestokkene i overgangsalderen.

Østrogen er det hormon, der er ansvarligt for kvindelig seksuel udvikling og menstruations regelmæssighed. Det hjælper med at fremme knogle- og hudsundhed og understøtter andre væv i kroppen. Østrogen kan også bestemme hjerneaktivitet og humør.

Kvinder med præmenopause sammen med andre medicinske tilstande, der reducerer niveauet af østrogen i kroppen, kan også udvikle vaginal atrofi.

Følgende faktorer kan reducere østrogenniveauer:

  • visse typer svangerskabsforebyggende midler, herunder svangerskabsforebyggende injektion og den kombinerede pille
  • manglende ophidselse før samleje, der fører til ikke-produktion af en kvindes naturlige smøremiddel
  • amning eller fødsel
  • hormonelle kræftbehandlinger, kemoterapi og strålebehandling til bækkenområdet
  • diabetes
  • Sjögrens syndrom, hvor immunsystemet angriber væskeproducerende kirtler i kroppen

Symptomer

Symptomerne på vaginal atrofi kan variere, og en kvinde vil ikke nødvendigvis opleve dem alle på samme tid.

Disse inkluderer:

  • vaginal tørhed, udflåd og kløe
  • tab af libido
  • ubehag under samleje
  • nedsat smøring under samleje
  • blødning efter samleje
  • hyppige urinvejsinfektioner (urinvejsinfektioner)
  • bleghed og tyndhed i skeden
  • stramning eller afkortning af vagina
  • hyppig vandladning

Hvornår skal jeg se en læge

Vaginal atrofi er en meget personlig tilstand, og kvinder kan føle sig forlegen, når de diskuterer symptomer med en læge.

Denne tøven kan dog forhindre en person i at søge den behandling, de har brug for. Tilstanden er meget almindelig, og behandling kan give gode resultater.

Kvinder, der oplever følgende, skal søge lægehjælp:

  • Symptomerne er svære og forstyrrer den daglige funktion.
  • Samleje er smertefuldt, og vaginale smøremidler giver ikke lindring.
  • Der er blødning, forbrænding eller udledning fra skeden.
  • Ledsagende symptomer opstår, såsom nattesved og hedeture.

Effektiv naturlig og medicinsk behandling af vaginal atrofi betyder, at en kvinde kan genoptage med en god livskvalitet.

Klik på nedenstående links for at shoppe efter en række nyttige produkter, herunder:

  • jojobaolie
  • kokosolie
  • aloe vera
  • E-vitamin gel

Spørgsmål:

Hvad er den bedste måde at behandle vaginal atrofi på?

EN:

Vaginal atrofi er lettere at forebygge end at behandle.

At være seksuelt aktiv, selvom du er alene, hjælper med at opretholde muskeltonus og blodgennemstrømning af høj kvalitet til området. Giv tilstrækkelig tid til forspil for at sikre, at de vaginale vægge er smurt inden indtrængning.

Brug et vandbaseret smøremiddel eller vaginal fugtighedscreme for at reducere ubehag og hudirritation. Oliebaserede produkter kan nedbryde kondomer.

Hvis du stadig oplever symptomer, skal du kontakte din læge. Der er østrogencremer, der fungerer på et lokalt niveau med meget lidt at komme ind i blodbanen. Din læge kan overveje vaginale østrogentabletter eller en vaginal østrogenring. Denne ring frigiver østrogen i området og i dit blod og skal udskiftes hvert par måneder.

Og hvis disse foranstaltninger stadig ikke lindrer symptomerne, vil din læge overveje, om du er kandidat til orale hormontabletter. Tidligere medicinske tilstande, såsom kræft, kan diskvalificere en kvinde fra at tage hormoner oralt.

Vaginale problemer kan være pinlige at diskutere med en sundhedsudbyder om, men der er hjælp.

Debra Rose Wilson, ph.d., MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT Svarene repræsenterer vores medicinske eksperters udtalelser. Alt indhold er strengt informativt og bør ikke betragtes som lægelig rådgivning.

none:  forhøjet blodtryk influenza - forkølelse - sars øje-sundhed - blindhed