Ni tip til fravænning af et spædbarn på faste stoffer

Mødre, der er klar til at vænne deres babyer eller mindske hyppigheden af ​​amning, undrer sig måske over, hvordan man gør processen lettere.

Fravænning tager tid, især når en baby har ammet i en længere periode.

Følgende strategier kan hjælpe både en mor og hendes baby med at tilpasse sig en ny fodringsrutine og håndtere stress eller ubehag, som denne overgang kan medføre.

1. Ved, hvornår du skal stoppe

Fravænning kan være en lang og udfordrende proces for både mor og barn. Det er vigtigt at have en strategi på plads for at kunne fravænes ordentligt.

Kvinder har ikke brug for at stoppe med at amme, hvis de ikke er klar, og har ikke brug for at fortsætte med at amme, hvis de har fået nok.

Ikke desto mindre kan et par enkle retningslinjer hjælpe mødre med at afgøre, om de vil fortsætte med at amme deres baby.

American Academy of Pediatrics anbefaler, at spædbørn ammes udelukkende i de første 6 måneder af deres liv. Faste fødevarer kan introduceres omkring 6 måneder. Derefter kan amning fortsætte i 1 år, eller så længe mor og baby ønsker at fortsætte.

Spædbørn over et år bruger primært modermælk som en supplerende mad, en kilde til trøst og til at understøtte immunsystemet.

Kvinder overvejer nogle gange at stoppe amningen på grund af smerte, brystkræft, socialt pres eller frygt for at barnet ikke får nok mælk. Kvinder, der ønsker at fortsætte med at amme, men som er bekymrede over disse problemer, skal tale med deres læge eller en ammespecialist.

2. Sørg for tilstrækkelig ernæring

Kvinder, der fravæner spædbørn under 1 år, skal erstatte modermælk med modermælkserstatning eller donormælk.

Babyer over 6 måneder har stadig brug for modermælk eller donormælk, men kan også gå over til aldersmæssige faste fødevarer. Børn under 1 år skal aldrig få komælk, sojamælk eller andre lignende produkter.

Spædbørn, der spiser fast mad har brug for tilstrækkeligt protein, jern og andre næringsstoffer. Hvis de er bekymrede, kan forældre konsultere en børnelæge om den rette balance mellem næringsstoffer og det ideelle daglige kalorieindtag.

Nogle babyer har muligvis brug for et multivitamin eller andet supplement, især hvis de ikke får nok jern eller D-vitamin.

3. Fjern stressfaktorer

Hvis en kvinde er usikker, kan en læge rådgive, hvornår det er hensigtsmæssigt at starte fravænning.

Nogle spædbørn fravænder let, mens andre protesterer. Planlægning af en vanskelig overgang kan hjælpe med at gøre fravænningsprocessen lettere. At gå langsomt kan også hjælpe med at forhindre stress for moderen og babyen.

En kvinde kan prøve at vælge et tidspunkt, hvor der ikke er andre væsentlige stressfaktorer, såsom en deadline på arbejde eller en ventende ferie.

Hvis det er muligt, er det nyttigt at bruge ekstra tid sammen med babyen, da de undertiden er ængstelige eller klamrende under fravænning.

Forældre bør planlægge, at fravænningsprocessen tager et par uger. Hvis babyen skal fravænes inden en bestemt dato, er det en god ide at starte processen tidligt.

4. fravæn om natten

Når de er mellem 6 måneder og 1 år, fodrer de fleste babyer sjældnere om natten. Denne proces, kendt som fravænning om natten, kan hjælpe mødre med at få lidt tiltrængt hvile.

Det kan også betyde, at kvinder kan opretholde amning i længere tid, da færre fodringer om natten kan hjælpe mødre med at sygeplejes komfortabelt i løbet af dagen.

5. Reducer langsomt amning

Det kan være fristende at holde op med at amme på én gang, men det kan medføre opblødning, smerter i brystvorten og psykisk lidelse hos både mor og spædbarn.

En lettere strategi er at reducere ammende sessioner langsomt over flere uger.

Start med den session, der synes mindst vigtigt for babyen eller den, hvor babyen spiser mindst. Giv barnet et par dage til at tilpasse sig, inden du stopper den næste fodringssession. Gentag processen for at fjerne hver fodring, indtil den sidste.

Den sidste tilbageværende fodringssession, som regel en tidlig morgen eller aften, er ofte den sværeste at give op. Kvinder bør give tid til babyen og sig selv at tilpasse sig. Nogle kvinder vælger at holde denne sidste fodringssession i flere yderligere måneder.

6. Brug en pumpe

Brug af en brystpumpe kan hjælpe med at lindre ubehag under fravænning. Det er bedst at pumpe kun en lille mængde for at undgå, at der produceres mere mælk.

Amning fungerer efter udbud og efterspørgsel. Når en baby drikker mere mælk, eller en kvinde pumper regelmæssigt, vil hendes krop fortsætte med at producere mælk.

En kvindes forsyning med modermælk har tendens til at aftage, når babyen spiser mindre. Imidlertid oplever mange kvinder engorgement og generaliseret ubehag i løbet af denne tid.

En måde at lindre ubehag på er at pumpe en lille mængde modermælk. Undgå at pumpe meget mælk, da det kan øge forsyningen. Prøv i stedet at pumpe i 2-3 minutter, eller indtil smerter er forsvundet.

Kvinder, der fravæner deres baby, kan give denne pumpede mælk til spædbarnet ved en senere fodringssession. Denne pumpemælk betyder, at en kvinde ikke bliver nødt til at amme barnet ved den senere session, hvilket vil hjælpe kvindens mælkeforsyning med at krympe hurtigere.

7. Administrer engorgement

Hvis pumpning i et par minutter ikke hjælper, kan ammende kvinder finde andre måder at håndtere ubehag på.

Både pumpning og amning kan øge tilførslen af ​​modermælk, hvilket kan forlænge ubehag og bremse fravænningsprocessen.

Nogle strategier, der kan reducere ubehag, inkluderer:

• Påføring af kålblade på brystet. Køling af bladene kan hjælpe med hævelse.
• At tage et ikke-steroide antiinflammatorisk lægemiddel (NSAID) mod smerter.
• Påføring af varme kompresser på brysterne inden fodring eller badning.
• Påfør kolde kompresser (såsom poser med frosne ærter) efter fodring.
• Diskuterer p-piller med en læge. Nogle kvinder finder, at indtagelse af prævention reducerer modermælkforsyningen, hvilket reducerer ubehag ved fravænning.
• Massere brysterne for at reducere risikoen for tilstoppede kanaler.
• Iført en støttende bh, da brysterne kan føles tungere. Stramt tøj og binding kan gøre smerter værre og kan endda forårsage brystinfektion.

8. Kend tegn på problemer

Fravænning kan være stressende, men er sjældent farligt. De to primære risici ved fravænning er brystinfektion og underernæring hos barnet.

Nogle mødre udvikler depression eller angst, og nogle spædbørn kæmper for at berolige sig selv uden amning.

Kontakt en læge, hvis:

• moderen udvikler feber
• brysterne er hævede, røde eller varme
• der er grøn eller ildelugtende udflåd fra brysterne
• moderen har symptomer på depression eller angst
• moderen føler sig ikke længere bundet til barnet
• barnet har mindre hyppige våde eller snavsede bleer
• babyen oplever en signifikant ændring i søvnmønstre, der varer længere end en uge eller to

9. Trøst spædbarnet

Modermælk er mere end en ernæringskilde. Amning giver også babyer trøst, når de er stressede eller bange. Mange babyer falder i søvn under fodring.

Strategier til at trøste et spædbarn under fravænning inkluderer:

• holder baby i hud-til-hud kontakt
• tilbyder en sut
• distraherende en baby, der ønsker at blive sygeplejerske ved at spille, synge sange eller gå en tur
• vugger babyen
• giver babyen en tænderring kølet i fryseren, hvis de begynder at tænde
• etablering af et nyt sengetidsritual, der hjælper babyen med at falde i søvn

At have en anden forælder eller omsorgsperson trøst babyen kan også hjælpe. Spædbørn i afvænningsprocessen kan aggressivt forsøge at fodre. At lade en anden trøste eller fodre barnet kan reducere stress for mor og baby betydeligt.

Undertrykkelse af modermælk

Når dit spædbarn er vænnet fra modermælk, vil du gerne stimulere kroppen til at stoppe med at producere det eller "tørre det op".

Hvis du støtter brysterne og reducerer mængden af ​​mælk udtrykt fra dem, kan det medvirke til gradvist at reducere mælkesekretionen.

Dette kan være en smertefuld proces, og mælk kan sikkerhedskopiere og forårsage hævelse og ømhed.

Brystpuder kan bruges i en bh til at opsuge eventuel lækkende mælk. Smertestillende medicin og forkølelses- eller gelpakker indsat i bh'en kan hjælpe med at løse ubehag eller smerte. Kolde kålblade har også en beroligende virkning på brysterne, men sørg for at opbevare dem i køleskab og skifte dem, når de bliver slappe.

Hvis du oplever brystsmerter, mens du ligger ned, skal du sove med en pude, der understøtter brystområdet. De, der sover på forsiden, kan bruge en pude under maven og hofterne til at støtte brysterne.

Mødre skal være tålmodige med spædbørn, der ikke ønsker at fravænne. Babyen kan midlertidigt trække sig tilbage til et tidligere udviklingsstadium, være ængstelig eller klamrende eller græde oftere end normalt. Efter flere uger vil disse problemer blive bedre.