Peak flow meter: En brugervejledning
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
En peak flow meter er et værktøj, der måler peak ekspiratory flow rate (PEFR). PEFR er den mængde luft, som en person hurtigt kan tvinge ud af lungerne i en ånde.
Folk bruger primært PEFR-målinger som en vejledning til håndtering af astmasymptomer.
Imidlertid kan læger også anbefale peak flowmålinger for mennesker med kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) for at bestemme en stigning i symptomer.
Denne artikel ser på, hvordan peak flow meter fungerer, deres fordele, og hvordan man bruger dem.
Hvordan fungerer peak flow meter?
For at bruge en peak flow meter skal en person blæse kraftigt ind i enheden. Måleren måler den tvungne luft i liter pr. Minut.
Indikatoren på enheden bevæger sig som reaktion på udåndingen og giver en aflæsning i nummereret skala.
Optagelse af peak flow-målinger er en del af astmahandlingsplaner for at hjælpe med at behandle tilstanden. En peak flow meter er nyttig til at opdage ændringer i en persons luftvej, hvilket kan indikere en forværring af astmasymptomer.
Hvorfor bruge en peak flow meter til astma?
Personer med astma kan udvikle indsnævring af luftvejene, hvilket sænker den mængde luft, de kan udånde. PEFR ændres ofte som reaktion på en opblussen af astma. Vejr, eksponering for allergener og infektion kan alle føre til en ændring i en persons astma.
Regelmæssig overvågning med en peak flow meter kan hjælpe en person med at opdage ændringer i deres luftveje, før andre symptomer starter. I nogle tilfælde er et fald i PEFR det eneste tegn på et forestående astmaanfald.
En undersøgelse fra 2012 involverede 53 personer med astma, der registrerede deres symptomer og peak flowmålinger to gange dagligt i 274 dage. Forskere analyserede forholdet mellem ændringer i peak flowmålinger og deltagernes astmasymptomer.
Forskerne fandt ud af, at nogle mennesker fejlagtigt opfattede deres symptomer som milde, selvom de havde betydelig luftvejsobstruktion. Undersøgelsen viste også, at mennesker med dårligt kontrolleret astma havde udsving i PEFR, selv uden rapporterede astmasymptomer.
At genkende tegnene på et astmaanfald gennem peak flow-overvågning og følge en astmahandlingsplan kan forhindre symptomer i at blive alvorlige. Et gradvist fald i PEFR over tid kan også indikere et fald i lungefunktionen og hjælpe en læge med at ændre en astmabehandlingsplan.
Brug af en peak flow meter til KOL
Sammen med dets anvendelser til astma kan en peak flow meter også være nyttig ved andre lungesygdomme, såsom KOL. Mennesker med KOL kan også udvikle indsnævring af luftveje og betændelse.
Ved at overvåge deres PEFR kan folk med KOL bestemme, hvad der er normalt for dem. Ligesom med astma, når der er et signifikant fald i peak flow, er dette et rødt flag, som noget kan udløse en stigning i KOL-symptomer.
Sådan bruges en peak flow meter
Det er vigtigt at bruge en peak flow meter korrekt og lægge en god indsats for at få en nøjagtig måling. Peak flowmålere har lidt forskellige designs afhængigt af producenten, men de kræver alle den samme procedure.
Folk skal tage en peak flowmåling, mens de står op. Følg disse trin for at bruge en peak flow meter:
- Sørg for, at indikatoren eller markøren er indstillet til nul.
- Tag en dyb indånding.
- Læg flowmåleren i munden med tungen nedad, væk fra mundstykket, og luk læberne omkring mundstykket.
- Blæs hårdt og hurtigt ud. Indikatoren bevæger sig som reaktion på udåndingen.
- Kontroller nummeret på skalaen ved siden af markøren eller indikatoren. Dette er den maksimale udåndingsstrøm.
- Flyt indikatoren tilbage til nul, og gentag to gange mere.
- Optag det bedste af de tre forsøg i et diagram eller en notesbog.
- Mål topflowet på samme tid hver dag i et par uger for at bestemme det personlige bedste.
Hvad betyder resultaterne?
Forudsigelser om peak flow varierer afhængigt af en persons køn, alder og højde. Det er dog vigtigere for en person at bestemme deres personlige bedste, eller hvad der er "normalt" for dem.
Ifølge Asthma and Allergy Foundation of American kan folk bestemme deres personlige bedste ved at bruge enheden dagligt i et par uger og registrere det højeste antal, de kan nå.
Når en person kender deres personlige bedste, kan de bestemme, om deres maksimale flow ændres eller ej. Resultaterne af en peak flow kan indikere forskellige ting afhængigt af om målingen blev forbedret, forværret eller forblevet den samme.
Ændringer i peak flow kan indikere følgende:
- behovet for at få akut lægehjælp
- en opblussen af astmasymptomer
- medicinen er effektiv
- en person har velkontrolleret astma
- et behov for at skifte daglig medicin
Peak flow zoner
Ved at måle peak flow dagligt i et par uger kan en person identificere deres personlige bedste. Efterfølgende overvågning af peak flow indebærer at bestemme, hvilken procentdel af deres “bedste” en person får under en given måling.
Peak flow zoner fortolker peak flowhastigheder og hjælper en person med at vide, hvilke skridt de skal tage for at håndtere deres astma.
Ifølge American Lung Association inkluderer peak flow zoner, der skal følges:
- God astmakontrol.
- Symptomer er ikke til stede.
- Ingen tidlige advarselstegn på astma-opblussen.
- Symptomer som løbende næse, hoste og træthed kan være til stede.
- Følg en astmahandlingsplan.
- Folk skal muligvis tage en hurtigvirkende inhalator.
- Ring til lægen, hvis peak flow ikke forbedres.
- Medicinsk nødsituation.
- Symptomer som hvæsende vejrtrækning, åndenød og hoste er normalt til stede.
- Brug en hurtigtvirkende inhalator.
- Kontakt en læge, eller ring til 911, hvis vejrtrækningsproblemer fortsætter.
Resumé
En peak flow meter er en lille enhed, der måler luftmængden, som en person kraftigt kan blæse ud af lungerne i en hurtig ånde. Det er en indikator for luftvejsændringer, der kan forekomme hos mennesker med astma eller KOL.
Tal med en læge for at få en peak flow meter. De kan give dig en eller anbefale en type at købe. Der er mange sorter at vælge imellem online.
En persons måling af peak flow kan indikere en forværring af deres astmasymptomer eller lungesygdomme. Selvom det kun er en test, kan det være et nyttigt værktøj til at bestemme den nødvendige behandling, herunder akut lægehjælp.
