Ti almindelige årsager til brystsmerter
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Kvinder i alle aldre rapporterer om brystsmerter, også kendt som mastalgi. Smerter kan forekomme både før og efter overgangsalderen. Imidlertid er brystsmerter mest almindelige i reproduktive år.
Næsten 70 procent af kvinderne rapporterer brystsmerter på et eller andet tidspunkt i deres liv, men kun omkring 15 procent har brug for lægebehandling.
Alvorligheden og placeringen af brystsmerter kan variere. Smerter kan forekomme i begge bryster, et bryst eller i underarmen. Alvorligheden kan variere fra mild til svær og beskrives typisk som ømhed, skarp forbrænding eller stramning af brystvævet.
Hormonelle ændringer på grund af hændelser som menstruation, graviditet, amning og overgangsalderen kan også have en effekt på den type brystsmerter, der opleves.
Årsager
Følgende er ti almindelige årsager til brystsmerter.
1. Brystcyster
Nogle kvinder har en højere risiko for at udvikle smertefulde brystbetingelser end andre. Til tider kan ændringer i mælkekanaler eller kirtler resultere i dannelse af brystcyster.
Brystcyster kan føles som en klump i brystet. De er væskefyldte sække, der kan være bløde eller faste.
De kan eller ikke forårsage smerte. Disse cyster forstørres typisk under menstruationscyklussen og forsvinder, når overgangsalderen er nået.
De fleste brystcyster består af væske snarere end celler. En cyste er forskellig fra en tumor, og den er ikke kræft.
2. Medicin
Visse medikamenter kan bidrage til udviklingen af brystsmerter.
Medicin, der er forbundet med en stigning i brystsmerter, inkluderer:
- lægemidler, der påvirker reproduktive hormoner
- nogle behandlinger for psykiske lidelser
- nogle hjerte-kar-behandlinger
Eksempler på disse typer stoffer er:
- orale hormonelle præventionsmidler
- postmenopausale præparater for østrogen og progesteron
- antidepressiva, såsom selektiv serotonin-genoptagelsesinhibitor (SSRI)
- antipsykotisk, såsom Haloperidol
- digitalis-præparater, for eksempel digoxin
- Methyldopa (Aldomet)
- Spironolacton (Aldactone)
Andre, der kan have denne effekt, inkluderer:
- nogle diuretika
- anadrol, et steroid
- infertilitetsbehandlinger
Personer med brystsmerter bør tale med deres sundhedsudbyder for at se, om nogen af deres medicin har en virkning.
3. Brystkirurgi
Brystoperation og dannelse af arvæv kan føre til brystsmerter.
Sværhedsgraden og typen af smerte varierer mellem individer og spænder fra ingen smerter til svære smerter. Det kan skyldes nerveskader eller betændelse. Smerter kan påvirke overfladen af brystet, eller det kan være dybt.
Mængden og typen af smerte kan ændre sig over tid.
Snart efter operationen kan smerter være alvorlige.
Langsigtede effekter kan omfatte:
- øget følsomhed
- smerter ved berøring af området
- nedsat følsomhed og mulig følelsesløshed
- manglende evne til at løfte armen over hovedet
- vanskeligheder med at køre, lave håndværk og andre regelmæssige aktiviteter
Nogle af disse kan vare 6 måneder eller længere.
En undersøgelse, der fulgte op med kvinder, der havde gennemgået brystkirurgi over 6 måneder, viste, at generelt, mild smerte har tendens til at vare ved med tiden, moderat smerte kan stige, og svær smerte vil sandsynligvis falde.
4. Costochondritis
Costochondritis eller costosternal syndrom er en betændelse i brusk, der forbinder ribben og brystben.
Det kan forekomme med gigt. Gigt i nakke eller øvre ryg kan også føre til smerter eller følelsesløshed i brystet. Det kan også forekomme med en skade eller fysisk belastning.
Nogle gange kan der være hævelse.
Det er ikke relateret til brystet, men det forårsager en brændende smerte, der kan forveksles med brystsmerter.
Denne tilstand rammer oftest kvinder og mennesker over 40 år.
5. Fibrocystiske brystændringer
Fibrocystiske brystændringer kan få det ene eller begge bryster til at blive klumpede, ømme og hævede. Dette skyldes en ophobning af væskefyldte cyster og fibrøst væv. Der kan også være brystvorteudladning.
Denne harmløse tilstand er ikke ualmindelig hos kvinder i alderen 20-50. Det er ikke forbundet med en højere risiko for brystkræft.
Nogle ændringer, der kan hjælpe med at reducere ubehag, inkluderer:
- efter en diæt med lavt saltindhold
- ved hjælp af mild smertestillende medicin
Mindst en undersøgelse har antydet, at E-vitamin og B6-tilskud kan hjælpe med cyklisk mastalgi og især fibrocystiske ændringer.
En systematisk gennemgang konkluderede imidlertid, at vitaminer ikke gør nogen forskel.
Koffeinreduktion og aften primulaolie anbefales ofte, men en systematisk gennemgang har konkluderet, at disse ikke er effektive til behandling af brystsmerter.
6. Mastitis
Mastitis er en smertefuld infektion i brystet.
Det er mest almindeligt under amning på grund af en tilstoppet mælkekanal. Det kan dog ske på andre tidspunkter.
Symptomer kan omfatte:
- feber
- smerter
- træthed
- brystændringer, såsom varme, rødme, hævelse og smerte
Behandlingsmuligheder inkluderer antibiotika. Nogle undersøgelser har knyttet brugen af probiotika med en reduktion i niveauerne af nogle bakterier, hvilket tyder på, at dette kan være en nyttig behandlingsmulighed.
7. En dårligt monteret bh
Brystsmerter kan skyldes en forkert monteret bh. En bh, der er for stram eller for løs, kan komprimere brysterne eller efterlade dem forkert understøttet, hvilket resulterer i ubehag.
For at kontrollere, om en bh passer ordentligt, så spørg dig selv:
- Rider bh'en bagpå?
- Graver stropperne eller bøjlen ind, eller brysterne bryder ud?
- Passer centrum tæt på brystbenet, og kan du let føre en finger under båndet under kopperne?
Mange stormagasiner tilbyder en bh-monteringstjeneste.
At bære en sports-bh under træning kan også være en fordel.
8. Brystkræft
De fleste brystkræft forårsager ikke smerter. Imidlertid kan inflammatorisk brystkræft og nogle tumorer føre til ubehag i brystet.
Folk skal kontakte deres læge, hvis de oplever:
- en klump eller et andet område med bekymring i brystet
- smerter eller en klump, der ikke forsvinder efter menstruation
- enhver brystvorteudladning, blodig, klar eller på anden måde
- brystsmerter uden en kendt årsag, eller som ikke forsvinder
- symptomer i overensstemmelse med en brystinfektion som rødme, pus eller feber
Brystsmerter er normalt ikke forbundet med kræft.
9. Forstuvninger i ryg, nakke eller skulder
Forstuvning i disse dele af kroppen kan ende med at forårsage smertefulde fornemmelser i brysterne.
Dette kan forekomme på grund af fordelingen af nerver i overkroppen.
10. Smerter i brystvæggen
En række forhold kan forårsage smerter i brystvæggen. Dette kan undertiden føles som om det kommer fra brystet, selvom det ikke er det.
Almindelige årsager til smerter i brystvæggen inkluderer:
- en trukket muskel i brystet
- betændelse i vævet, der omgiver ribbenene på grund af costochondritis eller Tietze's syndrom
- angina
- galdesten
Denne type smerte kan synes at sprede sig ned ad armen ved bevægelse og intensiveres under tryk.
Cyklisk smerte
Cyklisk smerte varierer med hormonelle udsving. Symptomer afhænger af faktorer som menstruationscyklus.
Det tegner sig for 75 procent af brystsmerter.
Cykliske brystsmerter forekommer ofte med fibrocystiske ændringer, herunder klumpethed og fortykkede områder af brystvæv.
Cyklisk hævelse, smerter, brystsmerter, tyngde og klumpethed har tendens til at løse efter menstruation.
Hormonelle ændringer under graviditet og amning kan også føre til brystændringer, herunder smerter.
Ikke-cyklisk smerte
Ikke-cyklisk smerte er ikke relateret til menstruationscyklussen. Det kan påvirke det ene eller begge bryster, og det varierer ikke, når hormoner ændrer sig.
Der kan være konstant eller intermitterende stramning, forbrænding eller ømhed. Smerter har tendens til at forblive i et område af brystet. Det kan stamme fra traumer eller en tidligere biopsi.
Nogle brystsmerter er ikke relateret til brystet, men til underliggende strukturer.
Håndtering af smerte
En sundhedsudbyder kan hjælpe med at bestemme årsagen til brystsmerter og beslutte om enhver behandling, hvis det er nødvendigt.
Forslag til selvpleje inkluderer:
- iført en støttende bh hele dagen, en sports-bh under træning og muligvis sove i en bh
- begrænsende indtagelse af koffein og natrium, såsom chokolade, kaffe, te og læskedrikke, selvom forskning ikke har bekræftet dette
- anvende varme eller kolde kompresser til brysterne
- forbruge en fedtfattig diæt, øge diætfrugter, grøntsager og korn
- holde en sund vægt
- tager vitaminer, som er tilgængelige for køb online, såsom vitamin B6, vitamin B1 og vitamin E
- ved hjælp af receptfri medicin såsom aspirin, acetaminophen eller ibuprofen
- forsøger afslapningsmetoder for at reducere stress, angst og spænding
- overvejer cyste aspiration eller dræning, hvis det anbefales
- holde en symptomdagbog for at identificere, om smerten er cyklisk eller ikke-cyklisk
Folk bør tale med deres sundhedsudbyder, før de prøver selvplejeteknikker for at se, om de er passende.
Under visse omstændigheder kan folk kræve medicinsk intervention for deres brystsmerter.
Læs artiklen på spansk
