Disse kosttilskud kan faktisk skade dit helbred
Ny forskning advarer om, at et antal vægttabs- og træningstilskud indeholder - uden nøjagtigt at angive - potentielt skadelige doser af et stof, der er blevet betegnet som usikkert.
For nylig undersøgte forskere, om en række kosttilskud, der bruges som vægttab eller træningsstøtte, faktisk kan være skadelige for dem, der tager dem.
Verdens antidopingagentur (WADA) forbyder alle atleter at tage medicin eller kosttilskud, der inkluderer higenamin, en beta-2-agonist, der kan have toksiske virkninger på hjertet.
På trods af at higenamin er forbudt af WADA, og at det kan være skadeligt for folks kardiovaskulære sundhed, indeholder mange kosttilskud det stadig som et stof, der naturligt forekommer i visse planter, såsom aconit.
Forskerne - herunder John Travis, seniorforsker ved NSF International i Ann Arbor, MI - har afsløret ikke kun, at higenamin er et meget anvendt supplement, men også at virksomheder, der producerer sådanne kosttilskud, ikke korrekt angiver den dosis, hvor dette ingrediens anvendes.
"Vi opfordrer konkurrencedygtige sportsudøvere og amatøratleter såvel som almindelige forbrugere til at tænke to gange, før de indtager et produkt, der indeholder higenamin," siger Travis.
"Ud over dopingrisikoen for atleter," tilføjer han, "nogle af disse produkter indeholder ekstremt høje doser af et stimulerende middel med ukendt sikkerhed og potentielle kardiovaskulære risici, når de indtages."
"Det, vi har lært af undersøgelsen, er, at der ofte ikke er nogen måde for en forbruger at vide, hvor meget higenamin der faktisk er i det produkt, de tager."
John Travis
Disse fund vises nu i tidsskriftet Klinisk toksikologi.
'Vedrørende niveauer' af skadeligt stof
Forskerne analyserede 24 kosttilskud til vægttab eller forudgående træning, der angav higenamin - også kendt som norcoclaurine og demethylcoclaurine - og bemærkede, at de indeholdt meget forskellige og upålidelige mængder af dette stof.
De 24 produkter, der blev testet i undersøgelsen, var: Adrenal Pump, Apidren, Beta-Stim, Burn-HC, Defcon1 Second Strike, Diablo, DyNO, Gnar Pump, Higenamine, High Definition, HyperMax, iBurn2, Liporidex Max, Liporidex PLUS, LipoRUSH DS2 , NEJ Vate, OxyShred, Prostun-Advanced Thermogenic, Pyroxamin, Razor8, Ritual Pre-Workout Supplement, Stim Shot, ThermoVate og Uplift.
Bekymrende, af alle de kosttilskud, som forskerne kiggede på, nævnte kun fem produkter en nøjagtig mængde higenamin. Da kosttilskuddene blev testet, fandt Travis og hans kolleger imidlertid, at de anførte mængder var forkerte.
Faktiske mængder af higenamin i hele produktsortimentet inkluderede alt fra spormængder til 62 milligram pr. Portion. Baseret på etiketinstruktionerne kan brugerne dog faktisk tage op til 110 mg stof pr. Dag, hvilket kan skade deres helbred på uforudsigelige måder.
”Nogle planter, såsom ephedra, indeholder stimulanser. Hvis du tager for meget af de stimulanser, der findes i efedra, kan det have livstruende konsekvenser, ”forklarer studieforfatter Dr. Pieter Cohen.
”På samme måde,” tilføjer han, “er higenamin et stimulerende middel, der findes i planter. Når det kommer til higenamin, ved vi endnu ikke med sikkerhed, hvilken effekt høje doser vil have i menneskekroppen, men en række indledende undersøgelser antyder, at det kan have dybe virkninger på hjertet og andre organer. "
Ifølge en undersøgelse offentliggjort i New England Journal of Medicine i 2015 er ca. 23.005 nødafdelingsbesøg i USA relateret til supplementindtag.
”Mens higenamin betragtes som en lovlig diætingrediens, når den er til stede som en bestanddel af planter, identificerede vores forskning vedrørende niveauer af det stimulerende middel og vildt unøjagtige mærkning og doseringsoplysninger,” forklarer Travis.
"Og som et WADA-forbudt stof," fortsætter han, "enhver mængde higenamin i et kosttilskud skal være bekymrende for den konkurrencedygtige atlet."
Undersøgelsen konkluderer, at Food and Drug Administration (FDA) for bedre at beskytte forbrugerne nu skal færdiggøre deres retningslinjer for supplementingredienser. Det advarer også læger om, at mængden af higenamin i mange kosttilskud kan påvirke kardiovaskulær sundhed.
