Hvilken alder holder drenge op med at vokse?
Vækst i puberteten sker over en længere periode, så det kan være svært at vide, hvornår den er færdig. Vi forklarer, hvad vi kan forvente, og hvordan man ved, hvornår drenge sandsynligvis holder op med at vokse.
Hvert individ vokser med forskellige hastigheder, og puberteten begynder og slutter på forskellige tidspunkter for alle. Puberteten kan vare overalt fra 2 til 5 år, så det er ikke altid let at forudsige, hvornår det slutter.
En drengs krop gennemgår mange ændringer i puberteten. Disse ændringer kan være pinlige eller forvirrende, men processen sker for alle og at vide, hvad de kan forvente, kan hjælpe.
Hurtige fakta om hvornår drenge holder op med at vokse:
- Hvor længe puberteten varer og den generelle udvikling afhænger af en række faktorer.
- For drenge er der noget bevis for, at overvægt eller overvægt betyder, at puberteten sandsynligvis begynder i en ældre alder.
- Puberteten varer 2 til 5 år for både drenge og piger.
- Drenge har tendens til at begynde puberteten omkring et år senere end piger. Dette betyder, at drenge kan være kortere end piger i en lignende alder i 1 til 2 år.
Hvornår er drenge typisk fuldt modne?
Puberteten er processen med vækst og forandring, der sker i kroppen, når drenge bliver voksne.
Puberteten er forskellig for alle og kan begynde i enhver alder mellem 8 og 14. Den gennemsnitlige alder for drenge, der viser de første tegn på puberteten, er omkring 12 år gammel, ca. 1 år efter at piger begynder puberteten.
Den hurtigste vækstrate er normalt 1 til 2 år efter puberteten er startet.
Det tager 2 til 5 år at udvikle sig fysisk til en voksen. De fleste drenge holder op med at vokse højere efter 16 år og vil normalt have udviklet sig fuldt ud inden 18.
Udbruddet af pubertet og etnicitet
Der er mere forskning i alderen, hvor puberteten begynder hos piger, end der er for drenge. En undersøgelse foretaget af American Academy of Pediatrics viste imidlertid, at afroamerikanske drenge sandsynligvis begyndte puberteten tidligere end latinamerikanske eller kaukasiske drenge.
Hvad er de genetiske faktorer?
Gener spiller en rolle, og forældrenes højde er en god indikator for, hvor højt et barn vil være.
En måde at bedømme omtrent, hvor høj en dreng bliver, er at:
- tilføj morens og farens højde i inches
- divider dette tal med 2
- tilføj 2,5 inches
Denne beregning er omtrentlig, og generelt er det ikke muligt at forudsige højden nøjagtigt. Vækst følger dog ofte med en kurve, så hvis en person regelmæssigt tegner en drengs højde på en graf i hele deres barndom, kan det være muligt at spore, hvor linjen sandsynligvis ender.
Kroniske sygdomme, såsom svær gigt og genetiske tilstande, såsom Downs syndrom, kan medføre, at en person bliver kortere i voksenalderen, end ellers ville forventes.
Gennemsnitlig højde hos drenge
Gennemsnitlig højde varierer over hele verden. I USA er den gennemsnitlige højde for en voksen mand 5 fod 9 tommer eller 70,8 tommer.
Dette gennemsnit findes ved at tilføje højdemålene for en gruppe mennesker sammen og derefter dividere med antallet af undersøgte personer.
Det betyder ikke, at folk over eller under denne højde er usædvanligt høje eller små. Det er vigtigt at huske, at alle er forskellige.
Spørgsmål og svar
Puberteten kan være en meget forvirrende tid for unge mennesker, og det følgende er en liste over spørgsmål, som folk kan stille.
I hvilken alder vokser kønsorganerne?
For drenge er et af de første tegn på puberteten væksten i testiklerne og udviklingen af skamhår. Kønsorganerne vokser gennem puberteten.
Fordi puberteten ender i forskellige aldre for forskellige mennesker, er der ingen bestemt alder, hvor kønsorganerne vil have udviklet sig fuldstændigt. Når puberteten er afsluttet, er kønsorganerne normalt fuldt udviklede. Puberteten tager normalt omkring 4 år.
De vigtigste faser i udviklingen af kønsorganer til drenge:
- efter 1 års pubertet begynder penis og testikler at vokse i størrelse
- kønsorganerne fortsætter med at vokse i yderligere 1 til 2 år
- omkring 4 år efter puberteten begynder kønsorganernes vækst være fuldstændig
Hvornår stopper væksten af kropshår?
Skamhår vokser normalt først, efterfulgt af underarmshår efter ca. et år. Ansigtshår og andet kropshår vil udvikle sig efter omkring 2 års pubertet. Udvikling af kropshår stopper normalt i slutningen af puberteten.
Hvad kan forringe vækstraterne?
Faktorer som kost og miljø kan påvirke væksten. På verdensplan kan børn med kost, der forårsager ernæringsmæssige mangler eller underernæring, muligvis ikke blive så høje eller stærke som dem, der har haft rigelige og afbalancerede måltider.
Sygdomme, genetiske tilstande og brug af nogle medikamenter, såsom kortikosteroider, kan alle bremse eller begrænse væksten.
En ubalance af hormoner i kroppen kan bremse eller fremskynde væksten. En forælder eller omsorgsperson ønsker måske at søge råd hos deres læge, hvis en dreng:
- vokser meget hurtigere eller langsommere end forventet
- er meget kortere eller højere end andre børn i deres alder
- vokser meget højt på trods af at hun har kortere forældre
- er ikke begyndt puberteten efter 14 år
En røntgenbillede af hånden og håndleddet kan hjælpe med at bedømme, hvor meget mere et barn vil vokse.
Tips til at sikre den bedst mulige vækst
At spise sundt og holde sig aktivt hjælper en ung person med at nå sin fulde potentielle højde.
Alle personer har en maksimal potentiel højde. Nogle ting kan gøres for at sikre, at en person når sin fulde potentielle højde, men en person kan ikke vokse ud over dette ved at bruge kosttilskud eller spise bestemte fødevarer.
At spise en sund diæt og få nok søvn og motion er afgørende. Der er mange måder at forblive aktiv på, lige fra at deltage i et sportshold til at hjælpe med husarbejde.
Teenagere har brug for 8 til 9 timers søvn om natten. Et sundt søvnmønster betyder at gå i seng omkring det samme tidspunkt hver nat og ikke holde op for sent.
I puberteten kan drenge være kortere eller højere end andre drenge på deres alder. Dette kan være svært at håndtere. At forstå de ændringer, deres krop gennemgår, og at kunne finde oplysninger om puberteten kan hjælpe.
Drenge skal forsikres om, at vækst tager tid, og at alle er forskellige. At udvikle god selvtillid gennem positive familieforhold, venskaber, hobbyer og interesser kan alle hjælpe drenge til at klare puberteten.
