Hvad kan forårsage burping og mavesmerter?

Burping er en måde, hvorpå kroppen frigiver gas. Det kan forekomme med mavesmerter på grund af et nylig måltid, fordøjelsesbesvær eller sjældnere en medicinsk tilstand.

Gas skyldes enten at synke luft eller som et biprodukt af nedbrydningen af ​​mad i tyktarmen. American Gastroenterological Association siger, at folk passerer mellem en halvliter og en halv gallon gas hver dag.

Mens bøvser og passerer gas er regelmæssige kropsfunktioner, kan en person føle, at de bøvser for meget, især hvis de har andre symptomer, såsom mavesmerter.

Denne artikel ser på almindelige årsager og midler mod burping og mavesmerter.

Overskydende gas

Overskydende gas kan forårsage en oppustethed, ubehag eller mavesmerter.

Hvis der samles gas i fordøjelsessystemet, kan en person opleve oppustethed, ubehag eller mavesmerter.

Gas skyldes normalt ikke en medicinsk tilstand, og det er almindeligt at føle tryk i underlivet fra gasophobning. Oppustethed og tryk opstår, når ekstra gas ikke bevæger sig gennem tarmene som normalt.

Gas kan samle sig efter at have slugt mere luft end normalt, mens man spiser eller drikker. Eller denne opbygning kan skyldes fordøjelsesprocesser.

Visse fødevarer - inklusive de med højt indhold af kulhydrater, fiber og de fleste stivelser - producerer mere gas. Proteiner og fedt producerer lidt gas under fordøjelsen.

Spiser for hurtigt

At spise hurtigt kan forårsage burping med mavesmerter.

Når en person tygger og sluger mad, sluger de også luft uden at vide det. Dette er en almindelig årsag til burping. Hvis en person spiser i et skyn, kan de sluge mere luft såvel som større klumper af mad, som kan være sværere at fordøje.

Hvis kroppen ikke frigiver gassen med det samme, opbygges der tryk, og dette kan forårsage smerter i maven eller maven.

Visse fødevarer

Nogle fødevarer og drikkevarer skaber mere gas i fordøjelsessystemet. Dette kan føre til hævelse, pres og smerter i maven.

Eksempler på disse fødevarer og drikkevarer inkluderer:

• kulsyreholdige læskedrikke
• danskvand
• øl
• stivelsesholdige fødevarer, såsom kartofler og majs
• sukkerholdige fødevarer, såsom slik og bagværk
• fødevarer med højt fiberindhold, såsom klid, bønner og andre grøntsager og frugter

Nogle svovlholdige fødevarer kan også forårsage mavebesvær eller tryk i maven, herunder:

• alliums, såsom hvidløg, purre og løg
• korsblomstrede grøntsager, såsom broccoli og blomkål

Fordøjelsesbesvær eller halsbrand

Mad med højt fedtindhold kan medføre fordøjelsesbesvær.

Hvis der opstår en brændende fornemmelse i maven eller brystet med burping, kan dette skyldes fordøjelsesbesvær eller halsbrand.

Halsbrand opstår, når mavesyre ryger op i spiserøret. Det forårsager en brændende brændende fornemmelse i brystet og undertiden halsen. Enhver burps kan smage dårlig.

Fordøjelsesbesvær eller dyspepsi beskriver en gruppe fordøjelsessymptomer, der inkluderer halsbrand, bøvsmerter og mavesmerter.

Disse symptomer vises normalt som reaktion på at spise bestemte fødevarer eller ingredienser, såsom:

• mad med højt fedtindhold
• stegte fødevarer
• koffein
• alkohol
• chokolade

Andre fødevarer og drikkevarer, der udløser fordøjelsesbesvær, varierer fra person til person.

Fordøjelsesbesvær kan også skyldes brug af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler eller NSAID'er, såsom aspirin eller ibuprofen (Advil).

Derudover nogle infektioner - som det, der er forårsaget af Helicobacter pylori (H. pylori) bakterier - kan forårsage fordøjelsesbesværssymptomer.

Andre forhold

Ovenstående spørgsmål er de mest almindelige årsager til at bøvse med mavesmerter. Dog kan en række andre tilstande forårsage disse og lignende symptomer i fordøjelseskanalen.

Burping og mavesmerter kan for eksempel skyldes:

• gastroøsofageal reflukssygdom eller GERD
• irritabel tarmsyndrom eller IBS
• infektioner
• laktoseintolerance
• cøliaki
• gastritis
• mavesår
• brok
• pancreatitis

Hvert af disse spørgsmål har sine egne symptomer, diagnostiske proces og behandlinger.

Retsmidler

Burping med mavesmerter er generelt et midlertidigt problem, der skyldes indtagelse af visse fødevarer eller drikkevarer eller spisning for hurtigt.

Følgende strategier kan hjælpe med at forhindre symptomerne:

• Spis langsomt. At spise langsomt og bevidst kan reducere mængden af ​​slugt luft.
• Undgå fedtede eller fede fødevarer. Gas er almindelig efter at have spist meget fede fødevarer. Undgå stegt mad, fastfood og andre fødevarer med højt fedtindhold for at forhindre overskydende gas og mavesmerter.
• Undgå krydret mad. Meget krydret mad kan også forværre fordøjelseskanalen og forårsage mavesmerter og bøvseri.
• Undgå kulsyreholdige drikkevarer. Eksempler inkluderer mousserende vand, sodavand og øl.
• Undgå tyggegummi. Dette kan skabe ekstra gas i maven.
• Undgå andre triggerfødevarer. Disse kan variere fra person til person. Det kan hjælpe med at registrere hvert måltid og en snack i en maddagbog og kontrollere det, når symptomer ser ud til at identificere mulige udløsere.
• Brug fordøjelsesenzymer. Det kan hjælpe med at tage disse kosttilskud, før du spiser fødevarer, der er svære at fordøje.

Diagnose

Når burping og mavesmerter sker lejlighedsvis, skyldes de sandsynligvis fordøjelsesbesvær eller for meget gas i maven. Dette er almindeligt og kræver ikke lægehjælp. At tage forebyggende skridt kan være nok til at løse problemet.

Men hvis burping, mavesmerter og andre fordøjelsessymptomer vedvarer, kan de indikere et andet problem i fordøjelsessystemet.

For at stille en diagnose kører en læge normalt et antal tests. Disse kan omfatte forskellige blodprøver for at kontrollere enzymniveauer og forbindelser, der kan indikere andre lidelser. Lægen kan også bestille en udåndingstest for at kontrollere, om der er tale om H. pylori infektion.

Hvornår skal jeg se en læge

En person kan tale med deres læge, hvis de oplever svær smerte i underlivet.

En lejlighedsvis tilfælde af fordøjelsesbesvær og burping er normalt ikke grund til bekymring.

Men hvis disse problemer opstår ofte eller ledsager andre symptomer, kan der være et underliggende fordøjelsesproblem, der kræver lægehjælp.

Se en læge, hvis der opstår bøvsmerter og mavesmerter med et af følgende symptomer:

• oppustethed
• passerer gas for meget
• kvalme
• opkast
• smertefulde kramper
• ændringer i afføring, såsom diarré, forstoppelse eller begge dele

Enhver, der oplever fordøjelsessymptomer - inklusive bøvsmerter og mavesmerter - konsekvent i mere end 1 uge kan være nødvendigt at se en læge.

En person bør også se en læge, hvis de oplever:

• blodig afføring
• svær smerte i maven eller underlivet
• uforklarligt vægttab
• tab af appetit

Resumé

Hvis der opstår bøvsmerter og mavesmerter lejlighedsvis, er dette normalt ikke grund til bekymring. Visse fødevarer kan udløse disse og andre symptomer på fordøjelsesbesvær, ligesom at spise i et rush.

En person kan tage skridt til at forhindre, at disse symptomer vender tilbage, og det kan være en god ide at fjerne udløsende fødevarer fra kosten.

Enhver, der oplever regelmæssig burping og symptomer som mavesmerter, kramper eller ændringer i afføring, bør se en læge.