Hvad forårsager en dårlig lugt i næsen?
Lejlighedsvis støder på en ubehagelig lugt er normalt. Imidlertid kan flere tilstande - herunder dem, der involverer bihuler, næsepassager og mund - forårsage en dårlig lugt, der ser ud til at komme indefra i næsen.
Tilstande, der kan forårsage en dårlig lugt i næsen, inkluderer:
- akut og kronisk bihulebetændelse
- mund- eller tandinfektioner
- tør mund
- nogle fødevarer, drikkevarer og medicin
- tilstande forbundet med hallucinationer eller olfaktorisk skade
De fleste tilstande, der forårsager en dårlig lugt i næsen, er ikke livstruende. Men hvis den dårlige lugt er alvorlig eller kronisk, kan den påvirke nogens livskvalitet negativt og kan kræve lægehjælp.
Denne artikel diskuterer årsagerne til en dårlig lugt i næsen samt behandlinger og forebyggelsesmetoder. Flere tilstande er ofte forbundet med en dårlig lugt inde i næsen, og vi dækker mange af dem nedenfor.
Akut eller kronisk bihulebetændelse
Bihulebetændelse, kaldet bihulebetændelse, rammer omkring 31 millioner mennesker i USA.
Bihulebetændelse forårsager symptomer såsom bihulebetændelse og næsestop, som kan forstyrre en persons lugtesans.
Tilstanden kan også forårsage dårlig ånde og en misfarvet, ildelugtende udledning i næsen og bagsiden af halsen, som alle kan skabe en dårlig lugt i næsen.
Akut bihulebetændelse varer typisk i ca. 3-8 uger, mens kroniske tilfælde kan vare i mere end 8 uger. En art af bakterier forårsager normalt bihulebetændelse, selvom vira, svampe og skimmelsvamp også kan forårsage det.
Tandproblemer og dårlig mundhygiejne
Hulrum eller huller i tænderne kan fange bakterier, der frigiver ubehagelige gasser som svovl, når de nedbrydes. Hulrum opstår normalt på grund af tandforfald eller tandkødsbetændelse, som kan omfatte betændt tandkød eller tandkødssygdom.
Disse ubehagelige gasser, der bliver ildelugtende lugt, kan bevæge sig gennem små huller i mundens bagside, der forbinder til bihulerne og forårsager en dårlig lugt i næsen.
Dårlig mundhygiejne øger antallet af madpartikler, der er tilbage i munden, der kan henfalde, hvilket øger risikoen for at udvikle en dårlig smag eller lugt i munden.
Tandproblemer kan også øge risikoen for at udvikle plak, som er en tyk film af bakterier, der kan forårsage tandforfald og antændes vævet mellem tænderne og tandkødet (en tilstand kaldet parodontitis).
Visse fødevarer, drikkevarer og medicin
Mad og drikkevarer er fulde af mikroskopiske molekyler, der stimulerer lugtesansen.
Det meste af vores evne til at nyde smagen og lugten af mad og drikke er afhængig af molekyler, der rejser til bihulerne gennem en passage nær hvor mundtaget forbinder til næsen.
Alle fødevarer frigiver lugte, når vores kroppe nedbryder dem og fordøjer dem. Dog kan visse fødevarer og drikkevarer samt nogle stoffer dvæle i munden eller udløse en ubehagelig lugt i næsen, især:
- hvidløg og løg
- kaffe
- krydret mad
- nitrater og nitrit
- amfetamin
- phenothiaziner
Tør mund
Mundtørhed eller xerostomi kan udvikles, når spytstrømmen ikke er tilstrækkelig. De fleste mennesker med tør mund føler sig kontinuerligt tørre og har hævede næsepassager.
Spyt fjerner konstant uønskede mikrober og partikler fra munden. Det neutraliserer også syrer.
Så når der ikke er nok spyt, er det mere sandsynligt, at en person oplever tilstande, der kan forårsage en dårlig lugt eller smag i mund og næse, såsom dårlig ånde og tandforfald.
Mundtørhed er også en almindelig bivirkning af flere medikamenter. Årsager til mundtørhed inkluderer:
- trækker vejret gennem munden
- dehydrering
- smertestillende medicin
- decongestanter
- antihistaminer
- diuretika
- spytkirtelforhold, såsom Sjogrens syndrom
Rygning og tobaksbrug
Tobaksprodukter indeholder kemikalier, der pletter og svækker tænder og tandkød, hvilket øger risikoen for tand- og tandkødssygdomme. Tobak kan også give åndedrættet en ubehagelig lugt.
Rygning kan også reducere andres evne til at smage og lugte mad ordentligt, hvilket kan få nogen til at lugte lugte, som de opfatter som dårlige, men som måske ikke er dårlige.
Phantosmia
Mennesker med fantosmi lugter ting, der ikke er der. Det sker, når en tilstand forstyrrer en persons lugtesans.
Alle med fantosmi lugter en lidt anden duft, men de fleste mennesker oplever noget der lugter:
- brændt
- metallisk
- svarende til kemikalier
- rådne
- henfaldet
- svarende til afføring
Phantosmia rammer kun omkring 10-20% af mennesker med lugtforstyrrelser. Imidlertid kan en bred vifte af forhold forårsage fantosmi, herunder:
- forkølelse og influenza
- bihuleinfektioner
- migrænehovedpine
- næsepolypper
- epilepsi
- hovedskade eller slagtilfælde
- nogle tilstande, der forårsager hallucinationer, såsom skizofreni, Alzheimers sygdom og Parkinsons sygdom
Lær mere om phantosmia her.
Fordøjelsesforhold og andre medicinske tilstande
Nogle fordøjelsesforhold, såsom syre refluks, kan forårsage dårlig ånde og dårlig smag i munden.
Selvom temmelig godartede forhold normalt ligger bag en dårlig eller usædvanlig lugt i næsen, er det sjældent knyttet til mere systemiske eller alvorlige sundhedsmæssige forhold, som kan omfatte:
- diabetes, som kan forårsage en sød lugt
- leversygdom, som kan forårsage en stærk muggen lugt
- nyresygdom, som kan forårsage en ammoniaklignende lugt
Behandlinger
Den bedste måde at behandle en dårlig lugt i næsen afhænger af den underliggende tilstand.
Når det er sagt, er der nogle hjemmemedicin, der kan hjælpe med at reducere en dårlig lugt i næsen:
Prøv en hjemmelavet skylning med saltvand
Brug af saltvandskylning kan hjælpe med midlertidigt at reducere intensiteten af en dårlig lugt i næsen.
For at skylle saltvand derhjemme:
- Kog 460 ml vand, lad det derefter afkøle.
- Bland 1 tsk (tsk) salt og 1 tsk bagepulver i vandet, mens det stadig er ret varmt.
- Vask hænderne godt med sæbe og vand.
- Stå over en vask eller en skål, hæld noget af blandingen i den ene hånds håndflade.
- Læn dig over vasken og snus noget af blandingen i et næsebor ad gangen, og lad det løbe ud af næsen. Det kan hjælpe med at holde det andet næsebor lukket med en finger, mens du snuser.
- Gentag trin 4 og 5 et par gange.
- Bortskaf ubrugt opløsning.
Folk kan også bruge en blød gummi ørepære sprøjte eller en kommerciel nasal saltvand skylning produkt fra en apotek.
Bliv hydreret
Mange tilstande, der resulterer i en dårlig lugt i næsen, har dehydrering som deres grundårsag. Hvor meget væske nogen har brug for hver dag, afhænger blandt andet af alder, aktivitetsniveau og diæt.
Mennesker, hvis kroppe ikke fremstiller nok spyt, kan bruge kunstig spyt eller prøve sukkerfrie slik eller tandkød for at tilskynde til spytproduktion.
Fødevarer, der kræver meget tygge, såsom fiberrige frugter og grøntsager, kan også fremme spytproduktion.
Øv god tandhygiejne
At have god mundhygiejne kan hjælpe med at behandle flere tilstande, der forårsager en dårlig lugt i mund og næse. Nogle anbefalinger fra American Dental Association inkluderer:
- Børst tænderne med en fluorbaseret tandpasta i 2 minutter to gange dagligt.
- Floss dagligt.
- Rengør tungen dagligt med en tandbørste eller en tunge skraber.
- Rengør proteser og andet tandudstyr dagligt.
- Tyg sukkerfri tyggegummi i 5 minutter efter måltiderne.
- Skær ned på mad og drikkevarer, der bidrager til dehydrering, såsom kaffe og alkohol.
- Stop med at ryge og bruge tobak.
- Få ofte tandkontrol og rengøring.
Brug receptfri medicin
Nogle OTC-medikamenter kan også hjælpe med at behandle tilstande, der kan forårsage en dårlig lugt i næsen. OTC-medicin inkluderer:
- Næse-decongestant spray: Dette kan hjælpe med at krympe betændte næsepassager og øge sinusdræning. De fleste nasale dekongestante sprayer er nyttige i 3-4 dage.
- Antihistaminer: Disse blokerer betændelse, som kan hjælpe med at åbne hævede næse- og bihuler.
Nogle tilstande, der forårsager en dårlig lugt i næsen, kræver lægehjælp. Sinus- eller næseinfektioner, der f.eks. Varer længere end 7-10 dage, kræver generelt antibiotikabehandling i 3-28 dage.
En læge eller allergolog kan også ordinere visse lægemidler eller terapier for at hjælpe en person med at håndtere tilstande, der forårsager en dårlig lugt i næsen, herunder:
- Aktuelle nasale kortikosteroider spray: Disse hjælper med at reducere næse- og bihulebetændelse.
- Kirurgi: Dette kan vende strukturelle problemer som næsebensdefekter, næsepolypper eller lukkede luftveje.
Forebyggelse
Afhængigt af den tilstand, der forårsager det, kan visse livsstilsændringer medvirke til at reducere risikoen for at udvikle en dårlig lugt i næsen. Livsstilsændringer inkluderer:
- praktiserer god tandhygiejne
- forbliver hydreret
- spise fiberrige fødevarer
- undgå mad og drikkevarer, der forårsager dehydrering, såsom koffein og alkohol
- ved hjælp af antihistaminer eller decongestanter til behandling af næse- eller bihulebetændelse
- undgå mad og drikke, der forårsager ildelugt i munden, såsom hvidløg og løg
- ikke ryger eller bruger tobaksvarer
- at tale med en læge om at reducere eller skifte medicin, der kan være forbundet med mundtørhed
- regelmæssig tandkontrol og behandling af tand- eller mundinfektioner
Resumé
Bihulebetændelse, mundinfektioner og visse fødevarer, drikkevarer og livsstilsvaner ligger normalt bag dårlige lugte i næsen.
Folk kan normalt slippe af med ildelugt i næsen ved at bruge hjemmemedicin, prøve OTC-medicin og foretage livsstilsændringer.
En dårlig lugt i næsen kan dog mindske andres livskvalitet og forårsage komplikationer såsom underernæring. Det kan også være et tegn på underliggende tilstande, der kræver medicinsk behandling.
En person kan tale med deres læge om alvorlige eller kroniske dårlige lugte i næsen, dem der ikke reagerer på hjemmemedicin eller dem der varer længere end en uge.
