Hvad forårsager hovedpine med kvalme?
Nogle typer hovedpine ledsages af kvalme, hvilket er følelsen af at skulle kaste op. Migræne er den mest almindelige årsag til både hovedpine og kvalme.
Andre almindelige årsager inkluderer:
- influenza
- en kold
- dehydrering
- graviditet
- fødevareallergi
- overdreven indtagelse af koffein, nikotin eller alkohol
I denne artikel undersøger vi de almindelige årsager til både hovedpine og kvalme samt nogle underliggende problemer, der er mindre almindelige og mere alvorlige. Vi diskuterer også behandlinger og måder at forhindre symptomerne på.
Årsager
Hovedpine er meget almindelig, og de fleste mennesker vil opleve en fra tid til anden. Kvalme ledsager undertiden hovedpine, og en række sundhedsmæssige problemer kan forårsage dette.
Migræne er den mest almindelige årsag til begge symptomer. Ifølge en 2015-gennemgang oplever omkring 1 ud af 7 personer i USA migræne hvert år.
En migræne føles som en moderat eller svær hovedpine. Smerten banker ofte og er placeret på den ene side af hovedet. Under en migræne kan en person også opleve:
- kvalme
- opkast
- følsomhed over for lys eller lyd
Almindelige årsager
Ud over migræne inkluderer almindelige årsager til både hovedpine og kvalme:
- klyngehovedpine
- influenza, maveinfluenza eller forkølelse
- dehydrering
- overdreven brug af nikotin, koffein eller alkohol
- stress, depression eller angst
- fødevareallergi
- madforgiftning
- strep hals
- tonsillitis
- præmenstruelt syndrom
- graviditet
En anden almindelig årsag til hovedpine og kvalme er lavt blodsukker, hvilket kan skyldes:
- ikke spiser nok
- overforbrug af diabetesmedicin
- lever- eller nyresygdom
- hormonelle mangler
- drikker for meget alkohol
- visse lægemidler
Andre årsager til samtidig hovedpine og kvalme er mere alvorlige og kan kræve akut medicinsk behandling. Det er vigtigt at forstå hele spektret af årsager, da det kan gøre det muligt for en person at søge den rigtige behandling i tide.
Mere alvorlige årsager
Hovedpine og kvalme er symptomer på følgende alvorlige tilstande og skader:
- nyre sygdom
- meningitis
- malaria
- gul feber
- hepatitis A
- traumatisk hjerneskade
- kraniumbrud
- hjerneaneurisme
- hjerne svulst
Hvorfor forårsager migræne kvalme?
Ifølge resultaterne af en 2013-gennemgang oplever over 60 procent af mennesker med migræne også kvalme og opkastning. Imidlertid er det medicinske samfund stadig usikker på, hvorfor migræne kan forårsage kvalme.
En forklaring er, at migræne påvirker nerveveje, der stimulerer den del af hjernen, der styrer opkastning. En undersøgelse fra 2014 viste, at mennesker, der oplever migræne med kvalme, viste aktivitet i det rostrale dorsale medulære område af hjernen, hvilket sandsynligvis styrer kvalme.
En anden teori vedrører serotonin, et kemikalie i hjernen, der påvirker:
- kvalme
- humør
- social adfærd
- appetit
- fordøjelse
- hukommelse
- sexlyst
Ifølge en gennemgang fra 2012 har mennesker med migræne undertiden reducerede serotoninniveauer, hvilket også kan føre til kvalme.
Behandling
Behandling af hovedpine og kvalme afhænger af årsagen. Hvis årsagen er migræne, kan følgende hjælpe:
- tager smertestillende medicin
- liggende i et stille, mørkt rum
- lægge en varm klud på panden
- lægger en kold komprimering bag på nakken
- forsøger supplerende behandlinger, såsom aromaterapi eller akupunktur
- tager medicin mod kvalme
- får frisk luft
- holder sig til intetsigende mad og små portioner
Hvornår skal jeg se en læge
Hvis en person har en alvorlig, pludselig hovedpine og ikke har haft migræne, skal de tale med en læge.
Kontakt straks en læge, hvis hovedpine og kvalme følger et slag mod hovedet.
Søg også lægehjælp, hvis hovedpine forværres over tid eller ledsager et af følgende symptomer:
- tab af bevidsthed
- sløret syn
- feber
- besvær med at tale
- svimmel eller forvirret
- har en stiv nakke
- opkastning, der forekommer sporadisk i mere end 1 dag
- ikke vandladning i mere end 8 timer
Forebyggelse
Det er måske ikke altid muligt at forhindre hovedpine og kvalme. Imidlertid kan følgende hjælpe:
- holder op med at ryge
- reducere koffein og alkoholindtag
- reducere virkningerne af stress gennem mindfulness, meditation eller yoga
- drikker rigeligt med vand
- undgå mad, der tidligere har udløst migræne
- spise en sund, afbalanceret diæt
- praktiserer god hygiejne for at undgå forkølelse, influenza eller maveinfluenza
- tager masser af pauser fra at se på skærme
- får nok motion
Tag væk
Migræne er den mest almindelige årsag til hovedpine, der opstår med kvalme. Dehydrering og lavt blodsukker er også ofte ansvarlige.
Nogle årsager er mere alvorlige. Flere påvirker hjernen, såsom meningitis, hjerneaneurismer og tumorer. Disse problemer har typisk yderligere symptomer.
Enhver, der er bekymret eller usikker på årsagen til deres hovedpine og kvalme, skal tale med en læge.
