Hvad forårsager oppustethed i maven?

Der er mange mulige årsager til abdominal oppustethed, herunder væskeretention, irritabel tarmsyndrom og infektion. Men for de fleste mennesker vil årsagen til oppustethed være ret uskadelig, og den kan behandles derhjemme.

Abdominal oppustethed kan være alarmerende, især når det er meget smertefuldt. Nogle mennesker bemærker, at deres mave ser hævet eller uformet ud, eller de kan opleve skarpe mavesmerter. Men i mange tilfælde kan årsagen være noget så simpelt som fordøjelsesbesvær eller for meget gas, der opbygges i mave og tarm.

Oppustethed er sjældent en anledning til bekymring, hvis det:

• er forbundet med mad eller spisning
• bliver ikke værre med tiden
• går væk inden for en dag eller to

I denne artikel ser vi på årsagerne til oppustethed i maven, hvordan man behandler det, og hvornår man skal se en læge.

Årsager

Abdominal oppustethed er ikke usædvanligt. Mange mennesker oplever den samme type oppustethed igen og igen. Oppustethed, der følger et forudsigeligt mønster, er normalt ikke noget at bekymre sig om.

Når mønsteret ændres, eller oppustetheden bliver værre end normalt, kan det skyldes en af ​​følgende forhold:

Gas

Mange årsager til abdominal oppustethed er ikke noget at bekymre sig om og kan behandles derhjemme.

En ophobning af gas i maven og tarmene er blandt de mest almindelige årsager til oppustethed. Andre mulige symptomer inkluderer:

• overdreven rap
• overdreven flatulens
• føler en intens trang til at få afføring
• kvalme

Oppustethed forårsaget af gas spænder fra mildt ubehag til intens smerte. Nogle mennesker beskriver, at de føler, at der er noget fanget inde i deres mave.

Gas kan være forårsaget af:

• visse fødevarer, herunder korsblomstrede grøntsager, såsom blomkål, broccoli og kål
• en maveinfektion
• kroniske sygdomme, såsom Crohns sygdom
• dårlig fordøjelse
• en række andre forhold

I de fleste tilfælde forsvinder gas af sig selv efter et par timer.

Dårlig fordøjelse

Fordøjelsesbesvær, undertiden kaldet dyspepsi, er ubehag eller mavesmerter. De fleste mennesker oplever korte episoder med fordøjelsesbesvær fra tid til anden.

Det er ofte forårsaget af:

• spiser for meget
• overdreven alkohol
• medicin, der irriterer maven, såsom ibuprofen
• en mindre maveinfektion

Hyppig fordøjelsesbesvær, som ikke synes at være forbundet med mad eller andre tilsyneladende årsager, kan være et tegn på noget mere alvorligt. Mulige årsager inkluderer mavesår, kræft eller leversvigt.

Infektion

Maveinfektioner kan forårsage gas, som også kan ledsages af:

• diarré
• opkast
• kvalme
• mavesmerter

Disse skyldes ofte bakterier som f.eks Escherichia coli eller Helicobacter pylorieller en virusinfektion, såsom norovirus eller rotavirus.

Maveinfektioner forsvinder normalt alene efter et par dage. Imidlertid kan nogle mennesker blive stærkt dehydreret eller fortsætte med at blive værre over flere dage. Disse personer bør se en læge, hvis oppustethed falder sammen med:

• feber
• blodig afføring
• svær og hyppig opkastning

Tarmbakteriel overvækst (SIBO)

Maven og tarmene er hjemsted for en række bakterier, hvoraf mange hjælper kroppen med at fordøje mad. Forstyrrelse af balancen mellem disse bakterier kan føre til en stigning i skadelige bakterier i tyndtarmen. Dette er kendt som tyndtarmsbakterievækst eller SIBO.

SIBO kan forårsage oppustethed, hyppig diarré og kan føre til vanskeligheder med at fordøje mad og absorbere næringsstoffer. For nogle mennesker kan SIBO føre til osteoporose eller utilsigtet vægttab.

Væskeretention

At spise salt mad, have madintolerancer og opleve ændringer i hormonniveauer kan alle få en persons krop til at bevare mere væske, end det ellers ville. Nogle kvinder finder ud af, at de er oppustede umiddelbart før de får menstruationer eller tidligt i graviditeten.

Kronisk oppustethed på grund af væskeretention kan have en mere alvorlig årsag, såsom diabetes eller nyresvigt. Hvis oppustetheden ikke forsvinder, skal en person tale med en læge.

Fødevareintolerancer

Nogle mennesker bliver oppustede efter at have spist visse fødevarer. For eksempel mennesker, der er laktoseintolerante, eller som har glutenallergi eller cøliaki. Oppustethed forsvinder normalt alene, men kan være forbundet med diarré eller mavesmerter.

Kroniske lidelser

Kroniske tarmforstyrrelser, såsom irritabel tarmsyndrom (IBS) og Crohns sygdom, kan også forårsage hyppig oppustethed. Crohns sygdom forårsager betændelse i fordøjelseskanalen, mens IBS er dårligt forstået og diagnosticeres ofte, når kroniske tarmsymptomer ikke har nogen åbenbar årsag.

Både IBS og Crohns kan forårsage gas, diarré, opkastning og utilsigtet vægttab.

Gastroparesis

Gastroparese er en lidelse, der påvirker normal tømning af maven. Mavemusklerne holder op med at arbejde ordentligt, hvilket får mad til at passere meget langsommere gennem maven og tarmene.

Symptomer inkluderer:

• oppustethed
• forstoppelse
• føler sig meget hurtig, når du spiser
• mistet appetiten
• halsbrand
• kvalme og opkast
• smerte og ubehag

En anden tilstand, såsom diabetes eller hypothyroidisme, forårsager normalt gastroparese.

Gynækologiske lidelser

Nogle gynækologiske problemer forårsager mavesmerter. Hos nogle kvinder kan endometriose forårsage kramper og oppustethed. Dette sker, når livmoderslimhinden fæstner sig til maven eller tarmene.

Henvist smerter fra bækkenet kan også ligne det med oppustethed.

Forstoppelse

Forstoppelse forårsager ofte oppustethed. Årsager til forstoppelse inkluderer:

• dehydrering
• ikke nok fiber i kosten
• madintolerance
• graviditet
• visse tarmsygdomme
• mangler på næringsstoffer, herunder magnesium
• visse lægemidler

Hos de fleste er episoder med forstoppelse kortvarige.

Andre årsager

Mindre almindeligt kan abdominal oppustethed skyldes andre alvorlige tilstande. Mennesker med galdesten eller galdeblæresygdom kan opleve intense mavesmerter, der efterligner oppustethed. Kræft i mave eller tarme kan også føre til ubehag i maven og oppustethed.

Ascites er en anden tilstand, der fører til mavesmerter og oppustethed. Ascites er en ophobning af væske i bughulen over en periode. Den mest almindelige årsag til dette er leversygdom.

Behandlinger og hjemmemedicin

Forbrugende pebermynte kan hjælpe med at mindske symptomerne på abdominal oppustethed.

Oppustethed kan normalt behandles sikkert derhjemme. Nogle muligheder, der kan hjælpe, inkluderer:

• over-the-counter medicin, herunder antacida eller bismuth salicylat (Pepto-Bismol)
• anvende en varmepude til maven
• drikker vand
• spise pebermynte
• drikke kulsyreholdigt vand
• tager et afføringsmiddel for at lindre forstoppelse

At føre en maddagbog for at overvåge oppustethed kan også være nyttig. Dette kan hjælpe med at diagnosticere madintolerancer og foretage sunde livsstilsændringer. Mange mennesker finder, at simpelthen at undgå visse fødevarer kan forhindre oppustethed og andre gastrointestinale sundhedsproblemer.

Hvornår skal jeg se en læge

Sjældent kan oppustethed være et tegn på noget mere alvorligt. En person bør se en læge for oppustethed forbundet med:

• intens smerte
• feber
• opkastning varer længere end 24 timer, eller hvis det er umuligt at holde mad nede
• blodig afføring
• en fysisk skade, såsom et slag i maven eller en bilulykke
• hurtig hævelse af underlivet eller andre steder i kroppen
• kirurgi
• lever- eller nyresvigt

Outlook

Abdominal oppustethed kan være foruroligende og smertefuldt. For de fleste mennesker kan årsagen behandles derhjemme og være noget simpelt. En person skal tale med en læge, hvis symptomerne forværres eller ikke forsvinder efter et par dage.

Læs artiklen på spansk.