Hvad kan forårsage prikken i fødder eller hænder?
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
De fleste mennesker lejlighedsvis prikkende i deres fødder eller hænder. Prikken i fødder eller hænder kan føles ubehagelig, men årsagen er normalt ikke alvorlig. Men hvis fødderne eller hænderne kribler ofte, kan dette være resultatet af en underliggende tilstand.
Der er mange grunde til, at nogen kan opleve prikken i deres fødder og hænder, hvoraf de fleste er midlertidige.
Hvis en person sidder eller sover i en usædvanlig stilling, kan det lægge pres på en nerve og forårsage en prikkende fornemmelse i fødder eller hænder. Folk henviser ofte til dette som “nåle og nåle”.
Nogle årsager til prikken i fødder eller hænder er mere alvorlige og kan kræve korrekt diagnose og behandling.
Mulige årsager til prikken
Mange årsager til prikkende fornemmelser er knyttet til en tilstand kaldet perifer neuropati. Dette er en type nerveskader, der fører til prikken og følelsesløshed i hænder og fødder.
Forskellige tilstande fører til perifer neuropati. Det berører anslået 20 millioner mennesker i USA.
Årsagerne til perifer neuropati og andre grunde til, at fødder eller hænder kan snurre, udforskes her.
1. Klemt nerve
En person kan opleve prikken i deres fødder eller hænder på grund af en klemt nerve i ryggen. Dette kan være sket som et resultat af skade eller hævelse.
Andre symptomer på en klemt nerve inkluderer smerte og begrænset bevægelse. Behandling af en klemt nerve kan involvere:
- hvile
- medicin
- fysisk terapi
Kirurgi er en anden mulighed, hvis ingen af disse behandlinger er effektive.
2. Giftstoffer
Indtagelse af noget giftigt eller et toksin, der absorberes gennem huden, kan være en årsag til prikken i fødderne.
Toksiner, der kan forårsage dette, inkluderer:
- arsen
- thallium
- kviksølv
- frostvæske
Behandling af toksineksponering skal udføres hurtigst muligt og afhænger af stoffet.
3. Alkohol
Alkohol er et toksin og kan beskadige nervevævet. At drikke for meget alkohol kan føre til en type perifer neuropati kendt som alkoholisk neuropati.
Denne tilstand kan forårsage smerter og prikken i lemmer, hænder og fødder. Disse symptomer opstår, fordi de perifere nerver er blevet beskadiget af alkohol.
Ifølge en undersøgelse oplever 25 til 66 procent af mennesker, der er klassificeret som langvarige alkoholikere, alkoholisk neuropati. Behandlinger fokuserer på at hjælpe den enkelte med at reducere eller stoppe deres overdrevne drikke.
4. Angst
Mennesker, der oplever angst, kan hyperventilere, hvilket kan forårsage prikken i fødderne.
Hyperventilering er et almindeligt symptom på angst og er kendetegnet ved vejrtrækning meget hurtigt. Dette medfører en ubalance i kuldioxid og iltniveauer, hvilket kan resultere i, at fødderne kribler.
Prikken i fødderne og angst kan være forbundet psykologisk. Dette er grunden til, at når en person føler sig ængstelig, kan de være mere opmærksomme på deres kropslige fornemmelser.
Angstbehandlinger inkluderer:
- kognitiv adfærdsterapi
- taleterapi
- medicin mod angst
- trivselsaktiviteter såsom yoga, meditation og mindfulness
5. Graviditet
Prikken i fødderne er almindelig for mennesker, der er gravide.
Prikken i fødderne opleves ofte, når nogen er gravid. Livmoderen kan lægge pres på nerverne i en persons ben, når deres baby vokser. Dette kan forårsage prikken, ofte beskrevet som "nåle og nåle".
At forblive hydreret, skifte position og hvile med fødderne op kan hjælpe med at lindre fornemmelsen.
Nogen bør se en læge, hvis:
- prikken i fødderne forsvinder ikke
- lemmerne føles svage
- fødder eller lemmer svulmer op
En læge kan sikre, at der ikke er noget andet galt, hvis nogen er gravid, og de oplever prikkende fornemmelser.
6. Gentagen belastningsskade
Gentagen belastningsskade eller RSI kan forårsage prikken i hænderne. RSI sker, når en person udfører gentagne aktiviteter for længe uden hvile.
RSI er også kendt som arbejdsrelateret lidelse i øvre lemmer. Det kan være resultatet af dårlig kropsholdning.
RSI påvirker ofte:
- håndled og hænder
- underarme og albuer
- nakke og skuldre
Andre symptomer på RSI kan omfatte:
- smerte
- ondt
- ømhed
- stivhed
- bankende
- svaghed
- krampe
Behandlinger for RSI inkluderer:
- antiinflammatoriske lægemidler
- kolde pakninger
- elastiske understøtninger
Der er et udvalg af kolde pakker og elastiske understøtninger, der kan købes online.
7. Vitaminmangel
Mangel på vitamin E, B-1, B-6, B-12 eller niacin kan forårsage prikken i hænder eller fødder. Disse vitaminer er vitale for nervefunktionen.
Vitamin B-12-mangel kan føre til perifer neuropati. Andre symptomer inkluderer:
- svimmelhed
- stakåndet
- træthed
- hovedpine
- fordøjelsesproblemer
- brystsmerter
- kvalme
- forstørret lever
Vitaminmangel kan behandles ved at spise en mere sund diæt eller med kosttilskud.
Vitamin B-tilskud kan købes online.
8. Multipel sklerose
Multipel sklerose eller MS er en langvarig tilstand, der påvirker hjernen og rygmarven.
Følelsesløshed eller prikken i fødderne er et tidligt symptom på MS, ifølge National Multiple Sclerosis Society. Mennesker med tilstanden kan opleve prikken før diagnosen.
Andre symptomer på MS inkluderer:
- synsproblemer
- smerter
- spasmer
- træthed
- svimmelhed
- problemer med at balancere
- blæreproblemer
- seksuel dysfunktion
- kognitive problemer
Hvis nogen har mistanke om, at de kan have MS, skal de tale med deres læge, der kan hjælpe med at nå en diagnose.
Behandlinger for MS inkluderer:
- korte kurser med steroidmedicin
- symptom-specifikke behandlinger
- sygdomsmodificerende terapier
9. Medicin
Visse medikamenter kan forårsage prikken i hænder eller fødder som en af deres bivirkninger.
Medicin, der kan forårsage dette symptom, omfatter dem, der behandler:
- Kræft
- AIDS
- HIV
- krampeanfald
- hjertesygdomme
- højt blodtryk
10. Infektioner
Visse infektioner får nerverne til at blive betændte. Denne betændelse kan føre til prikken i hænder eller fødder.
Infektioner, der kan forårsage dette inkluderer:
- HIV
- AIDS
- hepatitis B og C
- spedalskhed
- helvedesild
- Lyme sygdom
Enhver, der har mistanke om, at de kan have en infektion, skal tale med en læge, så de kan foretage de relevante tests. Disse involverer ofte en blodprøve.
En læge kan rådgive om det bedste behandlingsforløb, når de har diagnosticeret en infektion.
11. Nyresvigt
Prikken i fødder eller hænder kan være et tegn på nyresvigt. Diabetes og forhøjet blodtryk øger begge risikoen for nyresvigt.
Andre symptomer på nyresvigt inkluderer:
- kramper
- muskeltrækninger
- muskelsvaghed
Enhver, der har mistanke om, at de kan have et problem med deres nyrer, skal tale med deres læge for test for at nå en diagnose.
Nyresvigt kan behandles gennem dialyse eller en nyretransplantation.
12. Autoimmune sygdomme
Autoimmun sygdom kan forårsage prikken i fødder eller hænder. Autoimmun sygdom opstår, når kroppen angriber sig selv.
Autoimmune sygdomme, der kan forårsage prikken, inkluderer:
- lupus
- cøliaki
- rheumatoid arthritis
For at diagnosticere en autoimmun sygdom kan en læge:
- spørg om medicinsk og familiehistorie
- foretage en fysisk undersøgelse
- køre blodprøver
Behandlinger for autoimmune sygdomme inkluderer medicin og diætændringer.
13. Diabetes
Diabetes forårsager forhøjet blodsukker, hvilket kan føre til nerveskader. Personer med diabetes kan opleve vedvarende prikken i fødderne som et resultat. Denne tilstand kaldes diabetisk neuropati.
Andre diabetes symptomer inkluderer:
- føler mig meget tørstig
- vandladning ofte
- øget sult
- træthed
- sløret syn
- langsomme helbredende nedskæringer
- uforklarligt vægttab
Behandlinger for diabetes inkluderer:
- medicin, herunder insulin, til at kontrollere blodsukkeret
- diætændringer
- dyrke motion
14. Perifer arteriesygdom
Perifer arteriesygdom eller PAD påvirker kredsløbssystemet, hvilket får blodkarrene til at blive smallere. Dette kan føre til dårlig cirkulation, hvilket kan forårsage prikken i fødder eller hænder.
PAD kan resultere i slagtilfælde eller hjerteanfald på grund af ophobning af plaque i arterierne, hvis det efterlades ubehandlet. Behandlinger inkluderer medicin, livsstilsændringer eller kirurgi.
15. Slagtilfælde
Prikken i fødderne eller hænderne kan være tegn på slagtilfælde.
Symptomer kommer pludselig op og kan omfatte:
- følelsesløshed eller svaghed i ansigt, arm eller ben, især på den ene side
- forvirring
- besvær med at tale
- problemer med at forstå
- sløret syn
- problemer med at gå
- svimmelhed
- tab af balance
- tab af koordination
Folk skal ringe til nødtjenester straks, hvis de oplever et eller flere af disse symptomer.
Behandlinger for slagtilfælde inkluderer trombolytiske lægemidler, som hjælper med at behandle blodpropper.
Takeaway og besøg hos en læge
Folk, der oplever prikken i deres fødder eller hænder, bør tale med deres læge. De skal også fortælle deres læge om eventuelle relaterede symptomer. Lægen kan hjælpe med at nå en diagnose og anbefale passende behandling.
Folk bør ringe til nødtjenester uden forsinkelse, hvis de har mistanke om, at de eller en anden kan have slagtilfælde.
