Hvad betyder det, hvis du har rystende hænder?

Rystelser i hænderne kan forekomme uden årsag eller som et symptom på en underliggende tilstand. Gyngende hænder er ikke et livstruende symptom, men det kan have en indvirkning på de daglige aktiviteter.

De fleste mennesker har en let rysten i hænderne, og det kan især mærkes, når man holder hænderne lige ud foran kroppen.

Rystelser varierer i sværhedsgrad, og flere forhold kan forårsage mere mærkbar rysten.

I denne artikel undersøger vi almindelige årsager til håndskælv og deres behandlinger.

Hvad er en tremor?

Ukontrolleret muskelbevægelse karakteriserer håndskælv.

En tremor er en almindelig bevægelsesforstyrrelse. En ufrivillig, rytmisk muskelsammentrækning forårsager rysten. Rystelser er mest almindelige i hænderne, men de kan også forekomme i arme, hoved, stemmebånd, torso og ben.

Rystelser kan være intermitterende, der sker så ofte eller konstant. Nogle gange udvikles rystelser alene, og andre gange signalerer de et underliggende sundhedsproblem.

Rystende hænder kan føre til problemer med at skrive og tegne. En person kan også have problemer med at holde og bruge værktøjer og redskaber, såsom bestik.

Der er mere end 20 typer af tremor, men de fleste falder i to kategorier:

Hvilende rystelser: Disse opstår, når musklerne er afslappede, såsom når hænderne hviler på skødet.

Handlingskælv: De fleste af tremor er handlingskælv. De sker, når musklerne er trukket sammen på grund af frivillig bevægelse.

Hvad er årsagerne til rystende hænder?

Problemer, der påvirker hjernen, er normalt ansvarlige for rysten.

I nogle tilfælde er årsagen ukendt, men rysten skyldes ofte neurologiske tilstande, bevægelsesforstyrrelser eller andre sundhedsmæssige problemer.

Neurologiske forhold

Nogle neurologiske tilstande, der kan forårsage rystende hænder, inkluderer:

• Multipel sklerose (MS): Mange mennesker med MS oplever en vis grad af tremor. Dette udvikler sig ofte, når sygdommen beskadiger områder i det centrale nervesystem, der styrer bevægelse.
• Slagtilfælde: Et iskæmisk slagtilfælde opstår, når en blodprop blokerer en arterie og forhindrer blod i at nå hjernen. Dette kan forårsage varig skade på neurologiske veje og føre til rystelser.
• Traumatisk hjerneskade: Fysisk skade på hjernen kan også skade nerver, der spiller en rolle i koordinering af bevægelse. Håndskælv kan forekomme, når en skade påvirker visse nerver.
• Parkinsons sygdom: Mere end 25 procent af mennesker med Parkinsons sygdom har en relateret handling tremor såvel som en mere almindelig hvilende tremor i en eller begge hænder. Rystelser begynder normalt på den ene side af kroppen, og de kan sprede sig til den anden side. Rystelser kan blive mere udtalt i perioder med stress eller stærke følelser.

Bevægelsesforstyrrelser

Angst og depression kan forårsage bevægelsesforstyrrelser.

Følgende er eksempler på bevægelsesforstyrrelser, der kan forårsage rystelser i hånden:

• Væsentlig tremor: Dette er blandt de mest almindelige bevægelsesforstyrrelser, og årsagen er ukendt. Rystelsen påvirker normalt begge sider af kroppen, men det kan være mere synligt i den dominerende hånd. Det har en tendens til at forekomme, når personen bevæger sig såvel som når man står stille. Genetik kan være ansvarlig for omkring halvdelen af ​​tilfældene med væsentlig tremor.
• Dystonisk tremor: Hos en person med dystoni sender hjernen forkerte meddelelser, hvilket resulterer i overaktive muskler, unormale arbejdsstillinger og vedvarende uønskede bevægelser. Unge voksne og dem i middelalderen udvikler sandsynligvis dystoniske rystelser, som kan forekomme i enhver muskel.

Følgende sundhedsmæssige problemer kan også forårsage rystende hænder:

• psykiatriske tilstande, såsom depression eller posttraumatisk stresslidelse
• arvelige degenerative lidelser, såsom arvelig ataksi eller skrøbeligt X-syndrom
• alkoholmisbrug eller tilbagetrækning
• kviksølvforgiftning
• hyperthyroidisme eller en overaktiv skjoldbruskkirtel
• lever- eller nyresvigt
• angst eller panik

Visse stoffer kan også forårsage rystelser i hånden, såsom:

• nogle astmalægemidler
• amfetamin
• koffein
• kortikosteroider
• medicin, der anvendes til behandling af visse psykiatriske og neurologiske lidelser

Hvordan stopper du hænderne fra at ryste?

Hvis en underliggende tilstand, såsom hyperthyreoidisme, er ansvarlig for tremor, bliver det normalt bedre, når en person modtager behandling. Hvis en tremor er en bivirkning, forsvinder den ofte, når en person skifter medicin.

Følgende kan også hjælpe:

Livsstilsændringer

Begrænsning eller undgåelse af stoffer, der kan forårsage rysten, såsom koffein og amfetamin, kan reducere eller eliminere en persons rystelser.

Fysisk terapi

Dette kan forbedre muskelkontrol, funktion og styrke og samtidig forbedre koordination og balance. En ergoterapeut kan hjælpe folk, der lever med tremor, med at fortsætte med at engagere sig i daglige aktiviteter.

Psykologiske teknikker

Hvis angst eller panik er ansvarlig for en rysten, kan en person have gavn af at praktisere afslapningsteknikker, såsom åndedrætsøvelser.

Behandlingsmuligheder

En læge kan anbefale behandling af håndskælv med medicin.

De fleste typer af tremor kan ikke helbredes, og en mild tremor kræver normalt ingen behandling.

Hvis rysten påvirker hverdagen, er der dog mange behandlinger tilgængelige.

Væsentlige tremorbehandlinger

For essentiel tremor kan en læge ordinere betablokkere, såsom propranolol, metoprolol eller nadolol. En læge kan også anbefale medicin mod anfald, såsom primidon.

Parkinsons sygdomsbehandlinger

Læger ordinerer ofte sygdomsspecifikke lægemidler, såsom levodopa og carbidopa, for at håndtere avancerede tilfælde.

MS-behandlinger

Betablokkere, angstdæmpende lægemidler og krampestillende medicin er blandt behandlingsmulighederne for mennesker med MS-relateret tremor.

Rystelser uden åbenbar årsag

Hvis læger ikke kan bestemme årsagen til rysten, kan de ordinere beroligende midler. Nogle kan ordinere injektioner af botulinumtoksin eller Botox, selvom disse kan føre til svaghed i fingrene.

Alternative behandlinger

Hvis en person ikke reagerer på medicin eller har en alvorlig rysten, der påvirker deres liv væsentligt, kan en læge anbefale interventioner såsom dyb hjernestimulering (DBS).

DBS kræver, at en læge placerer en lille generator under huden i det øvre bryst. Det sender elektriske signaler til elektroder, der er implanteret i thalamus, som er den del af hjernen, der koordinerer og kontrollerer nogle ufrivillige bevægelser.

Læger bruger DBS til at behandle rysten forbundet med Parkinsons sygdom, essentiel tremor eller dystoni.

Tag væk

Hænderne ryster måske mere, når en person bliver ældre. Visse medikamenter, stoffer som koffein og angst kan også forårsage rysten.

Hvis rystelse fortsætter eller forværres og kommer i vejen for hverdagens aktiviteter, skal du søge lægehjælp.