Hvad er misophonia?

Misofoni er en lidelse, hvor mennesker har unormalt stærke og negative reaktioner på de almindelige lyde, som mennesker afgiver, såsom tygge eller trække vejret.

Det er ikke usædvanligt, at folk lejlighedsvis bliver irriterede over nogle dagligdags lyde. Men for personer med misofoni kan lyden af, at en person smækker deres læber eller klikker på en pen, få dem til at skrige eller slå ud.

Disse fysiske og følelsesmæssige reaktioner på uskyldige hverdagslyde svarer til ”kamp eller flugt” -responset og kan føre til følelser af angst, panik og raseri.

Hurtige fakta om misofoni:

• En persons reaktion kan være så kraftig, at den forstyrrer deres evne til at leve livet normalt.
• Da misofoni er en nyligt identificeret sundhedsforstyrrelse, er behandlingsmulighederne stadig begrænsede.
• Udtrykket betyder "had til lyd", men ikke alle lyde er et problem for mennesker med lydfølsomhed.

Hvordan behandler du det?

Misofoni er kendetegnet ved, at en person har en negativ reaktion på hverdagens lyde.

Der er endnu ikke fundet nogen specifik medicin eller behandling af misofoni.

Efterligning af stødende lyde er et ubevidst svar, som nogle mennesker har på de lyde, der udløser deres tilstand. Denne efterligning kan give dem mulighed for at håndtere de ubehagelige situationer, de befinder sig i bedre.

Personer med misofoni har også udviklet andre håndteringsmekanismer for at give sig selv en vis lettelse.

Tip til styring af lydfølsomhed inkluderer:

• ved hjælp af hovedtelefoner og musik til at drukne udløserlyde
• iført ørepropper for at begrænse støjindtrængen
• vælger siddepladser i busser og i restauranter, der distancerer trigger
• øv selvpleje med hvile, afslapning og meditation for at reducere stress
• hvis det er muligt, skal du forlade situationer, hvor der er triggerlyde
• opsøg en støttende læge eller terapeut
• tale roligt og ærligt med venner og kære for at forklare misophonia

At forsøge at fortælle en person med misofoni at ”bare ignorere” deres udløsende lyde svarer til at bede en person med depression om at ”snap ud af det” og er lige så usandsynligt at være nyttigt.

Symptomer

Nøglekarakteristikken ved misofoni er en ekstrem reaktion, såsom vrede eller aggression, på mennesker, der afgiver bestemte lyde.

Styrken af ​​reaktionen, og hvordan en person med tilstanden reagerer på den, varierer enormt. Nogle mennesker kan opleve irritation og irritation, mens andre kan flyve i et fuldt raseri.

Både mænd og kvinder kan udvikle misofoni i alle aldre, selvom folk typisk begynder at vise symptomer i deres sene barndom eller tidlige teenageår.

For mange mennesker udløses deres første episoder af misofoni af en bestemt lyd, men yderligere lyde kan give svaret over tid.

Mennesker med misofoni indser, at deres reaktioner på lyde er overdrevne, og intensiteten af ​​deres følelser kan få dem til at tro, at de mister kontrol.

Undersøgelser har identificeret følgende reaktioner som symptomatiske for misofoni:

• irritation bliver til vrede
• afsky bliver til vrede
• bliver verbalt aggressiv over for den person, der laver støj
• bliver fysisk aggressiv med genstande på grund af støj
• fysisk slår ud på den person, der laver støj
• tage undvigende handling omkring mennesker, der udløser lyde

Nogle mennesker med denne form for lydfølsomhed kan begynde at efterligne de lyde, der udløser deres vrede, aggressive reaktioner.

Bare at tænke på at støde på lyde, der udløser deres misofoni, kan få folk med tilstanden til at føle sig stressede og utilpas. Generelt kan de have flere symptomer på angst, depression og neuroser end andre.

Ud over de følelsesmæssige reaktioner har undersøgelser fundet, at personer med misofoni ofte oplever en række fysiske reaktioner, herunder:

• tryk i hele kroppen, især brystet
• muskeltæthed
• stigninger i blodtrykket
• hurtigere hjerterytme
• stigninger i kropstemperatur

En undersøgelse viste, at 52,4 procent af sine deltagere med misofoni også kunne diagnosticeres med obsessiv-kompulsiv personlighedsforstyrrelse (OCPD).

Hvad er de mest almindelige udløsere?

Tyggelyden og folk, der spiser mad, er de mest almindelige misofoniske udløsere.

Nogle lyde er mere tilbøjelige end andre til at udløse et misofonisk svar. Forskere i Amsterdam identificerede følgende som de mest almindelige udløsere for misofoni:

• spise lyde, der påvirker 81 procent af de undersøgte
• kraftig vejrtrækning eller næse lyde, der påvirker 64,3 procent
• finger- eller håndlyde, der påvirker 59,5 procent

Omkring 11,9 procent af deltagerne havde et tilsvarende vredt og aggressivt svar på synet af nogen, der gentog visse fysiske handlinger, såsom at ryste knæene.

Interessant nok frembringer mennesker de fleste lyde og seværdigheder, der udløser misofoni. En hund, der slæber ned i en skål mad eller lignende, fremkalder normalt ikke en misofonisk reaktion.

Link til autisme?

Da nogle børn med autisme kan have en vanskelig tid med sensorisk stimulering og især høje lyde, har der været spekulationer om, at misofoni og autisme kan være forbundet.

På dette tidspunkt er det for tidligt at fortælle, om der er en direkte forbindelse, da forskere ikke ved nok om, hvad der får folk med begge forhold til at reagere så stærkt på lyde.

Klassifikation

Misofoni blev først betragtet som en lidelse relativt for nylig med udtrykket misofoni, der først blev brugt i 2000.

Misofoni betragtes som en kronisk tilstand og en primær lidelse, hvilket betyder, at den ikke udvikler sig i forbindelse med andre tilstande.

Imidlertid er misofoni ikke i øjeblikket opført i DSM-5, den vigtigste ressource til klassificering af psykiske sygdomme i USA.

Nogle forskere antyder, at den misofoniske reaktion er et ubevidst eller autonomt respons fra nervesystemet. Denne konklusion drages på grund af de fysiske reaktioner, som mennesker med lydfølsomhed oplever, og det faktum, at stoffer, såsom koffein eller alkohol, kan gøre tilstanden værre eller bedre.

Hvordan fungerer hjernens kemi?

Undersøgelser har forbundet misofoni med tinnitus.

Der er ligheder mellem misofoni og tinnitus, følelsen af ​​at ringe i ørerne.

Derfor foreslår nogle forskere, at misofoni er forbundet med hyperforbindelse mellem det auditive og det limbiske system i hjernen.

Denne hyperforbindelse betyder, at der er for mange forbindelser mellem neuronerne i hjernen, der regulerer hørelse og følelser.

En undersøgelse, der brugte MR-billeddannelse til at analysere hjernen hos personer med misofoni, viste, at triggerlyde producerede "stærkt overdrevne" reaktioner i den forreste insulære cortex (AIC), en del af hjernen, der er ansvarlig for behandling af følelser.

Undersøgelsen fandt større forbindelse mellem AIC og standardtilstandsnetværket (DMN), hvilket kunne fremkalde minder og associationer.

I bestemte dele af hjernen havde nervecellerne hos mennesker med misofoni højere myelinering end gennemsnittet, hvilket kunne bidrage til deres højere forbindelsesniveauer.

Forskerne foreslog, at de høje niveauer af aktivitet set i AIC, som er involveret i aflytning eller opfattelsen af ​​kroppens indre funktioner, bidrog til den skæve opfattelse af mennesker med misofoni.

Diagnose

Den vigtigste ressource til diagnosticering af psykiske lidelser i USA er DSM-5, og den viser ikke misofoni. Teknisk set betyder det, at en person ikke kan diagnosticeres med tilstanden.

Ikke desto mindre har International Misophonia Network udviklet Misophonia Provider Network, der viser specialister, herunder audiologer, læger og psykiatere med viden om misophonia og en interesse i at hjælpe mennesker med tilstanden.

Hvordan styres det?

Personer med misofoni forsøger ofte at undgå situationer, såsom sociale sammenkomster, hvor de sandsynligvis støder på deres udløsere.

Nogle mennesker bærer også øretelefoner eller prøver at finde andre måder at drukne de fornærmende lyde ud. Nogle efterligner deres udløsende lyde.

Det kan hjælpe med at finde støtte til en udfordrende tilstand. Misophonia International, en advokat- og netværksorganisation, søger at give nyttige oplysninger og bygge bro over kløften mellem forskning og dem, der er berørt af tilstanden.