Hvad skal man vide om hyppig vandladning hos kvinder?
Vandladning er kroppens måde at slippe af med overskydende vand såvel som affald. Selv om dette er en vigtig funktion for overlevelse, kan vandladning for ofte forstyrre kvindens livskvalitet.
Hyppige ture på badeværelset, ikke sove om natten eller afholde sig fra at gå steder af frygt for at de lækker urin, er ofte kendt for kvinder, der oplever hyppig vandladning.
Hver person kan urinere et andet antal gange om dagen afhængigt af hvor meget de drikker og hvor godt deres nyrer fungerer. Ifølge Cleveland Clinic skal den gennemsnitlige person tisse et sted mellem mellem seks og otte gange i en 24-timers periode.
Mens en person lejlighedsvis sandsynligvis går oftere end det, kan daglige forekomster af vandladning mere end otte gange signalere en bekymring for for hyppig vandladning.
Årsager og risikofaktorer
Nogle gange skyldes hyppig vandladning at drikke for mange drinks, der vides at øge urinproduktionen eller irritere blæren. Eksempler inkluderer overskydende koffeinindtag gennem kaffe, te og visse læskedrikke.
Imidlertid kan hyppig vandladning også skyldes en række medicinske tilstande. Eksempler inkluderer:
- blære sten
- diabetes
- interstitiel blærebetændelse, en kronisk, inflammatorisk lidelse i blæren
- lave østrogenniveauer
- overaktiv blære
- urinvejsinfektion
- svage bækkenbundsorganer
Fedme er en anden faktor. Overvægt kan lægge ekstra pres på blæren. Resultatet kan være svagere bækkenbundsmuskler og behov for at tisse oftere.
En anden risikofaktor for hyppig vandladning er graviditet. Den voksende livmoder kan lægge ekstra pres på blæren under graviditeten. Som et resultat kan en kvinde blive nødt til at gå på toilettet oftere.
Ifølge en undersøgelse oplever anslået 41,25 procent af gravide kvinder en stigning i urinfrekvensen under graviditeten. Af disse kvinder rapporterer anslået 68,8 procent, at stigningen i hyppighed forårsager dem ubehag eller nød.
Overgangsalderen kan også påvirke blærekontrol. Når kvinder ikke længere har menstruationer, holder deres kroppe op med at fremstille østrogen. Dette hormon kan påvirke slimhinden i blæren og urinrøret. Som et resultat kan en kvinde opleve behovet for at tisse oftere.
En anden risikofaktor for hyppig vandladning er en historie med vaginal fødsel. Fødsel kan svække bækkenbundsmusklerne, der holder blæren på plads.
Nogle gange kan hyppig vandladning imidlertid også skyldes nerveskader i blæren. Nogle gange oplever en kvinde ikke problemer med blærekontrol umiddelbart efter fødslen, men hun kan opleve symptomer år senere.
Symptomer og komplikationer
En kvinde kan have yderligere symptomer udover hvor ofte hun vandrer. Dette kan give lægerne en anelse om den potentielle årsag til hendes hyppige vandladning.
Eksempler inkluderer:
- en skiftende farve til urinen, såsom rød, lyserød eller colafarvet
- oplever en pludselig stærk trang til at tisse
- har problemer med at tømme blæren helt
- lækker urin eller helt mister kontrol over blæren
- smerter eller forbrænding ved vandladning
Komplikationer forbundet med urinfrekvens afhænger ofte af tilstandens underliggende årsag. For eksempel, hvis en kvindes hyppige vandladning skyldes en urinvejsinfektion, kan hun opleve en alvorlig og systemisk infektion, hvis den ikke behandles. Dette kan beskadige hendes nyrer og forårsage indsnævring af urinrørene.
Hvis urinfrekvensen opstår alene uden sygdom, der kan behandles med det samme, kan det påvirke en kvindes livskvalitet. En kvinde kan muligvis ikke sove godt på grund af at skulle vågne op for at gå på toilettet meget ofte. Hun kan også afholde sig fra sociale begivenheder af frygt for at skulle gå på toilettet for ofte.
Disse komplikationer kan alle have en effekt på en kvindes følelse af velvære.
Hvornår skal jeg se en læge
Hvis hyppig vandladning ledsages af symptomer på mulig infektion, bør kvinder se deres læge. Eksempler inkluderer feber, smerter ved vandladning og lyserød eller blodfarvet urin.
Smertefuld vandladning eller bækkenpine er også årsager til bekymring sammen med hyppig vandladning. En kvinde bør også se sin læge når som helst, når hun oplever symptomer, der er ubehagelige for hende, eller som forstyrrer hendes livskvalitet.
Ofte er der livsstils- og medicinske midler til at behandle hyppig vandladning, så en kvinde ikke behøver at lide med symptomerne.
Hvordan diagnosticeres hyppig vandladning?
En læge vil begynde at diagnosticere potentielle underliggende årsager til hyppig vandladning ved at stille spørgsmål om en kvindes sundhedshistorie.
Eksempler på disse spørgsmål kan omfatte:
- Hvornår bemærkede du første gang dine symptomer startede?
- Hvad gør dine symptomer værre? Gør noget dem bedre?
- Hvilke lægemidler tager du i øjeblikket?
- Hvad er dit gennemsnitlige daglige indtag af mad og drikke?
- Har du nogen symptomer, når du tisse, såsom smerter, forbrænding eller fornemmelser af, at du ikke tømmer blæren helt?
En læge kan tage en urinprøve til evaluering. Et laboratorium kan identificere tilstedeværelsen af hvide eller røde blodlegemer såvel som andre forbindelser, der ikke bør være til stede i urinen, der kan indikere en underliggende infektion.
Anden test kan omfatte cystometri eller måling af tryk i blæren eller cystoskopi, som involverer brug af specielle instrumenter til at se inde i urinrøret og blæren.
Andre diagnostiske metoder kan afhænge af kvindens specifikke symptomer.
Behandling og forebyggelse
Hvis en urinvejsinfektion forårsager kvindens hyppige vandladning, kan det hjælpe at tage antibiotika til at helbrede infektionen.
Andre behandlinger og forebyggende teknikker til hyppig vandladning, der ikke skyldes infektion, inkluderer:
- Livsstilsændringer: Undgå mad og drikke, der vides at irritere blæren, kan hjælpe en kvinde med at opleve færre episoder med hyppig vandladning. Eksempler inkluderer at undgå koffein, alkohol, kulsyreholdige drikkevarer, chokolade, kunstige sødestoffer, krydret mad og fødevarer, der er tomatbaserede.
- Justering af mønstre for væskeindtag: Undgå at drikke for meget vand inden sengetid kan reducere sandsynligheden for at vågne op om natten for at gå på toilettet, for eksempel.
- Blæretrening: Blæretrening er en anden metode til at reducere antallet af gange, en kvinde går på toilettet om dagen. For at opnå dette vil hun annullere på en regelmæssig tidsplan i stedet for altid at vente, indtil hun føler behov for at tisse.
Hvis det er muligt, skal en kvinde bruge teknikker som afslapning for at se, om behovet for at tisse passerer, hvis hun føler behov for at gå inden den planlagte tid. Kvinder bør ikke starte en tidsplan for omskoling af blæren uden først at drøfte det med deres læge.
Ud over disse metoder kan læger ordinere medicin, der reducerer blærekramper og tilskynder til afslapning af blæren. Dette har den virkning at mindske opfordringen til at skulle gå på toilettet.
Eksempler på medicin, der anvendes til behandling af urinfrekvens, inkluderer:
- imipramin (tofranil)
- mirabegron (Myrbetriq)
- oxybutynin (Ditropan)
- tolterodin forlænget frigivelse (Detrol)
Nogle gange vil en læge anbefale injektioner af botulinumtoksin (BOTOX), som kan reducere forekomsten af blærekramper. BOTOX kan også slappe af blæren, så den kan blive fyldigere, før en kvinde har trang til at tisse.
