Hvad skal jeg gøre, hvis du bliver forkølet, når du er gravid

Forkølelse under graviditeten vil ikke skade fosteret, men det kan være ubehageligt for den person, der er gravid, og de kan også bekymre sig om, hvilke behandlinger og medicin de kan bruge sikkert.

Forkølelse er meget almindelig. Centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse (CDC) anslår, at voksne i gennemsnit har 2-3 forkølelser om året.

Chancerne for at blive forkølet under graviditet er højere, fordi immunsystemet er mindre robust under graviditeten.

Ifølge March of Dimes vil forkølelse ikke skade et foster, der udvikler sig, og den gravide vil typisk komme sig om en uge eller deromkring.

Folk er også mere tilbøjelige til at fange potentielt mere alvorlige infektioner, såsom influenza, under graviditet. Dette betyder, at det er vigtigt at tage skridt til at forebygge sygdom under graviditeten.

Denne artikel ser på, hvad man skal overveje, når man behandler symptomer på forkølelse under graviditet, hvordan man forebygger forkølelse, og hvornår man skal se en læge.

Behandling

klyots / Getty Images

Behandling af forkølelse betyder normalt at bruge OTC-medicin (OTC). Men mange gravide mennesker bekymrer sig om, hvorvidt stoffer vil påvirke fosteret.

Food and Drug Administration (FDA) anbefaler altid at tale med en læge, inden du bruger smertestillende medicin under graviditeten.

De fleste OTC-lægemidler indeholder de samme få ingredienser til behandling af forkølelsessymptomer. De følgende afsnit undersøger sikkerheden ved forskellige typer kolde behandlinger.

Smertestillende

Smertestillende midler er en gruppe lægemidler, der reducerer smerte. Nogle typer reducerer også betændelse og feber.

OTC smertestillende medicin inkluderer:

• acetaminophen, under mærker som Tylenol
• ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), herunder naproxen, ibuprofen og aspirin

Forskning tyder på, at acetaminophen er det sikreste smertestillende middel til brug under graviditet med anbefalinger om at bruge den laveste effektive dosis på kortest tid.

En artikel offentliggjort i American Family Physician (AFP) rapporterer, at acetaminophen er sikkert at bruge i alle trimestre alene, men ikke nødvendigvis i kombination med andre kolde midler, der indeholder en række andre ingredienser.

Artiklen siger imidlertid, at NSAID'er kan medføre risici. De anbefaler at undgå aspirin under graviditet undtagen til specifikke anvendelser og undgå naproxen og ibuprofen i tredje trimester.

Receptpligtige lægemidler har tendens til at være stærkere end OTC-lægemidler og er mere tilbøjelige til at medføre risici.

FDA bemærker, at receptpligtige NSAID'er kan øge risikoen for graviditetstab i første halvdel af graviditeten, og at receptpligtige opioider kan øge risikoen for abnormiteter ved fødslen, når de tages i første trimester.

Alvorlige og vedvarende smerter kan føre til alvorlige virkninger, såsom forhøjet blodtryk, depression og angst. Det er vigtigt at afveje fordelene ved at tage smertelindrende stoffer under graviditeten mod de potentielle risici.

Tal altid med en sundhedsperson, inden du beslutter at tage medicin, der lindrer smerter under graviditeten.

Hostedæmpende midler

OTC hosteundertrykkende midler indeholder ofte medicin som dextromethorphan og guaifenesin.

Ifølge AFP ser disse lægemidler ud til at være sikre under graviditet i de rigtige doser. Det kan dog være bedst at overveje stoffri muligheder som den første forsvarslinje.

F.eks. Kan folk prøve at bruge urte- eller mentholated sugetabletter, før de bruger hostehæmmende medicin, for at lette hoste eller ondt i halsen.

Læs mere om naturlige hostemedicin her.

Antihistaminer

Antihistaminer er en populær allergimedicin, der kan lindre en løbende næse, vandige øjne eller nysen forårsaget af forkølelse.

Op til 15% af befolkningen bruger antihistaminer under graviditeten, og eksperter betragter dem generelt som sikre.

Ifølge American College of Allergy, Asthma, and Immunology (ACCAI) kan folk bruge følgende under graviditet:

• diphenhydramin (Benadryl)
• chlorpheniramin (ChlorTrimeton)
• loratadin (Claritin)
• cetirizin (Zyrtec)

De fleste OTC-antihistaminer er sikre at tage under graviditet, så længe en læge godkender dem.

Læs om nogle naturlige antihistaminer her.

Dekongestanter

Ifølge en kilde er det sikkert at tage decongestanter, såsom pseudoephedrin, når det er instrueret af en sundhedsudbyder.

Forskning har imidlertid endnu ikke fastslået, at decongestanter er sikre under graviditet. Nogle undersøgelser tyder på, at nogle decongestanter, herunder pseudoephedrin og phenylephrin, kan øge risikoen for abnormiteter ved fødslen.

Det samlede bevis tyder på, at folk bruger decongestanter sparsomt under graviditeten, især i første trimester.

Saltvand næsespray og næsestrimler er sikre alternativer til næsestop.

Naturlige midler

Det er vigtigt at hvile mens man er syg for at give kroppen tid til at fokusere på bedring. Liggende med hævet hoved kan hjælpe med vejrtrækning og tilstoppelse.

At drikke rigeligt med vand kan hjælpe folk med at komme sig efter forkølelse. Juice og smoothies kan også give næringsindtag, når folk ikke har nogen appetit.

Mange mennesker bruger også luftfugtere til at hjælpe med at rense en tilstoppet næse og fremme en produktiv hoste.

Påføring af varme kompresser på hovedet, bihulerne og skuldrene kan hjælpe med at reducere smerte og overbelastning.

Læs mere om naturlige midler mod forkølelse eller influenza her.

Forebyggelse

Folk er også mere tilbøjelige til at få forkølelse og influenza under graviditet, så det er vigtigt at tage skridt til at forhindre sygdom.

For at forhindre forkølelse anbefaler CDC:

• vaske hænderne ofte med sæbe og vand i 20 sekunder eller bruge en alkoholbaseret håndrensemiddel, når dette ikke er muligt
• undgå at røre ansigtet med uvaskede hænder, fordi vira, der forårsager forkølelse, kan komme ind i kroppen gennem øjne, næse og mund
• at holde sig væk fra mennesker, der er syge, så tæt kontakt med andre kan sprede forkølelsesvira.

Let til moderat graviditetssikre øvelser, såsom svømning og indendørs cykling, kan øge immunsystemet og øge stofskiftet.

Sund kost er en anden vigtig faktor til forebyggelse af forkølelse. Fokus på at spise en række friske fødevarer kan hjælpe med at sikre, at kroppen får de næringsstoffer, den har brug for.

At tage et prænatal vitamin, der indeholder zink og C-vitamin, kan også hjælpe med at støtte immunforsvaret og forhindre forkølelse.

Graviditetsrhinitis

Mange mennesker oplever graviditetsrhinitis, som har symptomer, der ligner forkølelse.

Dette sker på grund af betændelse og hævelse af slimhinderne i næsen, ekstra væske i kroppen og skiftende hormonniveauer.

Graviditetsrhinitis forekommer hos omkring 20% ​​af befolkningen. Nogle mennesker kan have svært ved at skelne mellem rhinitis og forkølelse.

Symptomerne på graviditetsrhinitis inkluderer:

• en løbende næse
• overbelastning
• nysen
• vejrtrækningsbesvær
• snorken

Risici og overvejelser

En forkølelse under graviditeten er den samme som enhver anden forkølelse. Forkølelse vil sandsynligvis ikke skade moderen eller fosteret.

Folk kan blive forkølet eller influenza ved at være omkring andre, der er syge. CDC giver vejledning i, hvordan man undgår at få influenza.

Det er vigtigt at kende forskellen mellem forkølelse og influenza. De to har lignende symptomer, men influenza har tendens til at være mere alvorlig, og en person vil normalt have feber.

Læs mere om graviditet og influenza her.

Hvis nogen oplever feber under graviditeten, skal de kontakte deres læge for at se, hvilke skridt de kan tage for at reducere feberen til sikre niveauer så hurtigt som muligt.

Vil forkølelse påvirke babyen?

At forkøle under graviditeten påvirker normalt ikke fosteret. Forkølelse er milde sygdomme, som en persons immunsystem kan håndtere relativt let.

At forkøle under graviditeten påvirker normalt ikke fosteret. Forkølelse er milde sygdomme, som en persons immunsystem kan håndtere relativt let.

Personens temperatur og infektioner kan dog påvirke fosteret. Hvis en person oplever feber eller andre tegn på infektion, er det vigtigt at tale med en læge med det samme for at finde den bedste måde at reducere disse symptomer på.

Hvornår skal jeg se en læge

Når en person er gravid, behandler deres krop forkølelse på samme måde som den gør på ethvert andet tidspunkt. Symptomerne er midlertidige, og i de fleste tilfælde vil forkølelsen være væk om 7-10 dage.

Hvis nogen oplever følgende symptomer under graviditeten, skal de straks tale med en læge:

• feber på over 100,4 ° F
• alvorlige eller usædvanlige symptomer
• symptomer, der varer mere end 10 dage
• influenza symptomer
• voldsom hoste, der gør det svært at trække vejret

Resumé

Forkølelse er meget almindelig under graviditeten, og det er usandsynligt, at den kan skade den gravide person eller fosteret.

Mens der er nogle usikkerheder med hensyn til sikkerheden ved OTC-koldmedicin under graviditet, kan de fleste mennesker lindre deres symptomer ved hjælp af blide hjemmemediciner. De fleste mennesker vil have det bedre omkring en uge.