Hvad skal man vide om acne ansigtskort
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Ansigtskortlægning kommer fra gammel kinesisk og ayurvedisk medicin. Den traditionelle metode forbinder specifikke placeringer af acne i ansigtet med sundhedsmæssige problemer, der påvirker organer eller systemer andre steder i kroppen.
Der er kun få videnskabelige beviser til støtte for teorien om, at sundhedsproblemer med organer i kroppen vedrører, hvor acne bryder ud i ansigtet.
Imidlertid antyder nogle undersøgelser, at specifikke faktorer kan relateres til acne på bestemte områder af ansigtet. Vi ser på beviserne i denne artikel.
Acne steder og deres årsager
Acne udvikler sig, når porerne i huden tilstoppes med døde hudceller og olie. Resultatet er whiteheads og blackheads.
Bakterier kaldes Propionibacterium acnes spiller også en rolle i betændelsen, hvilket resulterer i de røde bump, der karakteriserer acne.
Visse områder i ansigtet kan være mere tilbøjelige til acne udbrud af forskellige årsager.
Hårlinje og templer
Acne omkring hårgrænsen og templerne, kaldet pande acne, kan skyldes brugen af visse hårprodukter. Når dette er tilfældet, kaldes det pomade acne. Dette kan påvirke både mænd og kvinder med enhver hudtype.
Når fedtede eller voksagtige hårprodukter spredes til den nærliggende hud i ansigtet, kan de blokere porerne. Dette kan forårsage acne.
Visse ingredienser i kosmetiske produkter, især i produkter til udglatning af håret, kan forårsage acne. Disse ingredienser inkluderer:
- cyclopentasiloxan
- dimethikon
- PVP / DMAPA
- acrylater
- panthenol
- silikone
- kvaternium-70
- olier
- petrolatum
Brug af enklere formuleringer eller undgå disse ingredienser i hårplejeprodukter kan hjælpe med at forhindre dannelse af acne omkring hårgrænsen.
Det er især vigtigt at forhindre, at fedtede hårprodukter kommer i kontakt med ansigtet.
T-zone: Pande, næse og hage
Talgkirtlerne producerer talg, som er et fedtet stof, der fugter og beskytter huden. Overdreven produktion af talg kan forårsage acne.
Ekstra olieproduktion kan betyde, at udbrud kan forekomme oftere i disse områder end andre dele af ansigtet.
En undersøgelse undersøgte 914 personer med acne. Forskerne fandt en sammenhæng mellem produktion af talg og mængden af acne i T-zonen, der dækker panden og næsen.
Yngre mennesker med acne havde mere acne omkring U-zonen, der dækker kinderne og hagen, end i T-zonen.
Kinder
Udbrud på kinderne kan forekomme som et resultat af acne mechanica, som udvikler sig på grund af friktion eller gnidning af huden.
For eksempel kan dette ske, når en person holder en mobiltelefon mod ansigtet, når de bevæger sig mod puden i søvn, og når de bærer et stykke udstyr eller tøj, der har en hagerem.
Acne mechanica er dog ikke begrænset til kinderne. Det kan forekomme i forskellige områder af kroppen afhængigt af den specifikke okklusive beklædning eller aktivitet. Det er mest almindeligt anerkendt hos atleter.
At tackle årsagen til friktion mod huden resulterer normalt i forbedring af acne.
Kæbe
Forskere har haft en tendens til at forbinde acne rundt om kæben til svingninger i hormoner.Imidlertid har andre forskere udfordret og tilbagevist denne opfattelse.
Der er ingen beviser for, at acne omkring kæben og hagen forudsiger nøjagtigt, om en person har en hormonel forstyrrelse.
Hos både mænd og kvinder producerer binyrerne et hormon kaldet DHEA-S. En undersøgelse viste, at kvinder med voksen acne havde milde til moderat forhøjede niveauer af dette hormon.
Forskning har også vist, at 39-85% af kvinder med acne har værre acne i dagene før menstruation.
Da mange mennesker med acne ikke har hormonabnormiteter, kan andre faktorer - såsom øget følsomhed af oliekirtler over for hormoner - være årsagen.
Behandlinger
En række aktuelle behandlinger kan arbejde for at bekæmpe bakterier, betændelse og overskydende olie, som alle kan forårsage acne.
Folk kan købe aktuelle behandlinger i håndkøb, eller de kan se efter følgende ingredienser for at målrette deres acne:
- Benzoylperoxid: Dette virker primært ved kamp Propionibacterium acnes bakterie.
- Aktuelle retinoider: Disse arbejder for at reducere overskydende olie i ansigtet og hjælpe med at blokere porerne. Et eksempel er adapalen gel (Differin 0,1%).
- Salicylsyre: Dette virker primært til at fjerne blokering af porer.
Ved inflammatorisk acne, herunder alvorlige tilfælde, kan en læge ordinere et antibiotikabehandling for at bekæmpe bakterier og reducere inflammation. Dette kan være i form af topiske eller orale antibiotika.
Isotretinoin eller Accutane er et stof, folk kan tage til behandling af svær acne. Folk tager det normalt over 4-5 måneder, selvom behandlingstiden kan variere fra person til person.
Imidlertid kan isotretinoin have alvorlige bivirkninger. Folk bør diskutere disse effekter med en læge, inden behandlingen påbegyndes, og de bør kun tage medicinen under løbende lægeligt tilsyn.
Isotretinoin er den nærmeste ting til en kur, som læger har mod acne.
En læge kan foreslå at tage kombinerede orale svangerskabsforebyggende midler til behandling af hormonel acne. Der er flere med Food and Drug Administration (FDA) godkendelse til behandling af acne.
Eksperter mener, at præventioner kan fungere gennem faldende hormoner, der kan bidrage til acne gennem talgproduktion.
Efter 6 måneders brug kan kombinerede orale svangerskabsforebyggende midler være lige så effektive som orale antibiotika. Andre prægesteron-kun præventionsmidler, såsom Nexplanon, kan gøre acne værre.
Når andre metoder ikke er effektive, kan folk også tage anti-androgener såsom spironolacton som off-label behandlinger for acne.
En undersøgelse af 27 kvinder anvendt en kombineret terapi af et p-piller og spironolacton resulterede i, at 85% af deltagerne havde ryddet eller forbedret acne efter 6 måneder.
Forebyggelse
Vask forsigtigt ansigtet en eller to gange om dagen såvel som efter træning eller sveden med et mildt, ikke-slibende rengøringsmiddel og lunkent vand.
Ethvert produkt, der kommer i kontakt med ansigtets hud, skal være oliefrit og ikke-komedogent for at forhindre acne.
Undgå at røre ansigtet ofte, da gnidning af huden ofte også kan forårsage acne. Sørg også for at sove med rene lagner og pudebetræk.
Hvis du holder håret væk fra ansigtet og vasker håret efter brug af fedtede eller voksagtige hårprodukter, kan det hjælpe med at reducere acne omkring hårgrænsen.
Vedligeholdelse af en sund livsstil med rigelig motion, god ernæring og minimal stress kan også hjælpe med at forhindre acne.
At spise mad, der har lavt glykæmisk indeks (GI), kan også hjælpe med at bekæmpe acne. Forskning har vist, at indfødte mennesker, der bor i lande, der har en lav GI-diæt, såsom Papua Ny Guinea og Paraguay, ikke har rapporter om acne.
En undersøgelse af 43 mænd med acne viste, at i løbet af 12 uger efter en lav GI-diæt reducerede deres acne mere end en diæt med højt kulhydratindhold.
Der kan også være en sammenhæng mellem mejeriforbrug og acne. Dette kan skyldes de hormoner, der stadig findes i mælken eller den glykæmiske belastning. Dette er især med skummetmælk.
At reducere stress og tage tid til regelmæssig afslapning kan hjælpe med at reducere eller forhindre acne.
En undersøgelse af 22 personer fandt ud af, at acne-sværhedsgraden stiger under stressende begivenheder såsom eksamener. En ældre undersøgelse viste, at afslapning og stressreduktionspraksis forbedrede acne, og acne vendte tilbage, da deltagerne stoppede med at bruge teknikkerne.
Resumé
Der er kun få videnskabelige beviser til støtte for traditionel kinesisk og ayurvedisk ansigtskortlægning.
Videnskabelige undersøgelser antyder i stedet, at det at have acne på bestemte områder af ansigtet kan skyldes bakterier, overskydende olieproduktion, hormonelle ændringer eller eksterne faktorer såsom brugen af voksagtige hårprodukter.
At tackle disse problemer ved at foretage livsstilsændringer, øve god hudpleje og prøve aktuelle behandlinger kan alle hjælpe med at rydde acne.
Hvis disse behandlingsmetoder ikke er effektive, eller hvis folk har langvarig eller svær acne, kan folk se deres læge eller hudlæge for behandling.
SHOP TIL AKTUELLE BEHANDLINGER
Nogle af de aktuelle behandlinger, der er anført i denne artikel, er tilgængelige online:
- Benzoylperoxid
- aktuelle retinoider
- salicylsyre
