Hvad man skal vide om bipolar II lidelse
Bipolar II lidelse involverer perioder med depression og perioder med forhøjet humør, kaldet hypomani. Dette er som mani, men mindre ekstremt.
Alle former for bipolar lidelse involverer skift i humør og niveauer af energi og aktivitet.
Bipolar II forårsager hypomani, en periode hvor humør og adfærd er hævet ud over hvad de fleste mennesker oplever. I en tilstand af hypomani kan en person føle sig ophidset, energisk eller endda irritabel.
Bipolar I forårsager mani, et mere alvorligt forhøjet humør end hypomani.
Eksperter introducerede udtrykket “bipolar II lidelse” i 1994 for at hjælpe læger med at beskrive og behandle tilstanden mere effektivt.
Men da forskere finder ud af mere om tilstanden, har nogle opfordret til at stoppe sondringen mellem type I og II. De hævder, at det er mere realistisk at se bipolar lidelse som et spektrum med en række symptomer, mønstre og sværhedsgrader.
Bipolar II vs. bipolar I
Hovedforskellen mellem bipolar I og II vedrører intensiteten af maniske perioder. Forskellen er dog ikke klar over forskellen.
Nedenfor er diagnostiske kriterier for begge typer af lidelsen:
Bipolar I: En person vil have mindst en manisk episode, med eller uden en episode af depression. En manisk episode kan involvere psykose, som kan omfatte hallucinationer eller vrangforestillinger. Under mani kan en person have brug for hospitalsbehandling.
Bipolar II: En person vil have mindst en depressiv episode og mindst en episode af hypomani, som ikke involverer psykose. Depression er ofte den dominerende stemning.
Ifølge nogle forskere har mennesker med bipolar II sandsynligvis depression mere end 50% af tiden, mens for dem med bipolar I er depression til stede i omkring 30% af tiden.
Lær mere om bipolar depression her.
Symptomer
Bipolar II er karakteriseret ved perioder med hypomani efterfulgt af depressive episoder. Varigheden og sværhedsgraden af disse episoder og rækkevidden af andre symptomer kan dog variere meget fra person til person.
Hypomani varer normalt et par dage og kan involvere følgende symptomer:
- have mere energi og selvtillid
- føler mig mere kreativ
- at være mere omgængelig, flirtende eller seksuelt aktiv
- have hurtigere tanker og hurtigere handlinger
- bliver distraheret lettere
- irritabilitet
- taler hurtigere og mere end normalt
- involverer sig i risikabel adfærd, såsom at bruge eller komme ind i argumenter
- drikker mere kaffe eller alkohol
- ryger mere eller tager flere stoffer
En person med hypomani kan føle sig godt og fungere godt, men andre bemærker måske, at deres adfærd er usædvanlig. Efter at have følt sig godt, er der en risiko for, at en depressiv episode følger.
Symptomer på en depressiv episode kan omfatte:
- føler sig trist, tom eller håbløs
- har lav motivation
- mister interessen for aktiviteter
- sover for meget eller for lidt
- har lave energiniveauer
- har følelser af værdiløshed og skyld
- har problemer med at fokusere
- få eller tabe sig uden at prøve
- har selvmordstanker eller tendenser
Symptomerne har tendens til at dukke op i den tidlige voksenalder, men lidelsen kan udvikle sig hos børn og oftere teenagere.
Find ud af mere om symptomerne på bipolar lidelse.
Årsager og risikofaktorer
Læger ved ikke nøjagtigt, hvad der forårsager bipolar lidelse, men følgende kan spille en rolle:
- en række genetiske faktorer
- miljømæssige faktorer
- strukturelle træk i hjernen
Bipolar lidelse er mere tilbøjelige til at udvikle sig hos en person med en nær slægtning, der har det.
Stress og traumatiske begivenheder kan også bidrage til at udløse tilstanden hos en person med en genetisk disposition.
Ifølge National Institute of Mental Health kan symptomer forekomme for første gang under graviditet eller efter fødslen.
Diagnose
Til en diagnose af bipolar II skal en person have haft mindst en episode af depression og mindst en hypomanisk episode.
Folk har det ofte godt under hypomani og søger lægehjælp, når de oplever depression. Af denne grund fejldiagnoser læger ofte bipolar II som depression.
Når en diagnose stilles, vil en læge:
- spørg om symptomer
- spørg om familiehistorie
- udføre en fysisk eksamen
- bestil tests, såsom blodprøver, for at udelukke andre mulige årsager
Derefter bruger de kriterier fra Diagnostisk og statistisk manual for mentale lidelser at stille en diagnose.
Lægen kan også bruge en tjekliste til at identificere hypomani.
Behandling
Behandling for bipolar lidelse involverer normalt en kombination af medicin og psykoterapi.
Det er normalt langvarigt og kontinuerligt. Hvis en person stopper behandlingen, selv når de har det godt, kan symptomerne vende tilbage.
Medicin
Disse kan omfatte:
- stemningsstabilisatorer
- antipsykotika
- antidepressiva
- medicin til at forbedre søvnkvaliteten
Det kan tage tid at finde den bedste kombination og dosis. En person kan have brug for at arbejde sammen med sin læge i et stykke tid, før de når frem til en passende løsning.
Rapporter eventuelle bivirkninger til lægen for at hjælpe dem med at foretage de rigtige justeringer. Stolte kære kan muligvis også tilbyde nyttig indsigt.
Psykoterapi og rådgivning
At tale gennem følelser og udfordringer forbundet med bipolar lidelse kan hjælpe.
Formålet med psykoterapi eller rådgivning kan være at:
- udvikle mestringsstrategier for symptomer
- identificere effektive måder at håndtere stress på
- identificere udløsere og måder at undgå dem på
- uddanne personen om bipolar lidelse
Nogle mennesker har ledsagende sundhedsproblemer, såsom alkohol- eller stofmisbrugsforstyrrelser. Behandling kan også hjælpe med disse.
Livsstilsændringer
Forskellige strategier kan hjælpe en person med at opnå mere stabile stemninger og en dybere følelse af velvære, herunder:
- Motion: En læge kan hjælpe med at udvikle en træningsplan til støtte for stresshåndtering og generel sundhed.
- Kost: En sund, varieret diæt giver essentielle næringsstoffer og øger det generelle velbefindende.
- Søvn: At få nok kvalitetssøvn regelmæssigt kan hjælpe, og en konsekvent rutine er vigtig.
- Hold log: Notering af humørsvingninger og livsbegivenheder kan hjælpe med at identificere mønstre og udløsere.
Mens der er tegn på, at nogle kosttilskud kan hjælpe med milde til moderate symptomer, er det vigtigt for personer med alvorlige symptomer at søge professionel hjælp. Folk kan opleve, at kosttilskud hjælper med at håndtere symptomer og forhindre gentagelser, når de bruger dem sammen med konventionel behandling.
Det er også vigtigt at tale med en læge først, da nogle kosttilskud kan interagere med medicin.
Lær mere om behandlinger for bipolar lidelse.
Outlook
Symptomer på bipolar lidelse forekommer ofte i den tidlige voksenalder.
Tilstanden er livslang, men en række behandlinger kan hjælpe med at håndtere den. Det er vigtigt at følge lægens anvisninger - en person bør ikke afbryde medicin, før han diskuterer det med en sundhedsudbyder.
Bipolar lidelse er en kompleks tilstand, der kan påvirke mange aspekter af en persons liv. Det kan hjælpe at finde en pålidelig læge og være i regelmæssig kontakt med dem.
