Hvad man skal vide om hjerte-kar-sygdomme

Det kardiovaskulære eller kredsløbssystem forsyner kroppen med blod. Den består af hjerte, arterier, vener og kapillærer.

For at finde mere evidensbaseret information og ressourcer til sund aldring, besøg vores dedikerede knudepunkt.

CVD er nu den mest almindelige dødsårsag på verdensplan. Der er dog mange måder at reducere risikoen for at udvikle disse forhold. Der er også mange behandlingsmuligheder til rådighed, hvis de opstår.

Behandling, symptomer og forebyggelse af de tilstande, der er en del af CVD, overlapper ofte.

I denne artikel ser vi på de forskellige typer CVD, deres symptomer og årsager, og hvordan man forebygger og behandler dem.

Typer

Der er mange typer CVD.

CVD omfatter mange forskellige typer tilstande. Nogle af disse kan udvikle sig på samme tid eller føre til andre tilstande eller sygdomme inden for gruppen.

Sygdomme og tilstande, der påvirker hjertet, inkluderer:

• angina, en type brystsmerter, der opstår på grund af nedsat blodgennemstrømning i hjertet
• arytmi eller uregelmæssig hjerterytme eller hjerterytme
• medfødt hjertesygdom, hvor et problem med hjertefunktion eller struktur er til stede fra fødslen
• koronararteriesygdom, som påvirker de arterier, der fodrer hjertemusklen
• hjerteanfald eller en pludselig blokering af hjertets blodgennemstrømning og iltforsyning
• hjertesvigt, hvor hjertet ikke kan trække sig sammen eller slappe af normalt
• udvidet kardiomyopati, en type hjertesvigt, hvor hjertet bliver større og ikke kan pumpe blod effektivt
• hypertrofisk kardiomyopati, hvor hjertemuskelvæggene tykner, og der udvikles problemer med muskelafslapning, blodgennemstrømning og elektrisk ustabilitet
• mitral regurgitation, hvor blod lækker tilbage gennem mitralventilen i hjertet under sammentrækninger
• mitralventilprolaps, hvor en del af mitralventilen buler ind i hjertets venstre atrium, mens den trækker sig sammen, hvilket forårsager mitralregurgitation
• lungestenose, hvor en indsnævring af lungearterien reducerer blodgennemstrømningen fra højre ventrikel (pumpekammer til lungerne) til lungearterien (blodkar, der fører deoxygeneret blod til lungerne)
• aortastenose, en indsnævring af hjerteklappen, der kan forårsage blokering af blodgennemstrømningen, der forlader hjertet
• atrieflimren, en uregelmæssig rytme, der kan øge risikoen for slagtilfælde
• reumatisk hjertesygdom, en komplikation af halsbetændelse, der forårsager betændelse i hjertet, og som kan påvirke hjerteklappens funktion
• strålingshjertesygdom, hvor stråling til brystet kan føre til beskadigelse af hjerteklapper og blodkar

Vaskulære sygdomme påvirker arterier, vener eller kapillærer i hele kroppen og omkring hjertet.

De omfatter:

• perifer arteriesygdom, som får arterier til at blive smalle og reducerer blodgennemstrømningen til lemmerne
• aneurisme, en bule eller forstørrelse i en arterie, der kan briste og bløde
• aterosklerose, hvor plaque dannes langs væggene i blodkarrene, indsnævrer dem og begrænser strømmen af ​​iltrig blod
• nyrearteriesygdom, som påvirker blodgennemstrømningen til og fra nyrerne og kan føre til forhøjet blodtryk
• Raynauds sygdom, der får arterier til at krampe og midlertidigt begrænser blodgennemstrømningen
• perifer venøs sygdom eller generel skade i venerne, der transporterer blod fra fødder og arme tilbage til hjertet, hvilket forårsager hævelse af ben og åreknuder
• iskæmisk slagtilfælde, hvor en blodprop bevæger sig til hjernen og forårsager skade
• venøse blodpropper, som kan bryde løs og blive farlige, hvis de rejser til lungearterien
• blodpropper, hvor blodpropper dannes for hurtigt eller ikke hurtigt nok og fører til overdreven blødning eller koagulation
• Buerger's sygdom, som fører til blodpropper og betændelse, ofte i benene, og som kan resultere i koldbrand

Det er muligt at håndtere nogle sundhedsmæssige forhold inden for CVD ved at foretage livsstilsændringer, men nogle tilstande kan være livstruende og kræve akut operation.

Symptomer

Symptomerne varierer afhængigt af den specifikke tilstand. Nogle tilstande, såsom type 2-diabetes eller hypertension, kan oprindeligt ikke forårsage nogen symptomer overhovedet.

Imidlertid inkluderer typiske symptomer på et underliggende hjerte-kar-problem:

• smerter eller tryk i brystet, hvilket kan indikere angina
• smerte eller ubehag i arme, venstre skulder, albuer, kæbe eller ryg
• stakåndet
• kvalme og træthed
• svimmelhed eller svimmelhed
• koldsved

Selvom disse er de mest almindelige, kan CVD forårsage symptomer overalt i kroppen.

Livsstils tips

Regelmæssig motion kan hjælpe med at forhindre CVD.

Folk kan tage følgende skridt for at forhindre nogle af betingelserne inden for CVD:

• Håndter kropsvægt: National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disorders anbefaler, at hvis en person mister 5-10% af deres kropsvægt, kan de reducere risikoen for at udvikle CVD.
• Få regelmæssig motion: American Heart Association (AHA) anbefaler at lave 150 minutters moderat til intens fysisk aktivitet hver uge.
• Følg en hjerte-sund diæt: At spise mad, der indeholder flerumættede fedtstoffer og omega-3, såsom fedtet fisk, sammen med frugt og grøntsager kan understøtte hjertesundheden og reducere risikoen for CVD. At reducere indtagelsen af ​​forarbejdet mad, salt, mættet fedt og tilsat sukker har en lignende effekt.
• Stop med at ryge: Rygning er en nøglefaktor for næsten alle former for CVD. Selvom det kan være svært at holde op, kan det drastisk reducere dets skadelige virkninger på hjertet at tage skridt til at gøre det.

Her kan du lære mere om fordelene ved motion.

Behandling

Den behandlingsmulighed, der er bedst for en person, afhænger af deres specifikke type CVD.

Nogle muligheder inkluderer dog:

• medicin, såsom at reducere lipoproteinkolesterol med lav densitet, forbedre blodgennemstrømningen eller regulere hjerterytmen
• kirurgi, såsom koronar bypass-podning eller ventilreparation eller udskiftningskirurgi
• hjerterehabilitering, herunder træningsrecept og livsstilsrådgivning

Behandlingen sigter mod at:

• lindre symptomer
• reducere risikoen for, at tilstanden eller sygdommen gentager sig eller bliver værre
• forhindre komplikationer, såsom hospitalsindlæggelse, hjertesvigt, slagtilfælde, hjerteanfald eller død

Afhængig af tilstanden kan en sundhedsudbyder også forsøge at stabilisere hjerterytmer, reducere blokeringer og slappe af arterierne for at muliggøre en bedre strøm af blod.

Risikofaktorer

Højt blodtryk er en risikofaktor for CVD.

Forskere rapporterede i tidsskriftet JAMA at livstidsrisikoen for CVD er mere end 50% for både mænd og kvinder.

Deres undersøgelsespapir bemærker, at selv blandt dem med få eller ingen kardiovaskulære risikofaktorer er risikoen stadig højere end 30%.

Risikofaktorer for CVD inkluderer:

• forhøjet blodtryk eller hypertension
• aterosklerose eller blokeringer i arterierne
• strålebehandling
• rygning
• dårlig søvnhygiejne
• forhøjet kolesterol i blodet eller hyperlipidæmi
• diabetes
• en diæt med højt fedtindhold og højt kulhydratindhold
• fysisk inaktivitet
• fedme
• søvnapnø
• overdreven alkoholforbrug
• stress
• luftforurening
• kronisk obstruktiv lungesygdom eller andre former for nedsat lungefunktion

Mennesker med en kardiovaskulær risikofaktor har ofte mere. For eksempel er fedme en risikofaktor for højt blodtryk, forhøjet kolesterol i blodet og type 2-diabetes. En person kan have alle fire forhold på samme tid.

Find ud af ti måder at stoppe med at ryge på. Læs videre for at lære mere.

Årsager

Mange typer CVD opstår som en komplikation af åreforkalkning.

Skader på kredsløbssystemet kan også skyldes diabetes og andre sundhedsmæssige forhold, såsom en virus, en inflammatorisk proces såsom myocarditis eller et strukturelt problem til stede fra fødslen (medfødt hjertesygdom).

CVD skyldes ofte forhøjet blodtryk, hvilket ikke giver nogen symptomer. Det er derfor vigtigt, at folk gennemgår regelmæssig screening for højt blodtryk.

Forebyggelse

Mange typer CVD kan forhindres. Det er vigtigt at tage fat på risikofaktorer ved at tage følgende trin:

• reducere brugen af ​​alkohol og tobak
• spise frisk frugt og grøntsager
• reducere indtag af salt, sukker og mættet fedt
• undgå en stillesiddende livsstil, især for børn

Vedtagelse af skadelige livsstilsvaner, såsom at spise en diæt med højt sukkerindhold og ikke få meget fysisk aktivitet, kan ikke føre til CVD, mens en person stadig er ung, da virkningerne af tilstanden er kumulative.

Imidlertid kan fortsat eksponering for disse risikofaktorer bidrage til udviklingen af ​​CVD senere i livet.

Beskytter aspirin en person mod CVD?

Mange mennesker vil have taget et aspirin om dagen som en rutinemæssig foranstaltning for at beskytte mod CVD. Nuværende retningslinjer anbefaler dog ikke længere dette for de fleste mennesker, da det kan føre til blødning. Denne risiko opvejer enhver fordel, den måtte have.

Når det er sagt, kan en læge foreslå aspirin, hvis en person har en høj risiko for at opleve en kardiovaskulær hændelse, såsom et hjerteanfald eller slagtilfælde, og en lav blødningsrisiko. Læger kan også anbefale det til dem, der allerede har haft et hjerteanfald eller slagtilfælde.

Enhver, der tager en daglig dosis aspirin for at reducere risikoen for CVD, skal spørge deres læge, om de skal fortsætte eller ej.

Lær mere om aspirin her.

Statistikker

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) er CVD den største dødsårsag på verdensplan.

I 2016 døde omkring 17,9 millioner mennesker af CVD, der tegner sig for 31% af alle registrerede for tidlige dødsfald.

Af disse skyldtes 85% et hjerteanfald eller slagtilfælde. Disse forhold påvirker lige mange mænd og kvinder.

WHO anslår, at 23,6 millioner mennesker inden 2030 vil dø af CVD-forhold årligt - hovedsagelig på grund af slagtilfælde og hjertesygdomme.

Selvom disse forhold stadig er fremherskende i den globale dødelighed, kan folk begynde at tage skridt til at forhindre dem.

Spørgsmål:

Kan jeg modtage regelmæssige screeninger for at forhindre CVD, hvis jeg ikke har nogen symptomer?

EN:

Ja. Alle, selv dem uden symptomer, bør regelmæssigt screenes for CVD fra 20 år.

Hyppigheden af ​​screening og typen af ​​screening afhænger af de aktuelle risikofaktorer og andre medicinske problemer. Diskuter screening med en læge, da det aldrig er for tidligt at starte.

Dr. Payal Kohli, MD, FACC Svarene repræsenterer vores medicinske eksperters udtalelser. Alt indhold er strengt informativt og bør ikke betragtes som lægelig rådgivning.