Hvad man skal vide om fibromyalgi hos mænd

Fibromyalgi er en lidelse præget af udbredt smerte i muskler og knogler, søvnproblemer, træthed og humørsvingninger. Læger mener, at det kan påvirke mange flere kvinder end mænd, men når mænd har lidelsen, kan de opleve unikke problemer.

Videnskab har ikke produceret meget forskning på mænd med fibromyalgi, og skøn over antallet af mænd mod kvinder med sygdommen varierer meget.

National Fibromyalgia Association siger, at en gennemgang af litteraturen fra 2001 viste, at forholdet var ni kvinder til hver mand med sygdommen.

Andetsteds har selvhjælpsgrupper anbragt tallet på en mand for hver otte kvinder med tilstanden eller højere. Disse grupper giver mulighed for, at 30 procent af mennesker, der oplever fibromyalgi, kan være mænd.

På grund af tilbøjeligheden mod fibromyalgi som overvejende en kvindelig tilstand kan det være sværere for mænd at modtage en fibromyalgi-diagnose, selvom nogle eksperter mener, at op til 1,5 millioner mænd i USA kan have tilstanden.

I denne artikel forklarer vi, hvordan folk kan genkende tegn på fibromyalgi hos mænd, og hvordan de skal håndtere symptomerne, når de opstår.

Risikofaktorer

Fibromyalgi kan have en højere prævalens end læger tidligere troede.

Fibromyalgi rammer ca. 2 procent af den voksne befolkning i USA

Dette svarer til omkring 4 millioner individer ifølge de amerikanske centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse (CDC).

Nogle mennesker har højere risiko for at udvikle fibromyalgi end andre. Køn er den største risikofaktor, hvor andre inkluderer:

• en personlig historie med reumatiske sygdomme, herunder lupus
• en historie med humør eller depressive lidelser
• en familiehistorie af fibromyalgi blandt nære slægtninge

For mere information-understøttet information og ressourcer til mænds sundhed, besøg vores dedikerede hub.

Symptomer

Fibromyalgi symptomer kan forekomme anderledes hos mænd end hos kvinder. Folk har altid betragtet fibromyalgi symptomer for at være mildere hos mænd end hos kvinder.

I virkeligheden kan de være lige så udbredte i begge køn, og nylige undersøgelser indikerer, at sværhedsgraden af ​​symptomer kan være den samme hos alle mennesker.

En rapport fra 2017 siger, at mænd kan være mindre tilbøjelige til at konsultere en læge end kvinder. De kan også føle sig stigmatiserede som "wimpy", "whiney" eller "dovne", når de klager over fibromyalgi symptomer, såsom træthed og muskelsmerter.

Rapportens forfatter siger, at det at forblive udiagnostiseret kan gøre handicappekrav fra arbejdsgivere sværere for mænd end kvinder.

Effekten af ​​mindre tilgængelig støtte kan også påvirke en familie, hvis en mand snarere end en kvinde er en primær indkomstudbyder.

Symptomer på fibromyalgi hos mænd kan variere fra mild til svækkende. De kan variere fra person til person og kan omfatte:

• smerte og ømhed
• træthed
• morgenmuskelstivhed
• irritabel tarmsymptomer
• hjerne tåge
• hovedpine
• depression

Hvornår skal jeg se en læge

Fibromyalgi symptomer kan svare til symptomerne på andre tilstande. Hvis symptomerne ikke er alvorlige, kan det være svært at vide, hvornår man skal se en læge.

Hvis en mand tror, ​​at han kan have symptomer på fibromyalgi, skal han søge lægehjælp for at udelukke andre tilstande.

Hvis symptomerne forværres eller ændres, er det også en god ide at fortælle det til lægen, da de måske ønsker at ændre behandlingen.

Diagnose

Det kan være svært for en mand at modtage en fibromyalgi-diagnose.

For at blive diagnosticeret med fibromyalgi, skal en person opleve udbredt smerte i mere end 3 måneder. Smerten må ikke have nogen anden kendt medicinsk årsag.

En mand, der lever med fibromyalgi, kan have svært ved at få en diagnose, da læger først skal udelukke andre tilstande, der har lignende tegn.

Der er ingen laboratorietests til diagnosticering af fibromyalgi, men en læge kan tage blodprøver og billeddannelse for at eliminere andre muligheder.

Nogle læger ser forkert på fibromyalgi som en "kvindelig" tilstand, og de kan være tilbageholdende med at diagnosticere det hos mænd.

Behandling og udsigter

Behandling af fibromyalgi inkluderer en blanding af medicin og egenpleje.

Fibromyalgi er ikke fuldstændig helbredelig. En person kan dog lindre mange af de symptomer, der opstår.

Medicin kan også forbedre søvnproblemer og reducere træthed, som begge er almindelige hos mennesker med fibromyalgi.

Medicin

Behandling med medicin kan omfatte:

• Antidepressiva: Visse antidepressiva kan hjælpe med at mindske smertereaktioner og forbedre søvnkvaliteten.
• Antiseptisk medicin: Lægemidler, der anvendes til behandling af epilepsi, kan hjælpe med at lindre og mindske smerter.
• Naltrexon: Et anti-opioid kaldet naltrexon kan hjælpe med at lindre smerter, når folk bruger det i små doser.

Der er ingen beviser, der understøtter virkningen af ​​smertestillende midler på fibromyalgi symptomer. Folk bør undgå stærke smertestillende midler, såsom opioider, da de har en høj risiko for afhængighed.

Selvpleje

Selvpleje er en vigtig del af fibromyalgi-behandlingen. Mænd med fibromyalgi skal aktivt engagere sig i egenomsorg.

Visse livsstilsændringer kan hjælpe mænd med fibromyalgi med at forbedre symptomerne, herunder:

• Få nok søvn: Fibromyalgi forårsager træthed. Det er vigtigt, at folk giver rigelig tid til søvn og hvile, så de kan klare deres symptomer.
• Træning: Selvom træning i starten kan være smertefuld, vil fysisk aktivitet mindske smerter og øge mobiliteten over tid. Motion kan også hjælpe med at forbedre humøret.
• At spise en sund diæt: En afbalanceret, nærende diæt kan understøtte det generelle helbred, hvilket vil reducere fibromyalgi symptomer.
• Håndtering af stress: Mennesker med fibromyalgi skal finde måder at håndtere stress på. Stressaflastere inkluderer meditation, motion og at sige nej til unødvendige opgaver. En person kan også have gavn af terapi.
• Anerkendelsesgrænser: Mænd med fibromyalgi kan overbelaste sig selv, hvilket kan forværre symptomerne.

Tag væk

Fibromyalgi er en kronisk tilstand. Folk tror ofte, at mænd, der oplever fibromyalgi, har mildere symptomer, der varer kortere tid end kvinder, og at mænd oplever tilstanden ekstremt sjældent.

Imidlertid kan tilstanden være mere udbredt hos mænd end læger, der tidligere troede.

Mænd med fibromyalgi kan stadig opleve alvorlige og svækkende episoder med smerte, træthed og psykologiske virkninger, herunder forvirring og depression.

Mens der ikke er nogen fuld kur mod tilstanden, kan mænd med fibromyalgi klare symptomer og føre et fuldt liv med passende behandling og livsstilsændringer.