Hvad man skal vide om hormonelle ubalancer

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Hormonelle ubalancer opstår, når der er for meget eller for lidt af et hormon i blodbanen. På grund af deres vigtige rolle i kroppen kan selv små hormonelle ubalancer forårsage bivirkninger i hele kroppen.

Hormoner er kemikalier, der produceres af kirtler i det endokrine system. Hormoner rejser gennem blodbanen til væv og organer og leverer beskeder, der fortæller organerne, hvad de skal gøre, og hvornår de skal gøre det.

Hormoner er vigtige for at regulere de fleste store kropslige processer, så en hormonel ubalance kan påvirke en lang række kropsfunktioner. Hormoner hjælper med at regulere:

• stofskifte og appetit
• hjerterytme
• sove cyklusser
• reproduktive cyklusser og seksuel funktion
• generel vækst og udvikling
• humør og stressniveauer
• kropstemperatur

Mænd og kvinder kan påvirkes af ubalancer i insulin, steroider, væksthormoner og adrenalin.

Kvinder kan også opleve ubalancer i østrogen- og progesteronniveau, mens mænd er mere tilbøjelige til at opleve ubalancer i testosteronniveauer.

Symptomer

Alle oplever perioder med hormonel ubalance på bestemte punkter i deres liv, men disse kan også forekomme, når de endokrine kirtler ikke fungerer korrekt.

Symptomerne på en hormonel ubalance afhænger af, hvilke kirtler og hormoner der påvirkes.

Symptomer forbundet med de mere almindelige årsager til hormonelle ubalancer inkluderer:

• uforklarlig vægtøgning eller vægttab
• uforklarlig eller overdreven svedtendens
• søvnbesvær
• ændringer i følsomhed over for kulde og varme
• meget tør hud eller hududslæt
• ændringer i blodtrykket
• ændringer i puls
• skøre eller svage knogler
• ændringer i blodsukkerkoncentrationen
• irritabilitet og angst
• uforklarlig og langvarig træthed
• øget tørst
• depression
• hovedpine
• har brug for at gå på toilettet mere eller mindre end normalt
• oppustethed
• ændringer i appetit
• nedsat sexlyst
• tyndere, skørt hår
• infertilitet
• oppustet ansigt
• sløret syn
• en bule i nakken
• bryst ømhed
• uddybning af stemmen hos kvinder

Årsager

Alle vil opleve naturlige perioder med hormonel ubalance eller udsving på bestemte punkter i deres liv.

Men hormonelle ubalancer kan også forekomme, når de endokrine kirtler ikke fungerer korrekt.

Endokrine kirtler er specialiserede celler, der producerer, opbevarer og frigiver hormoner i blodet. Der er flere endokrine kirtler placeret i hele kroppen, der styrer forskellige organer, herunder:

• binyrerne
• gonader (testikler og æggestokke)
• pinealkirtlen
• hypofysen
• hypothalamus kirtel
• skjoldbruskkirtlen og parathyroidea
• øer i bugspytkirtlen

Flere medicinske tilstande er kendt for at påvirke nogle eller flere af de endokrine kirtler. Visse livsstilsvaner og miljøfaktorer kan også spille en rolle i hormonelle ubalancer.

Årsager til hormonelle ubalancer inkluderer:

• kronisk eller ekstrem stress
• type 1 og type 2 diabetes
• hyperglykæmi (overproduktion af glukagon)
• hypoglykæmi (mere insulin produceret, end der er glukose i blodet)
• underaktiv skjoldbruskkirtel (hypothyroidisme)
• overaktiv skjoldbruskkirtel (hyperthyreoidisme)
• over- eller underproduktion af parathyroideahormonet
• dårlig kost og ernæring
• overvægt
• hormonel erstatning eller prævention medicin
• misbrug af anabolske steroidmedicin
• ensomme skjoldbruskkirtelknuder
• hypofysetumorer
• Cushings syndrom (høje niveauer af hormonet kortisol)
• Addisons sygdom (lave niveauer af kortisol og aldosteron)
• godartede tumorer og cyster (væskefyldte sække), der påvirker de endokrine kirtler
• medfødt binyrehyperplasi (lave niveauer af kortisol)
• endokrin kirtelskade
• alvorlige allergiske reaktioner eller infektioner
• kræftformer, der involverer endokrine kirtler
• kemoterapi og strålebehandling
• jodmangel (struma)
• arvelig pancreatitis
• Turners syndrom (kvinder med kun et fungerende X-kromosom)
• Prader-Willi syndrom
• anoreksi
• fytoøstrogener, naturligt forekommende planteøstrogener findes i sojaprodukter
• eksponering for toksiner, forurenende stoffer og hormonforstyrrende kemikalier, herunder pesticider og herbicider

Hormonelle ubalancer hos kvinder

Kvinder oplever flere perioder med hormonel forandring i deres levetid, primært i puberteten, menstruationen, graviditeten og overgangsalderen.

Kvinder oplever naturligvis flere perioder med hormonel ubalance i hele deres levetid, herunder i løbet af:

• pubertet
• menstruation
• graviditet, fødsel og amning
• overgangsalderen, overgangsalderen og postmenopausen

Kvinder risikerer også at udvikle forskellige typer hormonelle ubalancer end mænd, fordi de har forskellige endokrine organer og cyklusser.

Medicinske tilstande, der forårsager uregelmæssige hormonelle ubalancer hos kvinder, omfatter:

• polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
• hormonerstatning eller prævention medicin
• tidlig overgangsalder
• primær ovarieinsufficiens (POI)
• livmoderhalskræft

Symptomer på hormonelle ubalancer hos kvinder inkluderer:

• tunge, uregelmæssige eller smertefulde perioder
• osteoporose (svage, skøre knogler)
• hedeture og nattesved
• vaginal tørhed
• bryst ømhed
• dårlig fordøjelse
• forstoppelse og diarré
• acne under eller lige før menstruation
• livmoderblødning, der ikke er forbundet med menstruation
• øget hårvækst i ansigt, nakke, bryst eller ryg
• infertilitet
• vægtøgning
• tyndere hår eller hårtab
• hudmærker eller unormal vækst
• uddybning af stemmen
• klitorisforstørrelse

Hormonelle ubalancer hos mænd

Mænd oplever også naturlige perioder med hormonel ubalance i deres levetid.

Naturlige årsager til hormonelle ubalancer hos mænd inkluderer:

• pubertet
• aldring

Mænd risikerer også at udvikle forskellige hormonelle ubalancer end kvinder, fordi de har forskellige endokrine organer og cyklusser.

Medicinske tilstande, der forårsager hormonel ubalance hos mænd, inkluderer:

• prostatakræft
• hypogonadisme (lavt testosteron)

Symptomer på hormonelle ubalancer hos mænd inkluderer:

• nedsat sexlyst
• erektil dysfunktion (ED)
• lavt sædantal
• nedsat muskelmasse
• reduceret kropshårvækst
• overudvikling af brystvæv
• bryst ømhed
• osteoporose

Behandling

Behandling for hormonelle ubalancer kan variere afhængigt af årsagen. Hver person kan kræve forskellige typer behandling for hormonelle ubalancer.

Behandlingsmuligheder for kvinder med hormonbalance inkluderer:

• Hormonkontrol eller prævention. For dem, der ikke forsøger at blive gravid, kan medicin, der indeholder former for østrogen og progesteron, hjælpe med at regulere uregelmæssige menstruationscyklusser og symptomer. Folk kan tage prævention medicin som en pille, ring, plaster, skud eller en intrauterin enhed (IUD).
• Vaginal østrogen. Mennesker, der oplever vaginal tørhed forbundet med ændringer i østrogenniveauer, kan anvende cremer indeholdende østrogen direkte på vaginalt væv for at reducere symptomerne. De kan også bruge østrogentabletter og ringe for at reducere vaginal tørhed.
• Hormonerstatningsmedicin. Medicin er tilgængelig for midlertidigt at reducere alvorlige symptomer forbundet med overgangsalderen, såsom hedeture eller nattesved.
• Eflornithine (Vaniqa). Denne receptpligtige creme kan bremse overdreven ansigtshårvækst hos kvinder.
• Anti-androgen medicin. Medicin, der blokerer det overvejende mandlige kønshormon androgen, kan hjælpe med at begrænse svær acne og overdreven hårvækst eller -tab.
• Clomiphene (Clomid) og letrozol (Femara). Disse lægemidler hjælper med at stimulere ægløsning hos mennesker med PCOS, der prøver at blive gravid. Dem med PCOS og infertilitet kan også få injektioner af gonadotropiner for at øge chancerne for graviditet.
• Assisteret reproduktionsteknologi. In vitro befrugtning (IVF) kan bruges til at hjælpe dem med PCOS komplikationer med at blive gravid.

Behandlingsmuligheder for alle med hormonelle ubalancer inkluderer:

• Metformin. En medicin mod type 2-diabetes, metformin, kan hjælpe med at styre eller sænke blodsukkeret.
• Levothyroxin. Medicin, der indeholder levothyroxin, såsom Synthroid og Levothroid, kan hjælpe med at forbedre symptomer på hypothyroidisme.

Behandlingsmuligheder for mænd med hormonel ubalance inkluderer:

• Testosteron medicin. Geler og pletter, der indeholder testosteron, kan hjælpe med at reducere symptomer på hypogonadisme og andre tilstande, der forårsager lave niveauer af testosteron, såsom forsinket eller nedsat pubertet.

MINDRE OM METFORMIN UDVIDET UDGIVELSE

I maj 2020 anbefalede Food and Drug Administration (FDA), at nogle producenter af metformin forlænget frigivelse fjernede nogle af deres tabletter fra det amerikanske marked. Dette skyldes, at der blev fundet et uacceptabelt niveau af et sandsynligt kræftfremkaldende middel (kræftfremkaldende middel) i nogle metformintabletter med forlænget frigivelse. Hvis du i øjeblikket tager dette lægemiddel, skal du ringe til din sundhedsudbyder. De vil rådgive, om du skal fortsætte med at tage din medicin, eller hvis du har brug for en ny recept.

Naturlige midler

Nogle naturlige kosttilskud kan bruges til at reducere symptomer.

Folk har brugt naturlige kosttilskud til behandling af hormonelle ubalancer i tusinder af år.

Der er dog ingen naturlige midler, der konsekvent er bevist i kliniske studier til behandling af hormonelle ubalancer og deres årsager bortset fra livsstilsændringer.

Naturlige kosttilskud, der almindeligvis anvendes til reduktion af symptomer forbundet med hormonel ubalance, inkluderer:

• sort cohosh, dong quai, rødkløver og primulaolie til hedeture forårsaget af overgangsalderen
• ginseng for irritabilitet, ængstelse og søvnforstyrrelser forårsaget af overgangsalderen
• ginseng og maca til ED

Livsstilsændringer, der kan hjælpe med at reducere sandsynligheden for og symptomer på hormonelle ubalancer inkluderer:

• opretholde en sund kropsvægt
• spise en nærende og afbalanceret diæt
• træner regelmæssigt
• praktiserer god personlig hygiejne, med fokus på at vaske områder med en masse naturlige olier, såsom ansigt, nakke, ryg og bryst
• ved brug af over-the-counter acne vask, skylning og medicinske cremer eller geler til mindre til moderat acne
• undgå udløsere, der forårsager hedeture, såsom varmt vejr og krydret, rig eller varm mad og drikke
• reducere og håndtere stress
• praktisere yoga, meditation eller guidet visualisering
• begrænsende sukkerholdige fødevarer og raffinerede kulhydrater
• undgå emballeret mad
• udskiftning af ældre non-stick pander med keramiske pander
• ved hjælp af glasbeholdere til opbevaring og opvarmning af mad og drikkevarer
• begrænsning af brugen af ​​rengøringsprodukter, der indeholder giftige kemikalier, såsom blegemiddel
• købe frugt og grøntsager, der ikke er sprøjtet med pesticider eller modningskemikalier
• ikke mikrobølger mad og drikke i plast

Outlook

Næsten alle oplever mindst en eller to perioder med hormonel ubalance i deres levetid.

Hormonelle ubalancer er mere almindelige under puberteten, menstruationen og graviditeten. Men nogle mennesker oplever løbende, uregelmæssige hormonelle ubalancer.

Mange hormonelle ubalancer er forårsaget af eksterne faktorer, såsom stress eller hormonmedicin. Imidlertid kan hormonelle ubalancer også være forårsaget af enhver medicinsk tilstand, der påvirker eller involverer det endokrine system eller kirtler.

En person skal tale med en læge om langvarige uforklarlige symptomer, især de, der forårsager smerte, ubehag eller forstyrrer hverdagens aktiviteter.

SHOP FOR NATURLIGE TILSLAG

De naturlige kosttilskud, der er anført i denne artikel, fås i de fleste købmands- eller helsekostbutikker og online:

• Sort cohosh
• Dong quai
• Rødkløver
• Natlysolie om aftenen
• Ginseng
• Maca